人际关系只需做到5件事就能在职场找到生存空间

如何在职场找到生存空间 人际关系只需做到5件事

身处职场，社交有多重要自不必多说，想要有良好的人际关系，打造成功社交必不可少。成功社交如何打造？或许最重要的，首先就是认识职场社交的缺失，学会跳离职场社交陷阱吧。

职场社交的四大缺失：

1、缺乏倾听

急切的想要让对方听懂自己所推广的产品优势，却忘了询问对方的需求；很想抓住机会向上司表达自己，却忘了在日常工作中听懂他所说的公司理念和发展方向，因此急于在上司面前表现的几句话与这些理念差之甚远；想要与同事有深入的交流，以便更好的合作，却不知从何入手，忘了在平日里多倾听对方的声音，拉近距离。

2、缺乏发现

职场里每天都是匆忙的脚步，各司其职，各就其位，会偶尔给人很疏离的感觉，认为它缺乏人情味。看着那些在职场里就算没有合作关系依然有得聊，有得交流，有得机会的人，很多职场人会油然而生羡慕之心，并苦恼于自己社交状况迟迟没有进展。殊不知，很多工作契机和合作关系都是从发现开始的，不发现就缺乏交流沟通的可能性，更谈不上合作。

3、缺乏信任

在职场里，无论是与客户相处、同事相处还是上下级相处，都存在着很多的猜忌，也就是不安全感，猜忌其他客户抢了自己的风头而忘了自己切实能提供的优质服务；猜忌同事之间是否存在着利益冲突，而在同事关系里变得小心翼翼；猜忌上级会不会在繁复的内部信息中影响对自己的工作认可，或担忧合作事项的不同理念会导致更大的隔阂，于是变得缩手缩脚。

职场人际关系的5个职场禁区|职场人际关系22条法则

职场交往有利于工作的开展，一个良好的职场关系，让你在职场中更加顺心。那么在职场人际交往中，有什么事情是不能做的呢?下面是我给大家搜集整理的职场人际关系的5个职场禁区文章内容。希望可以帮助到大家!

职场人际关系的5个职场禁区
1、有事不肯向同事求助

求人总会给别人带来麻烦，所以轻易不求人是对的。但任何事物都是辩证的，有时求助别人反而能表明你对别人的信赖，能融洽关系，加深感情。

比如你身体不好，你同事的爱人是医生，你可以通过同事的介绍去找，这样能显示你对别人的信任。如果你不愿求人家，人家有事也就不好意思求你。你怕人家麻烦，人家就以为你也很怕麻烦。

良好的人际关系是以互相帮助为前提的。因此，求助他人，在一般情况下是可以的。当然，要讲究分寸，尽量不要使人家为难。

2、向同事分享自己的私事

有些私事是不能说的，但是有些无关大雅的八卦倒是能说的，而且同事之间聊聊私事，能增进同事之间的了解，加深感情。有时候主动说自己的私事，那么别人也会相对应地告诉你自己的私事，这样就能建立信任。

3、进出不互相告知

临时的外出要与同事打好招呼，如果当你外出时有熟人或者客户来找，也可以让同事有个交如果你什么也不愿说，进进出出神秘兮兮的，有时正好有要紧的事，人家就没法说了，有时也会懒得说，受到影响的恐怕还是自己。互相告知，既是共同工作的需要，也是联络感情的需要，它表明双方互有的尊重与信任。

4、太过八卦

有的人好奇心太重，喜欢打听别人的八卦。能说的人家自己会说，不能说的就别去挖它，不要想问个究竟。太过八卦是要被别人鄙视的。你喜欢探听，即使什么目的也没有，人家也会忌你三分。从某种意义上说，爱探听人家私事，是一种不道德的行为。

5、斤斤计较

在同事相处中，有些人总想在嘴巴上占便宜。有些人喜欢说别人的笑话，讨人家的便宜，虽是玩笑，也绝不肯以自己吃亏而告终;有些人喜欢争辩，有理要争理，没理也要争三分;有些人不论国家大事，还是日常生活小事，一见对方有破绽，就死死抓住不放，非要让对方败下阵来不可;有些人对本来就争不清的问题，也想要争个水落石出;。这样会让场面变得非常尴尬，同事也会因此跟你产生隔阂。
职场人际交往的禁忌
热衷于探听家事

每个人都有自己的秘密。而有些人热衷于探听，事事都想了解的明明白白，这种人是要被别人看轻的。你喜欢探听，即使什么目的也没有，人家也会忌你三分。从某种意义上说，爱探听人家私事，是一种不道德的行为。

喜欢嘴上占便宜

有些人喜欢说别人的笑话，讨人家的便宜，虽是玩笑，也绝不肯以自己吃亏而告终;有些人喜欢争辩，有理要争理，没理也要争三分;有些人不论国家大事，还是日常生活小事，一见对方有破绽，就死死抓住不放，非要让对方败下阵来不可;有些人对本来就争不清的问题，也想要争个水落石出。

进出不互相告知

你有事要外出一会儿，或者请假不上班，虽然批准请假的是领导，但你最好要同办公室里的同事说一声。即使你临时出去半个小时，也要与同事打个招呼。这样，倘若领导或熟人来找，也可以让同事有个交待。互相告知，既是共同工作的需要，也是联络感情的需要，它表明双方互有的尊重与信任。

有事不肯求助

轻易不求人，这是对的。因为求人总会给别人带来麻烦。但任何事物都是辩证的，有时求助别人反而能表明你对别人的信赖，能融洽关系，加深感情。求助他人，在一般情况下是可以的。当然，要讲究分寸，尽量不要使人家为难。

有好事儿不通报

单位里发物品、领奖金等，你先知道了，或者已经领了，像没事似的，从不向大家通报一下，有些东西可以代领的，也从不帮人领一下。这样几次下来，别人自然会有想法，觉得你太不合群，缺乏共同意识和协作精神。以后他们有事先知道了，或有东西先领了，也就有可能不告诉你。如此下去，彼此的关系就不会和谐了。

以上就是我为大家介绍的人际交往的禁忌以及人际交往技巧，相信大家看了文中的介绍后都知道了怎样处理好人际关系，要明白它在我们日常生活中的重要性，搞好人际关系顺利进行工作生活，当然也不要太看重人际关系，凡事都走捷径，将人生走偏了。

如何做好职场人际关系，稳定升职

一个人要想要在职场获得晋升，必须具备多种条件和方法，即通常所说要靠天、地、人和。要想获得提升，最有效的办法则是使自己的工作更优秀，采取大胆和超出老板期望的行动，提高你自己的业绩，让自己更为出色。占据职场地位的法宝在于为人处世三思而后行，这样才能在职场中游刃有余，掌握主动权，赢得广阔的生存空间。职场中为人做事需慎思，了解职场竞争的应对方法和窍门，营造一个和谐美满的生存环境，成就一番大业。你在职场中智慧地坚持上进，你最终会到达胜利的彼岸。

情绪拥有信号功能和组织功能，正性情绪能够被传染，负性情绪一样也可以传染，而且像瘟疫一样扩散。对于人类来说，愉快的刺激通常来自外部，而不愉快的刺激是内外兼有，内部的病痛、疲倦和外来的侵犯都可以让人不高兴。
负性情绪相对于正性情绪而言，紧张度较高。实验证明，不愉快和紧张的强度越高，对认知操作的干扰越大。例如，痛苦具有中上程度的紧张和冲动性，紧张后带来抑制，冲动则破坏皮质的优势。这对操作均提供不利的背景。
当人的情绪变坏的时候，对手头工作的操作和实施就会受到影响，心中积攒的压力也会越来越大。当压力超过一定界限的时候，就非常容易向外发泄了。在潜意识当中，如果没有自我的干预，人类总是会不自觉地向比自己弱势的群体发泄。这或许是进化论的结果，因为在黑猩猩、恒河猴甚至更低级的狗、猫、鼠中都发现过类似的现象。

这难道是灵掌类的传统吗？

“踢猫效应”在人类社会当中尤为常见，经典的文学形象阿Q，就是在被财主和外人欺负了之后，到处找不如自己的人发泄。没想到不但打不过王胡，因为肚子饿连不如自己的小D也打不过。
最后只好欺负小尼姑，然后就“十分得意地笑了”。由此可见，欺负更弱者是很多弱者的常见发泄手段。而最近社会上发生的无故踢打孩子的事件，大多是处于社会最底层。踢打孩子是他们受到各方社会压力导致的无理发泄。

其实，“踢猫”并不能解决实际的心理问题，反而会伤害他人，怎么办呢？古人教导我们要克己复礼，遇事从容，与人为善，因此，我们在遇到问题时要冷静分析，逐渐使愤怒消退，要心态平和，懂得容忍，这才是解决问题的良策。
现代社会中，工作与生活的压力越来越大，竞争越来越激烈。这种紧张很容易导致人们情绪的不稳定，一点不如意就会使自己烦恼、愤怒起来，如果不能及时调整这种消极因素带给自己的负面影响，就会身不由己地被社会的不良情绪裹挟着加入到“踢猫”的队伍当中——被别人“踢”和去“踢”别人。
在职场中，我们是不是经常会遇到上司，同事的刁难，是不是会成为他们的出气口，被他们发泄不满情绪呢？或者更简单，当他人跟你抱怨生活中的不满时，这都是一种负面情绪的转移和分享，这时，你要意识到——这是踢猫效应发生到你身上了！

被人踢了怎么办？

很多人能踢都是会踢回去，踢不回去也会尽量选择一个发泄口，如果你凑巧选择了比你弱势的朋友，这意味着你也成为了负面情绪的传播者。而另一部分人常常发泄到家人身上，这是更加愚蠢的行为，直接影响自己家庭生活的和谐。

拥有良好、和谐的人际关系是获得事业成功的法宝之一，想要在职场中立于不败之地，你要努力成为具备以下几种能力的人。
1、职场人际关系心理学的原则 跷跷板互惠原则
俗话说，助人为快乐之本。人与人之间的互动，就如同坐跳跷板一样，不能永远固定为某一端高、另一端低，就是要高低交替，这样整个过程才会好玩，才会快乐!一个永远不肯吃亏、不愿让步的人，即便真讨到了不少好处，也不会快乐。因为自私的人如同坐在一个静止的跷跷板顶端，虽然维持了高高在上的优势位置，但整个人际互动失去了应有的乐趣，对自己或对方都是一种遗憾。跷跷板互惠原则是我们在与同事相处时，不可缺少的一门艺术。
2、职场人际关系心理学的原则 刺猬法则
刺猬法则以用这样一个有趣的现象来形象说明：两只困倦的刺猬。由于寒冷而相拥在一起，可是因为各自身上都长着刺，刺得对方怎么也睡不舒服。于是，它们分开了一段距离，但寒风刺骨，它们又不得不凑到一起几经折腾，两只刺猾终于找到了一个合适的距离：既能互相获得对方的体温，又不至于被扎。刺猬法则就是人际交往中的心理距离效应。它告诉我们：人与人之间应该保持亲密关系。但这是。亲密有间的关系，而不是亲密无间。我们要学会运用刺猬法则，与同事相处时既不要拒人于千里之外，也不要过于亲密，彼此不分。有的放矢地处理好各种关系。

3、职场人际关系心理学的原则 白金法则

白金法则是美国最有影响的演说家之一、商业广播讲座撰稿人托尼.亚历山德拉博士提出的，他还撰写了专著《白金法则》.白金法则的精翻为，你想人家怎样待你，你也要怎样待人。用这种为人处世的观念和方法，能使我们在社交中始终处于主动地位，有的放矢地处理好各种关系。

人在初次交往中给对方留下的印象很深刻，人们会自觉地依据第一印象去评价一个人，今后交往中的印象都会被用来验证第一印象，这种现象就是首因效应。在现实的人际交往活动中，给交往对象留下良好的第一印象，对于工作顺利、有效地开展，起着不可低估的作用。开端不好，就是今后花上十倍的努力，也很难消除其消极影响。所以，在现实工作中。我们要努力在慎初上下功失，力争给人留下最好的第一印象。这就是首因效应。

众所周知，拥有正常、健康的交际圈对于人的身心健康都是很有帮助的。但是若想维系好自己的交际圈，也是很不容易的，甚至在不经意间产生的某些心理，就会直接给大家的人际交往带来影响。

1、职场上的人际关系心理学-自卑心理
有些女性朋友因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。在交流中无法向别人提供值得借鉴的有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之。
2、职场上的人际关系心理学-嫉妒心理
有人说嫉妒是女人的天性，尤其在与人的来往过程中，这点女性朋友要格外注意!在和人的来往往往会出现以下情况，针对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自己甚至遭遇不幸。试想，一个心怀嫉妒之心的人，绝对不会在人际交往中付出真诚的行为，给予别人温暖，自然不会讨人喜欢。
3、职场上的人际关系心理学-多疑心理
朋友之间最忌讳猜疑，无端怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。这样的人喜欢搬弄是非，会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及。

4、职场上的人际关系心理学-自私心理

有些人与人相处总想捞点好处，要么冲着别人的位子，要么想从别人那里得点实惠，要么为了一事之求，如果对方对自己没有实质性的帮助就不愿意和对方交往。这种自私自利的心理，容易伤害别人，一旦别人认清其真实面目后，就会坚决中断与其交往。
5、职场上的人际关系心理学-游戏心理
在与别人的交往中，缺乏真诚，把别人的友情当儿戏，抱着游戏人生的态度，不管与谁来往都没有心理的深层次交流，喜欢做表面文章。当别人需要帮助时，往往闻风而逃，这样的人无法结交真正的朋友。
6、职场上的人际关系心理学-冷漠心理
孤芳自赏，以为自己是人中凤、天上仙，是人世间最棒的，把与人交往看成是对别人的施舍或恩宠。自我感觉特别良好，总是高高在上，端着个架子，一副骄傲冷漠的样子，让别人不敢也不愿意接近，自然不会拥有朋友的。
在认清了影响人际关系的心理以后，大家在人际交往当中就一定要学会摒弃这些心理了，否则自己的人际圈会越来越小。

这几种方法让你建立有价值的人脉，助你在职场更进一步，成就自己

有关人脉的问题不光是对管理者，而是每一个职场人都会面临的关键问题。

人脉对于我们每个人来说，随着你的年龄和职位的增长会变得越来越关键。

不是你每天在外面和别人聚会、呼朋唤友就一定是拥有很多人脉。

在以往的工作经历当中，可能很多时候你因为完成了某件事情，取得了成就；可能一个很困难的任务交给你，你都能把它处理得很好。

你能处理公司的技术难题，项目难题，这是你作为员工的时候非常厉害的一项能力，但是，当你成为了一名管理者之后你自己去解决问题的能力，特别是你自己亲手解决问题的能力就已经变得不像以前那么重要了。

当你成为了一名管理者，你需要带领一个团队去完成很多事情的时候，这个时候不光是你自己能做到多少事情，最重要的是你能够调动多少资源为你所用，让这些资源去帮助你的团队完成整个团队的目标而不是你个人的目标。

就像现在很多的互联网公司在创业之初，就是通过撬动各种资源为己所用去发展的。

首先，他拿到了钱这项资源，另外，这些投资人为了保证自己的利益，也会给他介绍更多相关的资源、渠道等等。

所以创业初期的互联网公司大多是通过融资的方式拉近更多的人和相关资源为己所用。

你现在能看到的大量的优秀的企业其实都做到了让更多的人为己所用去帮助自己。

所以职场人一定是一个好的杠杆，能够撬动更多的资源为我所用，这才是人脉的真谛。

提到人脉就不得不提另外一个词叫“弱关系圈”，所谓的弱关系圈不过是相对于强关系圈说的。

强关系就是我们的父母、爱人、很好的闺蜜发小、好朋友这样的关系，在我们周围大概有六到八个人这样子，我们大多数人都能够维持强关系，但是如果你想成功，仅仅靠强关系是很难的。

弱关系就是大家平时接触过几面，比如你的同事、你的一些客户包括一些朋友的朋友，这些弱关系会形成你重要的资源。

有统计数据显示，每个人大概能维系的关系是150个人左右，如何利用好这150个人就成为了我们扩展我们人脉非常核心的地方。

很多朋友在管理人脉上总会有一些错误的认知思维，在这里我总结了三点最常见的和大家一起分享一下。

第一个错误思维叫人脉一定是有用的。

很多朋友管理自己的人脉，是一定要看这些人对我来说是不是有利用的价值，能不能给我带来什么，更多的工作上甚至是直接利益上的支持跟帮助。

人脉并不仅仅是说我们一定要找到那些能够给我们带来利益的人，很多时候人脉是我们生活的圈子，是能够给我们带来幸福感的基础。

所以人脉是不是有用，不在于它是不是能够给你带来直接的利益，关键是我们能不能从每一个人身上去获取那些对我们有价值的信息认知，甚至是值得我们学习的地方。

“三人行必有我师”其实也是一种管理人脉的方法，我们把每一个人都真诚的、单纯的当成一个个体，认为每一个人都对我们有价值。

而所谓的价值并不是能带来利益，而是能给我们带来很多信心，我们真诚的对待每一个人，每一个身边的人，这才是一切的基础。

所以我非常反对那些一定要把别人当成有用才去接触的类型，如果这样做，我觉得反而获得不了非常好的结果。

第二个错误思维是要发展人脉就要千方百计的去认识更多的人。

有价值的朋友不见得要很多，有需要的时候只要一找就有几个就可以，所以并不是说认识的人多就是有人脉。

我见过不少人每天都能够和很多人吃喝玩乐、呼朋唤友，我想各位身边也不乏这样的人。

但是真正遇到问题的时候没有一个人能帮他，所以人脉并不是认识的人越多越好。

第三个错误思维是人脉只是帮助自己成功的。

人脉更多的并不仅仅是帮助自己成功，人脉是为了让我们获得一些社会的价值，让我们能得到在别人身上的反馈。

人脉是更多的能够帮助别人成功的同时也成就了自己。

好的人脉管理高手一定是农民，而不是猎人，农民春种秋收，我们可以把人际关系的当成一个长期的过程去耕耘，而不是说我今天要用到你了，然后就去找你。

如果跟猎人一样，我今天吃饭，今天打头野猪，可是一到明天，我就不知道自己要吃什么了，大家身边一定有这样的人，功利性特别强，我要认识某个人，那我这段时间就想办法去认识你，然后给你带来好处。

这种功利性很强的接触并不能换来真诚的相待，如果你都没有一个人愿意真诚的对待，那我们做事情还有什么意思。

绝不仅仅是为了眼前的钱和利益，所以我们一定要做一个耕耘人际关系的人。

关于如何有效建立人脉，给大家分享几个好方法。

要建立你独特的价值感

并不是说我能请别人吃顿饭，能有事没事的给别人送点礼，这就是一个好的人脉管理的高手。

不是这样的，很多时候你对别人有价值这件事情比你给别人送多少礼，请别人吃多少顿饭都要重要。

在我身边有不少做教育的朋友，有一个朋友，他就对孩子小升初这件事情有很多的研究，于是我这帮朋友但凡有孩子面临这个问题，就会有很多人去请教他。

就等于是他身上有一种独特的价值感，那就是能帮助别人解决孩子小升初的问题，这就是建立了一种她独有的价值感。

增加与关键人的链接场景

有一些人比如你在工作上正好和这个人有所交集，他可能是你的客户或者是你一个兄弟部门打交道的人。

突然有一天的你发现你们两个原来是同一家小学或同一家大学的校友，当你发现了这一点之后，你有没有发现你们两个之间的关系又更近了一层。

这就是我说的增加与关键人的链接场景，想象一下那些对你来说最重要的关键人，除了在日常工作中和一个单纯的维度中和他们有所接触之外，我们能不能再跟他们建立一个另外一个场景的接触，比如说同样爱好的协会，比如说同样一个体育项目的粉丝等等。

当我们建立了一个多维度链接的场景时，你就会让别人觉得你这个人更有温度，更容易被记住。

所以很多的销售高手不是上来就向你卖东西，而是跟你先处成一个在另一个场景下的朋友，比如说我们都是一个篮球队的球迷，这个时候我们之间的关系就会更进一步。

学会让别人帮小忙

你会发现那些帮过你的人反而比你帮过的人更愿意再次帮你，能不能让别人去帮自己一点小忙，这个忙千万不要太难，不要给别人增加成本。

比如说让别人帮你转发一个朋友圈，很可能就此能让你和别人建立一种联系。

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