为啥人会觉得自己的照片很丑？(为什么真人好看照片丑)

你知道我在说什么。你正在 facebook 上翻阅朋友的相册，突然看到一张照片中有你自己——而且还是很丑的自己。按下快门的时候，真正的“你”被绑架了，换上的是一个假冒的“你”。这个时候，你会问自己：我真的看起来这个样子吗？ 是的，你真的就长那样。但是不要担心，我们有一套理论来解释这个问题：照片中的你看起来和你自己很像，但是总有哪点不对。不过，顺便说一句，你真正的相貌比你想象的要好看。

镜子。为什么你讨厌看到照片中的自己？答案就是镜子。

好吧，结果是，真的有人曾经做过这个实验，而且是在1977年。在一项名为“颠倒人像和曝光效应的假设”的研究中，心理学家 Theodore H. Mita，Marshall Dermer 和 Jeffrey Knight 解释道“相比于人们子啊照片中看到的自己，也就是他们真实的相貌，他们更倾向于对镜子中的自己的相貌产生认同感。”但是这项研究真正有趣的地方在于这几位心理学家的一项探索：为什么我们会觉得镜中的自己更有吸引力？正如这项研究的标题所指出的，这和被称作“曝光效应”（又叫“有限接触效应”，mere-exposure effect）有关。

曝光效应最早在上世纪60年代，被斯坦福大学的心理学家 Robert Zajonc 提出。简单地说，曝光效应是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物。这个效应已经被大量证明了真实性了，不管是哪种刺激（视觉，听觉，语言等），并且它不限于一种文化环境下，是一种跨文化的心理现象。甚至，这种现象在别的物种里也存在。

所以当有人说，我们讨厌照片中的自己的罪魁祸首是镜子时，其实更应该把错误归到曝光效应上面。当然，关于曝光效应，有一点十分重要：它是一种非常个人的体验——也就是说，只有你会认为照片上的你比真人丑很多，这点你应该感到欣慰。

并且，再告诉你一个事实，如果像片中的你长得和镜中的你一样，每个人都会觉得你长得很奇怪。这些研究者们也做了一些小的调查，结果发现，你的朋友们，亲人们在看你的照片时，并不觉得照片中的你不好看，只有你会这么想。

为什么真人好看照片丑

现实好看拍照贼丑通常是因为拍照技巧不够。

不上镜的人其实长相倒也不丑，并且从视觉上来看长得还不错，但为什么一到镜头前就会变了一个样呢？用我们的话说就是，照片里的自己和镜头里的自己，感觉像是两个人，是什么造成了这样的差异。

掌握良好的技术是摄影创作的基础，而艺术则需要摄影人不断的去学习提升，人人都可以提高自身把握光线和构图的能力。通过训练对光线、色调、色彩、线条、影调和清晰度的反应能力，可以对视觉元素更熟悉，从而拍出富有感染力的照片，当然也就可以把人拍的好看起来。

四个拍照技巧

第一个：镜头距离不对。太近显脸大鼻子大，太远显脸平。一般来说，保持镜头距离一臂到一臂半距离——男友通常和你说话距离，拍出来就比较自然。第二个：机位高度不对。机位太低会显下巴宽，没有女人味。同样，镜头放在男友的山根（两眼正中）高度——比你的山根高十来公分，拍出来较自然。

第三个：光源不对。遇到顶光，林心如也会满脸横肉，如施瓦辛格。请避免暗光、过曝光、背光、顶光。第四个：表情不对、或者摆的POSE不好看（特别是耸肩弯腰送下巴等）、构图不好。

为啥会觉得自己的照片很丑？

你正在翻阅朋友的相册，突然看到一张照片中有你自己——而且还是很丑的自己。按下快门的时候，真正的“你”被绑架了，换上的是一个假冒的“你”。这个时候，你会问自己：我真的看起来这个样子吗？
是的，你真的就长那样。但是不要担心，我们有一套理论来解释这个问题：照片中的你看起来和你自己很像，但是总有哪点不对。不过，顺便说一句，你真正的相貌比你想象的要好看。
镜子。为什么你讨厌看到照片中的自己？答案就是镜子。有的人可能听说过这种理论。
我们如何感知自己？我们又在用什么样的工具在感知自己？答案是，这个过程并不像任何照相机感知你的方式：镜子。就是你家卫生间里，胳膊长宽的镜子。这是一个相当个人的视野，你是世界上唯一一个拥有这种视野的人。不管什么人，拿着什么相机捕捉你，和你自己的视野永远不可能相同。当我们看到自己的照片时，有一种神奇的既视感，觉得这很像自己，但总有什么地方不对，而这一点点差别，让我们产生了抗拒的感情。
真的有人曾经做过实验，在1977年，在一项名为“颠倒的人像和曝光效应的假设”的研究中，心理学家 Theodore H. Mita，Marshall Dermer 和 Jeffrey Knight 解释道“相比于人们子啊照片中看到的自己，也就是他们真实的相貌，他们更倾向于对镜子中的自己的相貌产生认同感。”但是这项研究真正有趣的地方在于这几位心理学家的一项探索：为什么我们会觉得镜中的自己更有吸引力？正如这项研究的标题所指出的，这和被称作“曝光效应”（又叫“有限接触效应”，mere-exposure effect）有关。
曝光效应最早在上世纪60年代，被斯坦福大学的心理学家 Robert Zajonc 提出。简单地说，曝光效应是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物。这个效应已经被大量证明了真实性了，不管是哪种刺激（视觉，听觉，语言等），并且它不限于一种文化环境下，是一种跨文化的心理现象。甚至，这种现象在别的物种里也存在。
所以当有人说，我们讨厌照片中的自己的罪魁祸首是镜子时，其实更应该把错误归到曝光效应上面。当然，关于曝光效应，有一点十分重要：它是一种非常个人的体验——也就是说，只有你会认为照片上的你比真人丑很多，这点你应该感到欣慰。
并且，再告诉你一个事实，如果像片中的你长得和镜中的你一样，每个人都会觉得你长得很奇怪。这些研究者们也做了一些小的调查，结果发现，你的朋友们，亲人们在看你的照片时，并不觉得照片中的你不好看，只有你会这么想。

3分钟科普:为什么我们会觉得自己的照片很丑?

镜子照出来的是你所看到的，照片拍出来的是别人所看到的，人们通常会更关注自己，所以镜子里的自己看起来更漂亮，而照片里的则是别人对你的印象，和你自己平常看到的不一样。
说到底就是人们拥有对自我感觉良好地这种自恋倾向，习惯性地认为自己应该要比时机更好所造成的，这就是为什么会觉得自己的照片很丑

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