缺乏信心怎么办,10个小诀窍帮你重拾信心

生活中，人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折的时候，简单的方法教你重新建立自信心。

1、每天照三遍镜子

清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。

2、不要总想着自己的身体缺陷

每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。

3、你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到

当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。

4、不要过多地指责别人

如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。

5、多数人喜欢的是听众

因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。

6、为人坦诚，不要不懂装懂

对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。

7、朋友

在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。

8、不要试图用酒来壮胆提神

如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。

9、拘谨可能使某些人对你含有敌意

如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。

10、要避免使自己处于一种不利的环境中

否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。

当一个人极度缺乏自信怎么办？

当一个人极度缺乏自信，6个小妙招帮来提高自信心！

第一、培养自信

如果一个人有自信，做起事情来做可以很容易。但有些人缺乏自信，做起事来总是瞻前顾后，总是怀疑自己没有完成任务的能力，缺乏对自己的认可。其实，可以从一些比较容易和能实现的小事做起，自我鼓励并坚持下去，每完成一件小事情，就给自己一些鼓励，慢慢培养起自己的自信心。

第二、通过学习来建立自信

善于学习和有学习能力的人，都是非常自信的。他们的自我控制能力比较强，在面对困难时不会退缩或逃避，会勇敢的面对，想尽一切办法去解决问题，如果不懂时，就会虚心学习或向别人请教，每天学习一些新知识，不断的充实自我，这样自信心就可以得到提高了。

第三、注意细节

很多时候，细节决定了成败的关键。能注意到、或考虑到一些细节的人，不仅对待工作的态度认真，而且事无巨细都经过认真的思考，在实践中更容易找到一些机会，从而走向成功。

第四、勇于与别人的目光对视

一个人的眼神可以透露出很多的信息，在与他人谈话时，敢于面对别人的目光，这不仅是尊重他人，也是自我自信的表现。自己没有做亏心事时，就可以坦然面对别人的目光。如果不敢正视别人，就会产生自卑心理。所以，敢于面对别人的目光是自己充满自信的关键的一步。

第五、独立承担责任

一个人的幸福程度取决于他是否能够独立于这个社会。而独立就意味着要承担一些责任，如果有能力承担责任的人必然会更加自信。没有人可以帮自己一辈子，在人际交往中，没有人愿意与没有独立能力和无责任的人相处。有独立承担责任的人充满了魅力，会让人对你另眼相看，让自己更有自信心。

生活没有一点点希望，该怎样让自己重拾信心？

人生总会经历一段低谷期，但在你度过了那段日子之后，你就会发现，其实没什么大不了的。但是当你正在经历这段日子，感觉生活没有一点点希望的时候，该如何让自己重拾信心呢？我来给你提几点小建议吧！

一、找到继续生活的目标

你要相信人生总会有一段迷茫期，不知道前方的道路在哪里，你生活中的光在哪里。你感觉自己的生活没有一点希望，厌倦了现在的生活，是因为你没有找到继续生活的目标，所以没有动力去做出改变。所以，我建议你要找到生活的目标，想想你的初心是什么？以你现在这种状态，能够实现你的目标、坚持你的初心吗？都说目标是人生道路的引领者，所以，你要先找到自己生活的目标。

二、努力提升自己

找到目标之后，要做的就是努力提升自己，只要自己的能力得到提升了，你才会有信心。所以，你要重新收拾收拾自己，去学习各种小技能，提升自己能力，只有自己的能力得到提升，你才有自信的资本。等你学会了那些技能，有了一技之长，在人们面前展示你的光彩、让人眼前一亮、得到他们的肯定的时候，我相信你的自信也一定回来了。

三、发现自己的美和优点

虽说人要有自知之明，但是善于发现自己的优点一样很重要，人无完人金无足赤，每一片叶子都有自己的用处。你感到生活没有了希望、自己没有了信心，是因为你忽略了自己的美和优点。你要相信自己是最棒的、独一无二的，你的优点是可以帮助到很多人的也让很多人羡慕的。所以，你千万不要那么快否定自己，要发现自己优点，挖掘自己的才华。

总的来说，人生没有过不去的坎，无论遇到什么，都要重拾信心，相信一切不美好的事情都会过去的！

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