选择独居生活真的好吗(独居生活，真的能够给你带来很多好处吗？)

英国调查：全球独居人数15年间增长了55%

专家提示：独处有利审视内心，但要提防抑郁

曾经，“执子之手，与子偕老”，是多数人的渴望。可到了现在，这样的情况似乎在悄悄发生改变。近日，据英国《卫报》报道，欧睿国际信息咨询公司的市场调查显示，全球独居人数增长迅猛，从1996年的1.53亿人增至2011年的2.77亿人——15年间增长了55%。

其中，瑞典的独居人数最多，47%的家庭只有一口人；其次是挪威，比例为40%。在日本，30%的家庭也只有一个人。在中国、印度、巴西等发展中国家，单人家庭也增长迅速。研究者表示，独居的兴起，可能改变人们理解自我以及亲密关系的方式，甚至影响人际沟通模式。

从心理层面来看，首先，选择独居，是现代生活压力太大的无奈之举。为了在竞争中占有一席之地、“专心”应对工作和生活，家庭也渐渐变成了一种负担，使人出现抵触、拒绝心理。其次，独居从某种程度上意味着“交际疲劳”。社会越发展，人际关系越错综复杂。无论朋友、同事、家人，真心越来越少，利益纠纷越来越多，为了保护自己，很多人宁可选择逃避。最后，现代交流方式日益转变和发达，使人们足不出户便能交到无数朋友、与人畅谈天下。在这样的大背景下，家人的陪伴作用自然不那么重要了。

我们需要适当“独处”，从而审视内心、给自己一个完全放松的空间和机会。可若是永远一个人生活，则可能打破心理平衡，导致孤僻冷漠、消极倦怠，加深人际之间的距离和隔阂，时间长了，甚至有可能诱发抑郁情绪。

事实上，感情需要培养、交流与增进，与其一个人躲起来逃避，不如学会如何更好地与人相处，找到适合陪伴一生的人。跳出利益纠葛，对他人多一些包容和理解，不要把每个人都想得那么复杂，用内心的善良去感染他人。同时，见到邻居、熟人等，可以试着打个招呼、给个笑脸，发现人际交往中的温馨和乐趣。提醒自己看一些文学、哲学方面的书籍，让自己多一些人情味。真正的智者，应当像朱自清所说的“我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处。”

很多人之所以选择独居，其实也是一种逃避现实的态度，尤其是在面对现在比较大的生活工作压力的时候，往往这种情绪就会被放大，但是因为这样而独居，缺少与人交流，其实对心心健康都是一种不利影响。

独居生活，真的能够给你带来很多好处吗？

目前个人从大学毕业独居已经两年，我发现独居生活给自己带来里的好处比坏处多。并且在未来很长一段时间，可能都会选择独居。首先，独居生活让我的个人生活能力有很大提升。在读书的时候都是吃食堂，在家基本上也是父母煮饭，所以工作独居以后一个人开始煮饭，开始安排自己的生活，包括衣食住行。尤其是上班开始每天要带午饭到公司以后，明显感觉到自己做饭的水平提升很大。我想这也是我一生中烹饪水平最高的时候。

其次，独居以后开始有更多学习时间。一个人居住最大的好处其实是个人的时间多了，除了享受生活的细节外，个人的休闲时间变多以后，就可以安排自己的学习时间。比如下班以后做晚饭可以散散步，做做运动，然后还能看看书。周末的时候一个人住可以睡到自然醒后，可以随意做什么，尤其是做自己喜欢的事情。独居的这两年让我有充分的时间看自己喜欢的书，学习一直想要学习的乐器。

最后，独居以后学会了享受孤独。在一个人居住以后，很明显的感觉到自己能够耐得住寂寞了。在一个人煮饭，一个人看书，一个人看剧，一个人发呆以后，会发现一个人住以后会慢慢的学会享受孤独。虽然孤独可能会让人不快乐，但是学会享受孤独以后，就会发现孤独并不见得是一件坏事。

总的来说，独居的好处对于我个人而言是比较多的，当然弊端也有，比如一个人住会比较不安全，做饭很难做大菜，也容易做太多吃不完，最重要的是想要和人聊天的时候，只能打开手机和别人网络聊天。所以，独居有利有弊，全看个人喜好了。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/xinli/67517.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 怎么才能给自己创造惊喜？(怎样才能制···

下一篇: 保守秘密更有益于心理健康