做好四个准备,,快乐拥有二胎宝贝

尤其是二胎，似乎很多爸爸妈妈放松了警惕，与第一胎时的战战兢兢如履薄冰完全不一样，似乎经验论已经占了上风。“当初是怎样怎样”，“大宝的时候如何如何”俨然成为口头禅，却忽略了每个宝贝各有不同，其实都是唯一。

准备工作一：在“真心喜欢孩子、有能力认真养育孩子”的心态下拥有二胎宝贝。

现在要二宝的原因很多，很大一部分家长为了让两个孩子做个伴；从家庭结构上来讲，似乎拥有两个孩子的家庭更加稳固，孩子间也更能够拥有相互融合与协助的能力。所以在喜悦的心情引领下，抱着对二胎宝贝的喜欢与憧憬，从备孕开始准妈妈的心态就会格外祥和安然，而胎宝宝也一定会健康快乐。

但是有一部分家庭仅仅是因为“家中的大宝是女孩，而特别想要一个男孩”的原因，尤其是因为老人传宗接代思想的介入，让准妈妈在不得已的情况下备孕，孕期的状态就会随之不好，而随后也会产生一系列的不良结果，严重者甚至会引发产后抑郁。

准备工作二：是全家人都欢天喜地的迎接二宝，千万要注意大宝的心态起伏变化。

迎接二宝，千万不要忽视了大宝。孩子是最敏锐、凭直觉的，他们的年龄以及心智变化让他们在很长一段时间内只能看懂事情表面，而无法体会内涵。所以，才会出现当妈妈去拥抱别的孩子或者表扬别的孩子时，宝贝会不开心甚至要求妈妈只能拥抱自己。那么大宝跟随妈妈经历孕期，又发现家中忽然出现一个嗷嗷待哺的小宝贝，把妈妈全部的精力都吸引过去时，他的不开心是显而易见的。所以及时调整大宝心态很重要。

让大宝参与到二宝的成长过程中，同时要适当的让大宝感受到妈妈对自己的“偏爱”以及信任。不同的宝贝不同的心态特点，有些宝贝对于弟弟妹妹的到来如此欢天喜地，还有些宝贝却对弟弟妹妹的到来万分抵触。这些都是正常的，欢迎也好，排斥也罢，都只是一时的情感特征，需要家长多做协调。

另外千万不要出现没有二宝的时候，对大宝百依百顺，完全听之任之，而有了二宝之后，两个孩子的忙碌以及二宝的时刻需要照顾，让家长顾此失彼，甚至对大宝所有的需求都大而化之充耳不闻……

准备工作三：夫妻双方的身体素质和经济实力都要有所保障。

夫妻双方的身体素质决定着孩子的未来。只有健康的夫妻，拥有健康的孩子的几率要大许多。所以孕前的体检以及备孕时的多方注意很重要。现在想要二宝的家庭夫妻多处在社会的中坚地位，事业是上升期、生活是多彩化。如果没有足够身体的保障，对于二胎宝宝，还是要考虑暂缓而不能急于一时。

虽然不完全是贫贱夫妻百事哀，但是在当今社会，没有经济实力的家庭同时养育两个孩子的确会出现心有余力不足的情况。孩子是纯消费型，而且对于孩子来讲，成长过程中的很多消耗都是必须的。即便是再节省，依旧会有很多需要花钱的地方。近到孩子出生的奶粉喂养、月子质量等等；远到孩子是否需要早教或者有质量的陪伴。而这一切都需要在经济的基础之上。

贫富两极的分化差距就在于，现在越来越多的富人或者有能力的中产阶层都在努力精养孩子，让他们接受良好的教育，从小眼界开阔，知书达理；而穷人却有心无力。所以，经济储备很重要。也许有人会说难道穷人就不能生养了吗？笔者在这里只想表达，为了孩子请父母更加努力的奋斗，即便给不了孩子强大的经济后盾，也可以给孩子强悍的精神力量！

准备工作四：做好夫妻分工与育儿计划，“生而不养”不足以做合格父母。

从准备要二宝开始，夫妻间的分工就要更加明晰化。孩子不是给隔代老人生养的，而是需要自己付出精力却抚育的。尤其是一边把孩子推给老人带，一边又啧啧不休的叱责老人的育儿方法不够科学，这样的家长心态最要不得，也最不能要。

二宝小的时候，爸爸要主动多承担一些大宝的生活；而随着二宝渐渐长大，妈妈也要多加心思在两个孩子的身上。之后家庭成员间彼此都已经完全稳固之后，女儿可以和爸爸亲，但妈妈要更多付出；儿子离不开妈妈，但爸爸更要多带带。

不要做“生而不养”的父母。即便是工作再忙，生活再累，下班回家多陪伴孩子；周末早作计划，共度美好亲子时光；这些都非常必要。即便是全职的妈妈，虽然和孩子接触的时间要多出许多，也要不忘努力的完善自我，抓紧时间学习育儿知识，而不能只是“看”孩子，而是要努力高质量的陪伴孩子共同成长！

二胎宝宝到来之前，作为家长应该做好哪些心理准备？

第一个孩子按书养，第二个孩子当猪养？其实生过二胎的妈妈会发现，现实并没有那么容易。如果你要生二胎，不妨做好以下心理准备。

当你第一次做妈妈的时候，身边很多人会主动给你灌输育儿课，但是当你怀上第二个宝宝的时候，大都会理所当然的认为你已经有经验了。

但其实养两个孩子和养一个孩子还是有很大区别的。除了老生常谈的“当两个宝宝都需要你的时候，请先见见大宝”，做好以下九点准备，或许可以帮助你充分准备迎接新的挑战。

虽然很多有两个孩子的家庭很幸福，但大多数人都要面对各种各样的烦恼。尤其是经济压力和人力不足的家庭。缺点是

1.父母的生活质量降低了

家里有两个以上的孩子，父母需要付出的精力和时间是独生子女家庭的几倍。很多父母生了孩子后没有了空间和生活，不仅使夫妻关系变得脆弱，也降低了正常的生活质量，影响了家庭成员的幸福。

2.经济压力加大

现在的社会，和以前的时代不同，多养一个孩子会增加无数的负担，费用和压力急剧增加。抚养孩子的方法有很多。在老一辈人眼里，保证孩子吃好暖就够了。但是今天，抚养一个孩子的成本是巨大的。从奶粉到早教幼儿园学费，从学前班辅导到美术培训，什么都要花很多钱，两个宝宝的燃烧率都是一倍。更伤人的是既有孩子又有孩子的父母。生活大赢家的喜悦背后，有一场人生大考验在等着我们:房子够不够住等等。所以对于一些家庭来说，生二胎等于压榨父母的每一滴劳动。

3.家庭关系紧张

二胎妈妈的忙碌是毋庸置疑的。吃喝耶戈是双倍的工作量。家务堆积如山，长期睡眠不足，是最容易让妈妈脾气暴躁的方式。上班妈妈白天在公司打8个小时，晚上回家照顾大作业，陪小的玩。没有人在里面，他们永远无法想象其中的艰辛。

4.亲子关系紧张

虽然生二胎可以给孩子带来玩伴，但是很多大宝还是很抗拒弟弟妹妹的到来。个体心理学的创始人阿德勒有一个著名的家庭排行理论:每个大哥都会经历一个被全家人爱戴的时期。二胎出生后，一切都会变得不一样。大宝很担心父母会把所有的爱和关怀都给弟弟妹妹，甚至在他们小的时候，就已经收到了唯一的爱。鲍尔的到来不可避免地会让父母彼此看不见。这时候孩子可能心里会抱怨，觉得父母不公平。大宝可能在情感和行为上不完全接受。

为生二胎做准备

1.父母的身体状况

身体健康是根本，父母双方都要充分考虑自己的健康状况。尤其是妈妈们，看看是否已经超过了黄金生育年龄，是否属于大龄妈妈。如果是老年女性，生二胎很难。

2.经济准备

听起来很俗，但这是基本条件，要考虑家庭的整体经济状况。养两个孩子有一定的经济基础，不要因为第二个孩子的出现而让家人难堪。

3.父母的心理准备

内心强大，要处理各种问题。有两个孩子的家庭特别考验母亲各方面的能力。即使有保姆、保姆或者老人帮忙带孩子，做孩子的父母依然是最重要的角色，对于孩子来说是不可替代的。近年来，母亲们经常患产后抑郁症。我也遇到过这样的辅导员。我妈的身体状况直接影响她的心理。如果她在分娩前没有做好充分的准备，她会有很大的压力，这可能成为产后抑郁症的诱因，不仅影响成年人，也影响儿童。

4.大宝准备好迎接鲍尔的到来了吗

这也是一个很重要的问题，也是我分享这个话题的一个很重要的原因。根据心理学调查，一个家庭有两个孩子时，大哥的心脏损伤率为80%。如果大哥没有心理准备，家里应该有个弟弟或者妹妹。母亲怀孕期间，尤其是生了第二个孩子后，大哥会认为另一个人会用自己偷走父母的爱，甚至有些孩子会觉得被父母抛弃。这个时候孩子的自我价值感就会变低，然后就会出现各种各样的问题，无论是行为上还是心理上。所以作为家长，要在大宝心理建设上做好，防患于未然。

下面是几个不适合生孩子的情况。

1.患病期

如果生病期间做好怀孕准备，身体会出现一些病理变化，可能服用的药物会对怀孕和胎儿的健康产生影响。建议完全恢复后再生孩子也不迟。

2.尽快停止使用避孕药

如果前期不准备生孩子，经常用口服避孕药。建议停药两个月再准备生孩子。

3.接触剧毒或放射性物质

人类生殖细胞对有毒和放射性物质非常敏感，X射线照射后至少需要4个月才能受孕。

4.身体疲惫或情绪低落

如果双方都是蜜月旅行，可能会带来身体疲劳，或者双方都抑郁抑郁的时候，不建议做好怀孕准备。

5.流产后

如果准备怀孕成功后意外流产，建议至少半年后再怀孕，待子宫完全恢复后再准备怀孕也不迟。

想生二胎，又怕忙不过来… 做好这些准备，一打二也不怕

随着大宝逐渐长大，不少人想为孩子添个玩伴，但又怕一次带两个忙不过来。专家指出，自己带两个孩子固然会面临重重挑战，但只要事先做好功课，提前调整身心状态、找好后援，积极训练大宝建立基本生活自理能力，「一打二」其实并没有这么可怕。

怕「一打二」搞不定　 这个时机生二宝最好 许多全职妈咪想要为大宝添个玩伴，但一想到要「一打二」就胆颤心惊。对于自己带北鼻的妈妈来说，什么时候才是生二宝的好时机呢？

新店耕莘医院儿童发展中心临床心理师蔡佩珊分析，一般来说，产后大概需要1年～1年半的时间才能让身体完全复原。「一打二」顺利与否的关键在于妈咪能否顺利调适身心、大宝本身的性情气质，还有大宝能否建立规律作息及培养基本生活自理能力。虽然小小孩通常在1岁左右就能建立规律的日夜作息，但1岁以后能否培养规律日常作息及自理能力仍要视个别发展而定。尤其1～3岁的孩子自主意识开始萌芽，进入叛逆期，此时若怀上二宝，从孕期开始就会比较辛苦，遑论二宝出生后更会让人一个头两个大。

正因如此，若能在1～3岁这段期间让大宝养成生活常规，会自己吃饭、穿脱衣服、大小便，当大宝建立基本自主能力，此时再怀第二胎相对会比较轻松。所以什么时候生二宝比较适合？蔡佩珊建议的时间点是大宝3、4岁左右。不过她也强调二胎怀孕时程没有一定的标准答案，须综合经济条件、夫妻间是否达成共识等因素一并考量。若在大宝1～3岁时怀上二宝，还是有很多方法去处理可能产生的问题。

4大难题 专家来解答

状况1.无法顺利安抚两个孩子入眠，每天睡觉都搞得鸡飞狗跳

专家说： 大宝、二宝同房睡觉通常会相互影响，尤其是岁数接近的兄弟姊妹，睡觉时多半会彼此玩闹。如果家里有足够空间，睡前最好先将大宝、二宝分开，让他们分别睡在不同房间，此时可以请先生或其他家人帮忙把两个孩子哄睡，等孩子睡着后再抱回同一个房间。倘若家里没有多余房间，建议让孩子各睡一张床，只有一张床也要拿障碍物稍微把孩子隔开。

哄睡时可建立睡前仪式，让孩子更容易入眠。举例来说，妈咪可以在睡前1小时关闭所有电子产品，在孩子喝完奶、刷完牙后播放轻音乐或说床边故事，最后再关灯睡觉，借此培养孩子固定的就寝习惯。

状况2.大宝争宠做出退化行为，开始拿奶瓶喝奶、抢坐婴儿车…

专家说： 争宠是手足竞争的常见现象，通常手足年龄愈接近、冲突愈多，大宝做出退化行为的比例愈高。而孩子本身的特质以及是否觉得被忽略、不被关爱也会影响退化行为的发生机率。蔡佩珊指出，许多父母都对第一个孩子抱有很高的期待，习惯说「你是哥哥／姐姐，所以要如何如何…」；或拿孩子和其他小孩比较，譬如说「某某较可爱、某某很爱哭…」等等，这些言语都会让孩子倍感压力，因为担心自己不被爱或不被肯定而做出退化行为来获取关注。此时爸妈不妨尝试用下列3种方式缓解孩子内心的不安：

引导孩子说出内心感受

3岁以下的孩子无法确实表达自己的感觉，出现负面情绪时往往会用反抗或闹脾气的方式表达内心的恐惧或担忧。此时父母应该多花时间陪伴，帮孩子说出他的潜在需求，例如「你觉得用奶瓶喝奶比较安心，因为妈妈会陪你对不对？」让孩子尝试表达内心真实的想法。通常孩子在获得大人理解以后情绪就会变得比较稳定。

安排与孩子单独相处的时间

这个时期的大宝非常需要父母的陪伴、鼓励与关怀，妈咪最好单独划分与大宝相处的时间。当大宝从母亲身上获得足够的爱、对爱的需求被满足，也就不会再借由退化行为试图引起关注。

在大宝与二宝互动时给予赞美

鼓励大宝和二宝一起玩游戏，当大宝在二宝做错时给予协助，立即肯定、赞美大宝，让大宝获得成就感，制造双赢局面。

状况3.带孩子出门时忙着照顾二宝，大宝在一旁哭闹不休

专家说：带孩子出门前应该预先演练，衡量自己和孩子的状况。建议妈咪可以从超商、公园等较近的地点开始观察孩子的表现（能否维持稳定情绪），同时测试自己对两个孩子的掌控力。正式出门前用大宝听得懂的语言具体说明你想要他在外面怎么做，譬如「出门要和妈妈手牵手，抓着弟弟／妹妹的推车」、「上公车以后赶快找位子坐」、「搭车时握紧手把」、「看到想买的东西记得先告诉妈妈」…等，不要用「出门要乖乖的，不要乱跑」这种抽象字句，以免孩子无法理解。若要搭乘公车、捷运、高铁等大众运输工具，记得随身携带可以安抚孩子情绪的玩具或物品，转移孩子在搭车时的注意力。在外面走路随时观察大宝的体力和精神状况，适时休息，避免让大宝站太久或走太久。

状况4.周旋在孩子与家务间身心俱疲，开始感到忧郁、焦虑

专家说：一打二多少会出现忧郁或焦虑的症状，此时一定要有足够的病识感才不会延误就诊。妈咪可以自问是否对未来没有期待？是否无端觉得沮丧、不安、害怕、惊慌，觉得好多事没办法应付？是否总感觉不快乐，出现失眠、难过、悲伤、

哭泣的表现？是否对感兴趣的事物失去热情？若答案都是「是」且这种情况持续1个月以上，最好到医院寻求专科医师评估。另外，由于睡眠品质也会影响身心状态，妈咪应一并检视自己能否在半小时内睡着？半夜是否会醒来？是否会做噩梦？身体是否会疼痛？倘若频繁出现睡眠问题，也要到身心科就诊。

蔡佩珊强调，一打二会对身心造成极大负担，妈咪此时必须正视自己的情绪、睡眠品质和身体状况，同时评估自己是否有完善的备援系统。比方说忙不过来、睡眠不足时是否有人帮忙照顾孩子？有没有人可以听自己诉苦？一天中是否有空档做自己的事？这些都很重要。平时培养可以充分纾压的兴趣，提醒自己扮演「够好的妈妈」而非「完美的妈妈」，才能有效减轻压力。

请另一半帮忙 说清楚「要他做什么」 当家中增加新成员，全职妈咪的负担变得更重，如何与另一半协调、分配家事和育儿工作成为不少妈咪头痛的事。蔡佩珊建议，家事的部分可以按重要性排序，再根据顺序安排做家事的时间，较不重要的家事可以从2天做一次改为3天或4天一次减轻负担。育儿工作则可以按照夫妻个别的喜好和专长做分配，比方爸爸负责带孩子玩积木、到公园玩球；妈妈则负责睡前念故事书、带孩子玩扮家家酒。

蔡佩珊提醒，如果先生帮忙的结果不尽人意也不要过度苛责，因为做不好他也会埋怨自己，此时再责备反而会造成反效果。最好抱持感谢、尊重的心，不要过度干涉另一半负责的部分。另外，如果忙到分身乏术想请先生帮忙，最好直接说出你想要他做的事，譬如「帮我把水槽里的奶瓶洗干净」，不要理所当然认为「对方应该知道要做什么」，如此才不会造成冲突。

夫妻备孕要做哪些准备

夫妻备孕要做哪些准备

夫妻备孕要做哪些准备，在生活中，宝宝对于新婚夫妻来说是很重要的，为了想要一个宝宝夫妻备孕都是需要准备很多东西的，我为大家整理好了夫妻备孕要做哪些准备的相关资料，一起来看看吧。

夫妻备孕要做哪些准备1 一、备孕前需要做什么准备

1、孕前检查必不可少。从优生优育的角度考虑，如果夫妻两人已经确定要宝宝了，那么一定要提前去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史，以此为基础制定怀孕计划。

2、夫妻提前3个月戒烟戒酒，这是因为香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有极大的损害作用。

3、备孕前3个月开始补充叶酸孕前补叶酸，叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。

二、备孕二胎要做哪些准备工作

1、生二胎要趁早。

女性朋友的最佳生育年龄一般只有十年的时间，三十岁以后女性的生育能力就会逐渐下降，特别是35岁以后迅速下降，所以女性朋友不管是一胎还是二胎最好是在35岁前完成

2、第一胎要尽量顺产。

如果一开始就有打算生二胎的女性朋友，在生一胎的时候如果条件允许的话最好选择顺产，如果第一胎顺产，子宫内是没有裂痕的，一般一年后就可以孕育二胎。而如果第一胎是剖腹产的话，那么就需要更长的时间来等待子宫的恢复，最快也需要两年。

如果准备好想要宝宝的话那么备孕期间一定要做好充分的准备，需要饮食清淡，少吃烧烤咖啡、浓茶等食物。还有就是在备孕期间一定要积极的锻炼，拒绝烟酒，这样才能够将夫妻双方的身体状况都调节到最佳状态，帮助怀孕。

夫妻备孕要做哪些准备2第一，备孕时准爸准妈身体一定要处于健康的'状态。最好夫妻俩都去做个孕前检查，详细了解一下自己的身体状况。有很多小两口总觉得自己能吃能喝，能跑能跳的，肯定没问题。可是殊不知很多夫妻看似健康，其实生育能力却又问题。所以孕前检查可以很好的避免备孕做无用功。

第二，备孕选择黄金期。夫妻年龄23-28岁，每年3-5月，天气晴朗的晚上，都是备孕的最佳时期。另外夫妻同房一定要保持愉快的心情，精神愉快，精子和卵子的质量也高，这时更利于优生。因此准爸妈想要拥有一个聪明健康的宝贝，就要保持愉悦快乐的心情。太过紧张，急于求成也会影响备孕成功

第三，备孕时，夫妻同房姿势很重要。想要更好的备孕，同房时最好让准爸在上面，女方屁股下面可以垫个枕头，同房后躺十分钟左右再起来清洗。无论哪种体位建议备孕的准爸妈们，性生活以每周1～2次为宜，不宜过多，最好在在女性排卵期前后进行。

第四，备孕前，准妈妈一定要每天补充叶酸，相信这个已经是常识了，每个备孕的妈妈都会知道。服用叶酸可以极大程度↑避免胎儿神经畸形。

夫妻备孕要做哪些准备3 1、孕前检查

每对夫妻，结婚之前都会进行婚检，很多会关系到生育的项目都会进行排查，但是如果刚结婚没有要孩子，等到了生活稳定后，开始要孩子的时候，那么就得先做一个孕前检查，这样可以知道自己的身体状况，是否适合生育？是否有什么问题影响生育？如果有的话，那么可能就得先养好身体再做打算！

2、心态调整

从医学的角度来说，夫妻在备孕时的心态和精神状态，会影响受孕的可能，萝爸就见过一些夫妻，明明身体就是没有任何的问题，但是就是怀不上，很多就是因为心态的原因，或者说，迫切想要怀孕的心情已经变成一种压力，导致成为备孕的阻碍，所以夫妻备孕时要放平常心来对待！可以夫妻一起来一场说走就走的旅行，在旅途中边享受沿途的风景，边进行备孕计划。

3、调整夫妻生活频率

如果想要备孕，那么就得调整夫妻生活的频次，如果以前1周1次的话，那么可以在身体条件允许的情况下，增加1周2次；而到了女性排卵期的时候，可以适当增加次数，这样可以增加受孕的成功率，当然有一个前提就是要把身体锻炼好！所以备孕前，夫妻一定要有计划地锻炼身体，多吃有营养的食物，少吃垃圾食品或者有害身体健康的东西，这样把身体养好了，才是关键！

4、夫妻要补充叶酸

备孕前，夫妻都要开始补充叶酸，特别是男性，补充叶酸提升精子质量和活力是很关键的，所以，别以为只有女性需要补充，当然补充叶酸，在备孕之前，可以通过用饮食的方式来补充，开始进行备孕的时候，再使用叶酸片进行补充，这样就可以更好地进行备孕，也能够提高备孕成功率！

所以，备孕前，这4件事要提前准备，这样更能提高怀孕成功率！怀孕也不是一件容易的事情，但是我相信，只要把这4件事做好的话，那么一定会有好孕的！

好了，本期萝爸分享的内容就到这里了，欢迎关注、留言，让萝爸陪你一起成长吧！

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