孩子自卑的原因是什么,摆脱自卑的5个方法介绍

自卑的性格往往是从小开始形成的，而形成的原因也很复杂，如果家长没有及时发现，及时帮助纠正，那么，这种自卑心理可能会越来越严重，并且伴随影响孩子的一生。为了让孩子拥有一个美好的未来和健全的人格，那么，家长有必要纠正孩子自卑感严重的毛病。

导致孩子自卑的原因是什么

1、经常受到批评指责

长期在家长或者老师的批评指责下长大的孩子，往往自卑感会比较重，而且他们的性格会比较内向孤僻。

2、家长对孩子期望过高

“期望越高，失望越高”，有些家长并没有衡量孩子的年龄和能力，就对孩子开出过高的要求，这样给孩子带来太大的压力。而孩子往往无法达到家长的要求，内心就会变得自卑。

3、家长过度保护孩子

部分家长对孩子溺爱有加，所以，不舍得孩子劳动，从小对孩子都是一手包办的，这种过度保护孩子的行为，会使孩子丧失最基本的自理独立能力。以后孩子离开了家长的保护，往往会表现得比其他人差，因此会让孩子感觉自卑。

4、孩子受到他人的歧视

孩子经常受到同学的歧视、欺负，那么就会产生自卑心理，而且，往往孩子对社会容易产生恐惧心理。

5、孩子的自身能力较差

孩子的各方面能力发育迟缓，或者是智商不高的话，就会比起身边的人表现都较差，这样孩子的自卑心就会越来越严重。

摆脱自卑的5个方法介绍

1、全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。

2、学会正确地归因。不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。

3、提高自信心。当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。

4、体验成功。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。

5、运用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示："别人行，我也能行。""别人能成功，我也能成功。"从而增强自己改变现状的信心。

自卑是什么原因？怎么改变？

自卑是一种 情感 ，人人都有，只是有些人自知，有些人不自知。对于自卑的原因，有很多个因素，但归根结底是在两个方面，第一是个人因素，第二是环境因素。如果想解决自卑，首先要先认识自卑，找到根本原因，最后通过相对应的方法解决自卑。

首先，需要清楚一点，如果不解决自卑，将会带来很严重的后果， 可以通过俞敏洪老师的一个例子来看。

由于来自农村，俞敏洪自诉自己一无是处，除了在北大读书之外，无论是没有参加任何学生活动，还是没有竞选学生会干部，或是没有谈过恋爱， 都不是他不想谈，而是他当时有一种自卑心理 ，为了避免失败，他选择什么都不干。

由于自卑，他的学生时代基本上是“一个人过”，除了舍友，几乎没有别的朋友。俞敏洪自嘲道： “我整整用了十年时间克服了自卑，直到他有能力把徐小平和王强拉回美国共同创业，直到他内心开始认同自己。”

到底是什么原因导致了自卑感？

在1980年，俞敏洪考入北京大学西语系英语专业，可以想象一下，挑着扁担、穿着布衣，拿着棉被进入到大城市，来到群英荟萃的北京大学。

正是因为自己出生的环境，导致了自卑感的产生，感觉自己比别人“低一等”害怕争不过别人，害怕失败，导致什么都不敢坐，怕做不好。

这是环境因素导致的自己自卑，但是如果是正确的态度对待环境，就不会产生自卑感，所以自卑的根本原因，既有环境因素，又有个人因素，二者相加，最终导致了自卑感的产生。

在演讲中，俞敏洪老师用一句话说清了自卑的根本原因：“ 你用一个本来不应该贬低自己的元素贬低自己，使你失去了勇气，这个世界上的所有的门，都被关上了。”

环境因素无法改变，出生在谁家、出生在什么环境无法改变，但是，如果自己的心态改变了，就不会产生自卑感了。

俞敏洪老师自己有自卑感，自己清楚，并积极的去想办法去解决，但有的伙伴有自卑的表现，但是自己还不知道根本原因是自卑。

自卑的表现：

自卑，就是觉得自己比别人差，觉得别人能做的事自己做不到，缺乏自信，对于即将到来的大事总是逃避，从不积极解决，给自己找无数借口！

其实，每一个人都有自己的优势，只要把自己的优势发挥出来，就能实现自我价值。

想要摆脱自卑，首先是要有自信，个人的自信可以从多个方面来。

第一个方式：看书

第二个方式：增强自信心

最后，无论是自卑还是不自卑，都要有一个积极的心态去面对生活，面对工作，和昨天的自己做对比，专注于自己想要的，突破自己，摆脱恐惧，走出自卑，向美好的明天出发，加油！

自卑主要是个人原因，外因也有，但不是根本原因，

自卑就是个人贪心太重造成的，越是自卑的人，个人的心里贪欲越重，这是专家经过实践证明的科学结论，

怎么改变？自然是减少内心的贪欲，贪心是人之常情，正常情况下的欲望贪心无可非议，过分的，过多的欲望，尤其是不满足不知足不认头的欲望就容易产生消极的情绪，形成自卑心理了！

改变它不那么容易，习惯的养成不是一天的事情，习惯的改变也不能是一朝一夕的事情了，需要下决心，并坚持下去，

人生就是要豁达，要松驰，不要过于紧张，过于担忧，相信只要努力就好，相信天道酬勤，相信人间真情，相信生活一定会变得越来越好！这样自信心不断的增强了，自卑感自然会消失了！人生不过如此，人生不如意事十之八九，人生就是一场 游戏 一场梦，没什么可担心的，更没必要自卑！先回答这些吧！谢谢！

自卑往往跟自信会对应被提起。从心理学理论认为，自卑跟早年的养育是十分有关系的。早年的时候，妈妈在养育孩子的过程，对孩子做的事情，大多数时候是批评指责的方式去教育的。这就会让孩子内化一个信念，我什么事情都做不好，我做什么事情都无法让妈妈满意。这样的孩子，长大之后，往往就容易自卑。对自己能不能完成这件事情会自我怀疑！慢慢地形成自卑的性格！经常在批评环境长大的孩子，不仅容易自卑，而且很可能会形成一种习得性无助。

怎么让自己变得自信呢？首先，需要看到自己这种容易批评自己，害怕失败的思维模式。在做事情的时候，不要想着事情会失败或者事情会如何糟糕。而是先开始尝试去做，不管结果如何，都要肯定自己的努力。

其次，要给自己安排一些努力一下就能够完成的任务。每完成一项任务就给自己买一个礼物或者买吃的，作为奖励。通过不断获得成功来提高自己的成就感，提升自信心。

一说到“自卑”，我们很多人都非常苦恼，因为我们通常认为“自卑”是一个贬义词，是一种不好的心理状态。自卑的人也常常采用各种方式来试图摆脱自卑。但是现代自我心理学之父则认为: 自卑感人人都有，而且是人类文化进步的阶梯，是推动人类进步的动力。

自卑感人人都会有，对此你一定会感觉到困惑。因为信心不足，不敢上台演讲；因为家庭条件不好，不敢询问高价格的商品；因为身体羸弱，不敢参加 体育 比赛；你说这些人自卑都很好理解，但是有些人明明就很强势，甚至自信到自负了呀，他们怎么会和自卑扯上关系呢？

为了解答这个疑惑，《自卑与超越》这本书中有这样一个例子：三个小孩跟着妈妈去动物园，当他们来到狮子展区时，第一个小孩的表现是哇哇大哭，吵着要回家。第二个孩子脸都吓白了，但是嘴上却说：“我一点都不害怕！”第三个孩子装着一副英雄的样子，问妈妈，“能不能向它吐口水？”三个孩子的表现形式不同，但实际上他们都很害怕。

自卑也是如此，有些人直接将自卑表现出来，而另外一些人则通过自负来掩饰他们的自卑。实际上他们根本不能解决问题，又不想别人看出他们的自卑，所以只好自欺欺人，让自己相信“自己很厉害”。

其实这样的人，我们在生活中经常遇见，比如当你提了一点点反对意见就跟你翻脸的人，甚至处处给你穿小鞋。还有那些每次都在极力证明自己多么优秀的人都属于这类用自负来掩饰自卑的人，他们甚至比普通的自卑者更加自卑。

自卑一直给我们带来的都是不好的体验，那为什么阿德勒说“自卑是推动人类进步的动力呢？”因为他说的 自卑是一种人们对自己目前生活、工作不满的状态 ， 而我们无论取得了什么成就，处在什么环境，都会对自己的现状产生或多或少的不满，想要去追求更优越的状态。 而我们追求的这种优越感往往是我能自卑的一物两面。

比如，你小时后有口吃的毛病，由此衍生而来的自卑感让你很难在公众场合讲话，为了弥补这种自卑感，你可能就会增强自己在公众场合讲话的训练，来实现自己的优越感。自卑感就像是火车的发动机，而优越感则像是车头，带着我们驶向更好的自己。

但是值得注意的是，我们在最求自我超越的时候，千万不能因为过于焦虑而跑错方向，这样就会让自卑感，演变为自卑情结。

什么是自卑情结呢？ 就是说当一个人解决不了真正的问题，就将其搁置一边，反而从乱七八糟的事情中去寻找优越感。 就像上文提到的，经不起一点反对声音的人，他们往往不能真正的解决问题，但是他们可以采取方法来压制你提出的意见，只要你的意见没有顺利提出，就弥补了他们自卑感，实现了让你不能批评他的优越感。

自卑感能成为我们成长路上的驱动力，但是自卑情结却让我们用扭曲的方式去追求优越感，这样容易让我们误入歧途，所以大家需要正确的面对焦虑和自卑。

（图片来源于网络）

当谈到自卑时，我们很多人容易把现在的自卑感归咎于过往的经历导致的结果。比如，不敢参加比赛，是因为小时候在比赛中失利受到了同学的嘲笑；不敢穿裙子，是因为自己很胖，大家都说不好看；不敢跟心仪的人表白，是因为自己条件不好，觉得配不上对方。但是，阿德勒认为， 过往的经历是会对人产生影响，但不能决定人的行为，因为人可以对自己的经历进行创造解读。

《幸福的勇气》一书中也提出了同样的观点， 过去经历对我们现在生活的影响，取决于你赋予了这段经历什么样的意义。

一个在贫困家庭长大的孩子，就不能成才吗？答案显然是否定的，因为我们听过太多人讲述他们曾经贫寒的生活，同时他们更会讲述这段经历带来的意义：正式因为这样子的生活给了他们坚定的信念要改变，要走出大山，要珍惜来之不易的学习机会，要能吃苦，要战胜自己……后来他们成功了。

当然还有很多同样出身贫寒的人，他们为什么没有成功呢？虽然经历相同，他们整天的做法是不思进取，唉声叹气，抱怨老天的不公平，然后继续贫穷下去……

面对贫穷，赋予它意义的不同，导致了人们采取了不同的行动，最终的结果当然也是天壤之别。

曾经有一段时间，我经常能在学校的路上看到有人在激情四射的朗读，当时觉得他们特别的奇怪，神神叨叨的。后来当我得知他们采用这种方式是为了联系当众演讲的恐惧之后，我反而觉得他们是一群勇敢的人。看吧，无论是经历，还是现象，当我们赋予了它不同意义之后，我们的行为和想法就都会发生改变。

自卑并不是一件让人丢脸的事，因为每一个人都会因为这样或者那样的原因产生自卑感。下一次，当你感到自卑的时候，不要急着给他找原因，试着赋予它不同的意义吧，在自卑的基础上给自己找一个驱动力，从而超越自我，做更好的自己。

自卑或者也可以叫低自尊。 所谓自尊简单说就是我们如何感觉自己！个人控制感低，觉得自己总是受到情景控制。感觉自己做不好事情，也就是悲观和信心不足。

原因很复杂，可能来源于基因，也可能是后天教养，或者两者兼有。管教严格、批评过多、对孩子认可度较低的父母可能是造成孩子自卑的主要原因。

所以有 育儿 者声称：“多肯定孩子，造就高自尊是保护儿童的盔甲！”但这也不是绝对的。自尊也可能是现实的一个反应。孩子过于高自尊把自嗨当自信，那更麻烦。

但是毫无疑问接受过多责难的低自尊孩子会造成自我形象消极认知。

自卑者觉得自己不好的很大一部分原因是担心别人会负面评价！

即使打扮怪异学生也只有少数人会关注和评价！

第三奇迹为您回答。

自卑是什么原因？怎么改变？ 这个问题，我来说说自己的思考和见解。自卑从字面上理解，就是自己觉得卑微，赶不上别人。从现实生活中来说，就是觉得处处不如意，没有别人好，时时产生一种羞愧的情愫。

为什么会产生自卑呢？我想有下面几个原因。 一是人在成长的发展过程中，思想正常的表现。 我们很多人都喜欢怀念小时候天真无邪，无忧无虑的日子，感叹人越长大越觉得没趣。为什么会有这样的感觉？主要是我们小时候无知无畏，长大了就学会比较，学会观察，同时各种欲望也随之增加。于是许多所有的美好都不可能实现，没实现就有一种挫败感。挫败感越来越凝重，就越来越否定自己，慢慢的自卑就自然而然的形成了。自卑不是怪物，我们每人都有，或者都曾经经历过。

第二是思想的局限性所导致的。 很多人自卑，大多都是自寻烦恼，杞人忧天。主要是自己的眼界不开阔，井底之蛙，眼光短小，以为自己所思所想都是准确无误的。自己否定自己，看不起自己，折磨自己。就像我们看到人猿泰山的故事，泰山是森林之王，在森林里说一不二，毒蛇猛兽都看到他都要绕道走。可是就是这样一位森林之王，小时候确非常自卑，不开心。因为他发现自己和猿人长得不一样，丑极了，是个不伦不类的怪物。因为他打小都没有记住生父生母的模样，以为自己是猴子所生。

第三是大家都知道的，有身体缺陷的人，自卑的比较多。 这类人，他之所以自卑， 有内在的和外在的原因。内在的原因是自己瞧不起自己，外在的原因是别人的偏见。有的人看见身体有缺陷人的眼光，总是目不转睛。每个人都拥有好奇心无可厚非，但是表现出那种鄙夷的目光就要不得。因为拿自己的长处去比别人的短处是不理智，不道德的。

一个自卑的人，有自卑思想的人，是不幸的，也是不快乐的。这是一种消极的思想，保守的思想，他的思想之花得不得到自然的放飞，对自身 健康 发展非常有害。因为他总是处于自责自我否定之中，这是一种强加的累赘，一辈子不得释怀。有一位八十有三的老人，已是耄耋之年，风风雨雨也是过了一辈子。但他个子特别矮，他对这个事情耿耿于怀，在生命的终点都还要揪住这个事情不放，说要是自己能再高一点点就好了。你觉得这个老人是不是好可怜，是不是有些奇怪？

那自卑的思想有害，我们怎么去改变它？ 我自己说说我的主张，有下面几点。

一是觉得最简捷的方法就是多看书。 只有看书多了，眼界才开阔。世界是多姿多彩的，只有走进书的世界，和形形色色的智者对话，自己才会得以解脱。我就发现有许多残疾人，身残志坚，自己的身体缺陷，根本阻止了他的飞越和成功。望着他们，我只有汗颜的份。

二一个是多出去走走，这一定有益无害。 一个人出于环境的变化，他的思想也会随之改变。大家都知道，心情不好的时候，都要出去散散心，这叫此一时彼一时。去的地方多了，人的胸襟就会开阔起来。有一回看抖音，看到非洲有个地方，老百姓饮的水，那太脏了，真的不敢恭维。没有比较就没有伤害，没有比较就没有释怀。

第三一个就是采取漠视法，把兴趣转移到别处。 一个整日忙碌的人，应该没有时间自卑。有的人就是因为去移情别恋，还无心栽柳柳成荫。

好了，就说这么多，不知道是不是过于肤浅，浪费了大家的时间。

起源于心里，自卑的心里原因是胆量不够大，担心，建议你多和身边的朋友，家人沟通，多看看书，例如鼓励鼓励自己的书，平时里多自己鼓励自己！比如你可以对你自己说我一定行，我是最能干的人，等等鼓励自己的话语，这样才能让自己更加努力奋斗！

多去面对人多时说话，如果在沟通时候心里没有低，尽量的说些你懂得的东西，这样来增加你的信心！

因为小时候的经历吧

找回自信，多听多看多参加

和小伙伴一起玩耍，快乐，参与感，

自己被伙伴重视

就说说故事吧……

但是只有自己知道很自卑的，那种自卑是刻在骨子里面的，没有人知道，但是它总是你情绪低落的时候慢慢发酵，自己承受……

孩子自卑自私应该怎么办孩子自卑自私怎么办

1、要了解孩子的内心，找到自卑的真正原因。孩子的自卑不是天生的，是由于后天形成的，所以一定要和孩子好好的谈一谈，了解孩子的内心，找到孩子内心深处的心结，这才能从根本上发现孩子自卑的原因，也才能及时的“对症下药”让孩子逐渐从自卑中走出来。
2、要多鼓励和赞美孩子。在日常生活中，多给与孩子鼓励和赞美，少一些批评和责骂。要尊重孩子的选择，支持孩子的决定，对于孩子的表现多给与表扬个奖励，逐渐让孩子建立起自信，摆脱自卑的心理。
3、要给孩子更多的陪伴和爱。由于孩子在学习和生活中也要面对很多压力和挑战，所以要多给与孩子陪伴的时间，也要经常关心和问候孩子，让孩子的压力和困扰能及时得到释放和消除，以免产生心理问题，造成自卑。
4、让孩子学会理解别人，当孩子小的时候，如果展现出占有欲特别强姿自立的情况，家长也千万不要急着给孩子下定义，不要直接给孩子定标签，一定要学着去引导孩子。虽然有的时候说教并不管用，但是该说的道理家长还是要跟孩子说清楚，并且平时可以通过讲故事或者做游戏的方式，帮助孩子去换位思考，学会去理解别人，站在别人的角度去思考问题，这样孩子才能够知道自私自利的坏处。
5、让孩子知道自私自利的后果，家长平时要多去提醒孩子，当孩子表现出自私的行为时，家长要第一时间去指证孩子，多去提醒孩子。但是在提醒孩子的时候一定不要太严肃，可以在愉快轻松的氛围下去引导孩子，让孩子知道自私的后果，让孩子知道自私的孩子在与人交往的时候是不受欢迎的，慢慢的就会失去朋友，而且别人对自己的评价也不会太好，并且要让孩子学着改正。
6、让孩子学会分享，孩子之所以会养成自私自利的性格，就是因为占有欲太强，不愿意分享，觉得分享就是一种失去所以难以割舍。所以家长在这个时候就要让孩子明白，与人分享是一种很好的美德，分享并不意味着失去，而是一种互帮互助、相互关心的行为。家长只有让孩子真正的体会到分享的乐趣，才能够让孩子慢慢的敞开心扉接受他人，学会去关心他人。

自卑的孩子通常是由哪些原因引起的？

自卑的孩子通常是由很多复杂的原因导致的，其中包括父母的教育方式和行为。以下是一些可能引起孩子自卑的父母行为：

1. 对孩子的批评和指责过多。如果父母总是抨击孩子的弱点，批评他们的缺点而不赞赏他们的优点，孩子可能会感到自卑和失落。

2. 过分的期望和压力。如果父母对孩子的要求过高过严，孩子们可能感到无法承受压力而导致自卑。

3. 批评或讥讽孩子的外貌。父母如果总是说孩子的外表不好看、太胖或太瘦等，这可能会导致孩子产生自卑感。

4. 对孩子的情感不敏感。如果父母不能理解孩子的情感需求，不能提供他们需要的安全感和支持，孩子可能会感到孤独和无助，从而导致自卑。

5. 不尊重孩子的意愿和想法。如果父母总是不支持孩子的决定和意愿，并对他们的想法和感受冷漠，孩子可能会感到自己的意见不被尊重，从而导致自卑。

总之，父母的教育方式和行为对孩子的成长和发展有重要影响，父母需要认真考虑自己的言行，尊重孩子的个性和想法，提供合适的感情支持和教育引导，以帮助孩子建立自信心和健康的成就感。

孩子自卑是什么原因造成的呢？

造成孩子自卑的原因可能有很多，但以下是一些常见的可能性：
1.

过度保护：父母过度保护孩子，不给孩子自己独立思考和解决问题的机会，使孩子感到自己没有能力应对困难，从而导致自卑。

2.批评和负面评价：父母在孩子面前批评或评价孩子的表现，或者对孩子持负面态度，使孩子感到自己无法达到父母的期望和要求，从而导致自卑。

3.无法理解和尊重孩子：父母无法理解和尊重孩子的感受、需求和个性，甚至会强迫孩子按照自己的意愿来做事情，使孩子感到自己无法被理解和接受，从而导致自卑。

4.比较孩子和其他人：父母经常拿孩子与其他孩子比较，比如与兄弟姐妹、同学、邻居的孩子等，使孩子感到自己无法胜任、无法被父母认可和接受，从而导致自卑。

5.缺乏关注和陪伴：父母缺乏关注和陪伴孩子的时间和精力，使孩子感到孤单和不被重视，从而导致自卑。

当然，孩子自卑的原因还可能有其他因素，如遭受欺凌、受到重大打击、患病等，因此父母需要注意孩子的情绪和行为变化，给予关爱和支持，帮助孩子摆脱自卑情绪。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/xinli/67119.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 相亲时应注意什么,注意对方嘴型竟能看···

下一篇: 有趣心理测试,吃汉堡看出你的个性