压力增大生活不规律,年轻肾病患者增多

广州军区武汉总医院前日举行的肾病义诊情况显示，二三十岁的慢性肾脏病患者明显增多，最小的只有十几岁。专家指出，年轻人工作、学习压力大、生活无规律，是导致肾病年轻化的主因。

一名25岁的河南籍大学生来到义诊现场，他连续两年考研都功亏一篑，心理压力大。备考期间，他经常复习到深夜，体质明显下降，今年过年至今，他感到眼睛肿胀难受，腰疼得厉害，胃口也不佳，以为是过度劳累所致，没太在意，最近病情加重，才来应诊。经诊断，他患上了慢性肾病。

该院肾病内科主任兰天飙说，肾脏病是一种常见的慢性病，面部肿胀、腰膝酸疼、恶心、呕吐、食欲不振、疲乏无力，都是肾脏病的早期症状。当前年轻人面临着升学、就业等压力，身体长期处于高负荷状态，影响了他们尚未成熟的身体，而生活无规律，过度疲劳，会使免疫系统功能下降，扰乱内分泌系统，造成肾血流量不足，肾小动脉收缩，从而诱发肾脏病。

专家指出，预防肾脏病最直接、最简单的方法就是进行尿检。如果尿检时发现蛋白尿、管型尿、红细胞等，一定要及时就诊。

为什么现在的年轻人明明都没有老一辈那么辛苦，反而身上的疾病好像还变多了呢？

为何如今年轻人身体较差？医生：3个原因是祸根，多数人改不掉

1、长期不运动

对于现在的年轻人来说，运动感觉与他们自己无关。总认为为什么要把宝贵的时间浪费在运动上？但是从健康的角度来看，你的宝贵时间要分配一些给运动。

当你的身体有消耗了，在你饿的时候，吃很多食物，这些卡路里才会被身体代谢掉，然后体内的代谢物会更少，更容易被肾脏排出。

2、不良的饮食习惯

说到饮食，很少有人能够符合标准。健康的饮食就是要有多种食物，有规律的饮食，清淡的饮食，不要吃得太多，坚持这样的饮食原则，对肠胃的健康是很有利的。

现在的年轻人经常吃快餐，因为自己的原因，很少有人能做到饮食规律，这样的饮食方式，胃肠功能很容易失衡。

除此之外，也有人喜欢吃重口味的食物，经常这样吃只会使你身体的钠和水不平衡。增加高血压和肾病的风险。3、长期久坐

久坐是如今很多年轻人都有的一种通病，特别是对于现在经常在办公室工作的人而言，久坐已经成为了每天都要做的一件事了。

对于这件事，如果你长期都不能够改正过来的话，那它的危害是非常大的，甚至比能够和吸烟相比，这对我们身体健康是一种慢性的折磨。

而种习惯最先伤害我们的自然也就是我们的腰部以及颈椎了，其次还会因为久坐的原因让我们的机体免疫力变差，下肢的血液循环不畅，并增加经脉血栓的可能。

这些不良习惯是导致现在年轻人体质下降的主要原因。通常，不热爱运动会影响他们的健康，并更有可能导致各种慢性病的出现。

而年轻人经常吃快餐也会影响他们的胃肠健康，增加各种疾病的发病率，也容易引起高血压的升高。

所以说，各位年轻人，如果想要增强自身的身体素质的话，那以上的这些事情就最好要远离了，别等到身体顶不住了才想到后悔。

哪些因素会加重肾病综合症

在日常生活中，肾病综合征患者的病情会受到很多因素的影响。在这种情况下，肾病综合征的顺利治疗将面临多重障碍。因此，我们应该积极了解哪些因素有可能导致肾病综合征的加重，从而做好防御工作，避免患者病情的复发。


1.在日常生活中，如果患者不注意自我护理和保养，很容易导致病情加重。有些患者会因为生活无节制、过度疲劳、饮食不洁、衣着不注意、三天两头腹泻、感冒等原因而反复发作。大多数患者会觉得自己有病，应该“补元气”，饮食中蛋白质摄入过多。这也容易导致疾病的进一步发展。


2.在治疗过程中，患者不注意遵循科学原则，对疾病的复发也有很大的促进作用。肾病综合征的药物治疗虽然有一些副作用，但不会对患者造成很大的伤害。但也有部分患者过多考虑药物的副作用，在疗程不足的情况下自行减量甚至停药。部分患者没有严格遵医嘱，一次次重复用药和理疗，随意性较大。这样会导致肾病综合征的加重。


3.患者不良的精神状态也会导致肾病综合征的发展，通常表现为肾病综合征的发病容易给患者造成很大的心理压力。有些患者无法保持良好的心态，由于心理障碍较大，睡眠质量也很差。在这种情况下，患者的病情非常容易加重。


所有这些危险因素都会导致肾病综合征患者病情的加重。因此，患者在治疗过程中一定要注意积极防御这些危险因素，避免加重自身健康，造成不良后果。

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