经常走神说明你太聪明,走神拥有更强创造力(上课容易走神怎么办？)

研究发现，在工作中易被分散注意力的人可能比他们的同事智商更高。

高智商的人很难集中注意力，是因为他们总能灵光一闪，想出许多绝妙的主意。

斯迪凯斯公司通过对神经科学家和认知研究者的调研结果进行分析，为企业提供人力管理解决方案。斯迪凯斯副总裁博斯扬·柳比奇说：“雇主们总是在寻找最聪明的人。然而，同其他人一样，聪明人在面对多重任务时也会无从下手，而且在容易走神这件事上，聪明人跟普通人差不多，甚至不如普通人。”

英国《每日电讯报》报道称，聪明人不容易分清事务的轻重缓急。引用精神病学博士内德·哈洛韦尔的话说就是：这是因为“注意力不集中导致他们无法从全局的角度考虑事情，或者考虑的不够充分。”

他补充道，最聪明的脑瓜可能最终却并不能充分发挥它的潜力，达不到雇主原先的期望。

斯迪凯斯的幸福研究涵盖了17个国家，共有一万多人接受调查，其中有近一半的人都表示难以集中注意力工作。

影响注意力集中的可能因素之一是科技设备的频繁使用。

斯迪凯斯引用“全球网络系数”的研究称，目前人们在移动设备上平均花费的时间比2012年增长了200%；在英国，人们平均每天看手机221次，白领平均每小时查看邮件30次。

加利福尼亚大学的研究发现，总的来说，白领平均每三分钟就要走一次神。

柳比奇说：“我们的工作方式正在不断变化，变化频率比以前快多了。大脑易于焦虑、走神，由此导致脑部超负荷运转。数据显示，无法专心工作的人的数量正在上升。”

延伸阅读：走神有什么好处？走神拥有更强的创造力

一群澳大利亚科学家在PLos ONE上发布了他们关于上述结论的拓展性研究。他们通过对17位罹患无反应觉醒综合症（unresponsive wakefulness syndrome，UWS。旧称“植物状态”（vegetative state）。患者并非昏迷，但对于外界刺激只有简单反射，而无有意识的反应——译者注）的患者，8位处在最小意识状态（minimally conscious state，MCS。区别于昏迷或罹患 UWS的患者，MCS患者会做出有意识的行为）的患者，以及控制一组25位健康人士的实验，成功分辨出大脑处在不同的意识阶段时的区别。

这些区别中最重要的一个是，那些对一切了无反应的患者无法令他们的默认网络“休眠”。这意味着这些不幸的人陷入了一个“白日梦”的循环，他们无法激活执行网络，将注意力转向外部世界。（阿兹海默氏症和精神分裂症患者也在令默认网络休眠方面遇到困难。）所以，他们只能沉浸在自己的内心世界里。

“走神”研究领域里的最后一个需要着重指出的研究成果也来自斯科勒的研究室（Schooler lab）。斯科勒发现，那些常常走神的人拥有更强的创造力（可以通过多种方法测算）。实验是这样进行的：斯科勒让受测者阅读一些摘自《战争与和平》（这让托尔斯泰老先生情何以堪——译者吐槽）的文段，统计他们从开始阅读到开始走神之间的时间间隔。但是，并非所有的白日梦都能在同等程度上激发灵感。

斯科勒在实验中发现，白日梦也分为截然不同的两种类型。当人们在做第一种白日梦的时候，他们并不自知；直到研究人员点醒他们，他们才意识到自己进行了一场白日空想。在具体的实验中，受测者被要求在意识到他们开始走神的时候按下一个按钮，但是那些做第一种白日梦的人并没能如约按下按钮。相反，当人们在做第二种白日梦的时候，他们知道这一点；他们全凭自己就意识到自己在走神。斯科特的研究数据显示，对于那些走神而不自知的人，他们的创造力并没有获得什么提高。

所以，仅仅是做白日梦还不够。让注意力开小差是很简单的；难的（并且重要得多的）是保持住“元意识”。只有保持住“元意识”，你才能够在头脑迸发出一个有用的念头的时候将它记录下来——无论你当时是在洗澡还是在坐车；这样，你的白日梦才不会被白白浪费掉。

总的来说，这些研究认为“走神”是一件极其普遍的事——毕竟，我们做白日梦的时间占掉了我们醒着的时间的近一半，所以，我们理所应当对这一智能加以开发利用。（当然，我们不希望遇到那种最坏的情况，即我们因为脑部严重受伤而无法逃脱兔子洞，只能做着永久循环的白日梦。）在走神的时候，我们不应该完全放弃对精神的控制，而应该努力保持住一点自知，让大脑中的执行区域仍有活动。

走神，是认知赋予我们的礼物。但我们必须妥善地对待它。这样，我们才能受益于此。这就是走神之道。

上课容易走神怎么办？

不在乎孩子上课能够听懂多少，主要是让孩子对所学知识产生兴趣，上课就不会注意力不集中。注意力不集中，你可以从以下3点来提高：
1劳逸结合：工作和学习之余需要间隙休息一下，到户外走走，听听歌，打个盹，或者做任何更适合你的事情。
2学会释放自己的压力：压力就像一个巨大的怪物，它会破坏一切，导致我们大脑生锈。当我们压力过大时，我们就无法集中精力发挥最大潜力。当你需要集中精力做某件事的时候，忘记紧张，尽一切可能避免压力。
3一次只做一件事：当你同时处理过多的任务时，你的注意力肯定会受到阻碍，你将无法按时完成所有任务。一次只做一件事，告诉你的大脑，直到你还没有完成你正在做的事情，你才会开始做下一件事，一心多用并不健康。之前在读初三时，我的注意力不好，背英语提不起神，致使我的成绩都很差。偶然通过百度下载了一个可以让我开发智慧的"尼古拉特斯拉训练"，学习之后，我的状况才能开始改造。开发我的潜能，上学听课不再走神，考试成绩也提升了。这些体会也许对你很有帮助，争取时间好好奋斗，祝你顺利。

孩子初中上课老是走神怎么办

初中孩子上课经常走神非常影响学习，下面我为大家总结了孩子初中上课老是走神怎么办，仅供大家参考。

让孩子明确自己的目标
孩子对目标越明确，完成任务的愿望就越强烈，在完成目标过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。

有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”，这不是有效的办法，长期下去会使孩子产生依赖心理。应给孩子设置一个合理的时间范围，让孩子在规定的时间内完成作业。
合理安排学习内容顺序
研究表明，开始学习的头几分钟一般效率较低，15分钟后达到顶点。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子 注意力 最集中的时间再做较复杂的作业，还可以口头作业与书写作业相互交替着做。

如何训练孩子集中注意力 如何训练孩子集中注意力 学习专注是所有学者的共同特征。每个孩子的头脑里都有着专注的成分，只不过由于引导上的差异才导致了后天在这方面的差距。
养成良好的睡眠习惯
一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜;有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。

作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。
上课走神的原因
(1)对某一科目没 兴趣 ，比如，孩子不喜欢数学，上数学课时就可能心猿意马。

(2)听不懂老师所讲的内容，就会产生烦躁，继而注意力分散。

(3)头一天没有睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神萎靡，上课注意力不集中。案例中的明明就属于这种情况。

(4)教室外面有更吸引孩子的事情，孩子的注意力受到了干扰，上课三心二意。

以上就是我为大家总结的孩子初中上课老是走神怎么办，仅供参考，希望对大家有所帮助。

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