睡觉磨牙怎么回事,睡觉磨牙和心理有很大的关系

在现在的生活中，我们对美的要求是越来越高了，很多女性会因为黑去打美白针，还有些女性会因为五官的缺陷去整形，这些都是目前医学上最常见的，就是目前医学上出现的睡觉磨牙的现象，那么目前医学上，出现该疾病之后，主要的症状还有主要的疾病原因有那些呢?

在医学上，我们将睡觉磨牙的症状统称为是磨牙症，主要就是指在睡眠的时候有习惯性的磨牙或者是醒着时有无意识地磨牙习惯，在医学上，该疾病的出现也是目前医学上比较常见的，并且该疾病的治疗效果也是非常的明显的，但是该疾病的出现主要会给患者带来很大的精神压力，并且要是时间久了，该疾病没有得到很好的治疗，就很有可能会出现咀嚼无力，颞颌关节疲劳。严重夜间磨牙的患者还会影响到他人的休息，所以该疾病还是非常需要进行治疗的。如果没有及时的治疗，后果是不堪设想的。

在医学上，人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是排除这些原因后，还会出现磨牙的现象的话，就是一种疾病的出现了，医学上，最常见的就是精神的因素导致疾病的出现，因为情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素。当您想逃避潜意识的心理压力时，很有可能在睡眠中出现磨牙。除此之外，还有可能是患者肠里有寄生虫或其他原因，人在夜晚熟睡时，寄生虫在肠腔里蠕动，使得神经受到了某种刺激，引起神经反射作用。还有就是过度疲劳，体内缺乏维生素、微量元素等等都是会出现磨牙的现象的，所以出现磨牙的因素也是有很多的。

那么在医学上，出现疾病之后我们就要对症下药，一般来说我们主要采取的还是心理治疗比较多见，主要就是消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。还有就是进行肌肉松弛的治疗，主要就是进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。

晚上睡觉出现睡觉磨牙的情况，是什么原因引起的呢？

牙齿脱位、牙齿缺损或时间过长、长期单侧咀嚼等因素都会导致夜间磨牙。情绪紧张、过度疲劳、精神压力和其他状况会导致无法在夜间安睡。入睡后，大脑皮层的一小部分处于兴奋状态，导致咀嚼肌和臼齿收缩。肠道寄生虫感染、胃肠功能障碍和内分泌失调可能导致磨牙。

由于心理因素，有些人在睡觉前做过剧烈的活动，或睡眠疲劳导致休克，这会导致他们的大脑处于兴奋状态，导致咀嚼肌的运动和磨牙现象。肠道寄生虫，这种因素经常发生在儿童身上。有些儿童的肠道内有蛔虫，会产生毒素刺激儿童的肠道，刺激精神兴奋和磨牙。

消化障碍。如果一些人在睡觉前吃得太多，会导致消化系统紊乱，并可能通过反射引起磨牙问题。营养不均衡。有些孩子总是挑食。吃这个或那个都不会导致营养不均衡，尤其是钙和维生素的过度缺乏，这也容易导致磨牙问题。维生素D缺乏性佝偻病儿童由于体内钙磷代谢紊乱，可导致骨骼脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱。他们经常有多汗症、夜惊、易怒和夜间磨牙。如果你给这些孩子补充鱼肝油和钙片，让他们更多地晒太阳，夜间磨牙的情况就会逐渐减少。

精神紧张是原因之一。过多的疲劳和压力会导致你在夜间入睡，导致咀嚼肌和臼齿收缩。磨牙患者常伴有焦虑、紧张等特征，且焦虑程度越严重，出现频率越高。夜间睡眠臼齿是睡眠障碍的一种表现，与睡眠期间的轻度异常觉醒有关。磨牙的发生是由多巴胺和去甲肾上腺素异常引起的，多巴胺和去甲肾上腺素是负责在中枢系统传递信息的介质。当磨牙出现睡眠症状时，应积极寻找原因和诱因，调整生活、休息和心理状态，必要时寻求专业医生的帮助。

成人晚上睡觉磨牙是什么原因

成人晚上睡觉磨牙原因主要有神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素。下面是我精心为你整理的成人晚上睡觉磨牙的原因，一起来看看。
成人晚上睡觉磨牙的原因
1.神经因素

研究认为，夜磨牙症是睡眠障碍中的一种表现，它的出现和睡眠中的轻度觉醒异常有关。中枢神经系统和神经化学方面的研究显示，磨牙症的发生于中枢神经系统资讯传递的介质多巴胺、去甲肾上腺素异常改变有关。

2.牙齿咬合因素

牙合关系不协调被认为是磨牙症的一个主要因素，包括错牙合、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等。正中牙合或侧向牙合早接触是最常见的磨牙症始动因素。在换牙期，大部分儿童由于咬牙合关系不协调，接触高点致使上下牙牙合不能很好地吻合，于是患者常会出现一种下意识的意念，想使多数的牙齿紧密接触，在熟睡中这种白天的意念就会变成咀嚼肌痉挛和收缩而引发夜间磨牙。

3.精神心理因素

精神紧张是导致磨牙症的原因之一，情绪紧张、过度疲劳、思想有压力或儿童白天玩得过于兴奋或过度紧张等往往会造成晚上不能平静入睡，即入睡后虽然大脑皮质的大部分处于抑制状态，但仍有一部分处于兴奋状态，致使咀嚼肌收缩而发生磨牙。磨牙症患者常有焦虑、心理不成熟等特征，且焦虑程度越高，磨牙症的发生频率越高。

4.全身因素

肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾患、维生素D缺乏性佝偻病、尿酸增多症、甲亢、膀胱应激症等都有可能引起磨牙症。当儿童积食、消化不良，使胃肠道内的细菌所分泌的毒素吸收后 *** 到大脑皮层，使其兴奋或抑制过程失调，造成夜磨牙。
成人晚上睡觉磨牙的治疗方法
1 心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

2 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸菸、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

3 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练; *** ;视听暗示等方法。作用很小。

4 睡眠中唤醒 *** 的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电讯号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电 *** 、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

5 调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

6 肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动 *** 肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的机率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

7 咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

8 纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

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