密集症候群是什么,密集症候群又该怎么治疗(密集症候群的介绍)

密集症候群又称密集恐惧症，本意是对孔洞的恐惧，表现为看到具有密集孔洞结构的物体，尤其是有很多孔洞的皮肤上，感到厌恶恶心，并引发恐慌或头痛等的症状。这主要是由特定的视觉刺激引起的，并不是真正意义上的疾病，而是一种感官障碍或心理失调，在一定程度上会影响日常的生活。比如甚至看见多孔奶酪这种带孔的食物都会感到恶心，这就是密集恐惧症带来的困扰。

那么如密集症候群需要治疗吗?又该如何治疗比较好?密集症候群几乎每个人都有，但是程度有所差异，对于密集排列的物体只是感到头皮发麻或恶心等不需要治疗，如果很敏感甚至影响日常生活则需要尽早治疗。具体怎么治疗或缓解让我们一起了解一下。

面对法。轻度的密集症候群不需要特殊治疗，如果真的想要缓解可以自主治疗。主要方法是对于具有密集结构的物体慢慢从轻到重熟悉克制，用面对法克服密集恐惧症。

暴露疗法也是密集症候群常见的方法，就是强迫患者接受直视密集结构的物体，这些恐怖的事物会引发密集症候群的症状，从而使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。但是要注意，暴露疗法不能太过勉强，否则会使心理受到极大刺激与创伤，从而只会加重症状。

美化事物法和森田疗法对密集症候群也有较好的疗效。美化事物发是从思想上下手，应该在内心多抱有美好的想法和勇气，将事物美好化，经常激励自己去克服密集症候群的恐惧。森田疗法很简单，治疗原则就是顺其自然，指导患者正视并消除消极观念，接受各种症状出现，想做什么就做什么，从而减轻痛苦。

密集症候群不要太过在意，也不要刻意利用这种症状去玩笑他人。轻度的可不必处理，严重的就配合治疗。总之，最重要的是护理心理，保持乐观的心态，加强体育锻炼。

密集症候群的介绍

“密集恐惧症”（Trypophobia）这个词是近年来随着网络发展才被人们所熟知的，其本意是对孔洞的恐惧。这种恐惧通常由特定的视觉刺激引发——当看到具有密集孔洞结构的物体（尤其是当孔洞出现在人体皮肤上）时，密集恐惧症者会感到厌恶，并可能引起恐慌或偏头痛等症状.尽管大部分情况下他们看到的密集孔洞都是无害的——比如莲蓬、肥皂泡等等——这些图像却切实影响到了密集恐惧症者的日常生活。

密集症候群的病因

科尔小组的研究者着手追寻密集恐惧症的缘由。在实验中一位被试者的报告引起了研究小组成员的兴趣。这位被试者描述到，当看到一些有毒动物，例如蓝环章鱼时，也会产生类似的不适感。于是，研究小组成员搜索得到了一些十分危险的有毒动物图片。这些动物包括蓝环章鱼（Hapalochlaena）、巴西游走蛛（Phoneutria）、内陆太攀蛇（Oxyuranusmicrolepidotus）、眼镜王蛇（Ophiophagus hannah）以及石头鱼（Synanceia）等。同时，实验人员还挑选了一些形态相近但并不危险的章鱼、蜘蛛和蛇类等图片作为对照。将这些动物的图片进行了和之前实验一样的处理后，研究人员惊奇的发现，和无毒的动物图片相比，有毒的动物图片同样在中等范围的空间频率上具有更高的对比度。
蓝环章鱼。
由此，科尔和他的小组认为，密集恐惧症实际上是对有毒动物发现-趋避效应的表现。而这一效应，也许在人类起源之前就产生了。对于有毒动物这种视觉特征的不适感，有利于我们的祖先及时发现和逃避有毒动物的侵害，并通过遗传固定在我们人类的大脑深处。“我认为，即使自身并没有意识到，每个人其实都有密集恐惧倾向”，科尔说道。事实上，科尔的一项实验表明，即使对多孔的照片不害怕的人，在观看这些图片的时候也会觉得很不舒服。

症候群是什么?

症候群又称为综合症是一医学术指在某些可能的疾病出现时经常会同时出现的临床特称症状现象此时医师可针对出现的其中一种表征警觉可能一并出现的相关变化然而实际的病原确定诊断的疾病名称或相关生理变化可

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