慌！全职太太易患心理疾病(家庭主妇的出路)

相较于男性来说，女性的心理更加的脆弱，特别是做全职太太的女性。小编听说全职太太更易患心理疾病，这该肿么办呢？一起来看看吧。

女性的心理健康问题要比男性存在的普遍，因为女性天生敏感多思，而且较男性来说，内心变化起伏较大，这样就导致很多女性易产生一些心理疾病。尤其是全职太太，心理更容易受到影响，一起来了解下吧。

慌！全职太太易患心理疾病

1、焦虑症

焦虑症是在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是：心情沉重，缺乏安全感，总觉得别人在危害自己，常常预感到最坏的事情将要发生，出现莫明其妙的大祸临头感，而经常心烦意乱，坐立不安。同时，伴有植物神经功能紊乱而躯体症状。如手指麻木，四肢发凉，胸部有压迫感，食欲不振，胃部烧灼感等。

2、神经衰弱

神经衰弱是因长期过度紧张，思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。

神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳，夜间难于入睡，精神萎靡，注意力难以集中，记忆力衰退，情绪激动等。

3、癔病

癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神刺激，心理受到伤害导致大脑失调，呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病患者大多数是壮年妇女，以农村妇女居多。

世界卫生组织精神卫生学专家指出：人都有其特定的性格。不同的性格，非但关系到本人生活、学习和工作，而且往往与患精神病有着密切的关系。

女性在社会上的生存压力也许要比男性少一些，但这并不意味着女性在心理上轻松。

驱除全职太太心病的三个解决方法

其实现在这社会上有很多的女人，为了自己的家庭还有孩子，会放弃自己之前的工作，全心全意地当起了全职太太，而事实上全职太太的心理健康问题是需要警惕的，因为有太多的心病会影响到他们，那么下面我们就去看看驱除全职太太心病的方法。

解决方案之一：多重角色

全职太太往往会被认为是女人上好的归宿，但是，单一的角色其实更容易让人厌倦。心理学的研究发现，具有多重角色的女人，她的心理健康程度会处在一个更好的水平。比如同样是职业女性，当事业方面出现问题的时候，已婚有小孩的女性会比单身女性应对更好。同样是婚姻或孩子出现问题，有职业的女性要比没有职业的女性应对更好。多重角色不仅没有增大压力，反而会彼此成为缓冲。

扩展开来，当你对于已婚、有小孩这样的角色感到厌倦的时候，除了职业女性的角色之外，你可以回到自己婚前的朋友圈子，扮演一个朋友的角色；你可以参与某个非盈利组织的活动，扮演一个志愿者；你可以参加某个网上俱乐部，为自己的兴趣爱好找一个出口；或者和老公暂时分开，重享单身的自由。

扮演其他的角色需要时间，把老公的生日、孩子的家长会时间排进行事历程一样，把你的这些其他角色的需要也定时或不定时地排进去，让自己有机会，脱下贤妻良母的衣服，暂时逃离。

解决方案之二：享受假期，回归自我

角色，是当我们和其他人交往的时候产生的。当我们和任何其他人在一起的时候，总是会有某种伪装。譬如一个人开始以为就自己在房间里的时候，突然发现房间里还有一个人，第一反应恐怕就是反省自己刚才有没有什么不宜被人看见的举动。

已婚女性往往很少有单独自己的时间，即使和丈夫没有像连体婴儿那样形影不离，孩子也几乎是我们的随身行李。永远在别人的视线内，自我中的有些部分总是会受到限制。

工作的人会有年假，做妻子或母亲难道就不需要假期吗？理直气壮地让自己独自逃走，为自己放一个假，比如独自外出旅行。当我们可以彻底一个人的时候，才能彻底摆脱角色给我们的压力，让自己内在的梦想和激情重新焕发。

解决方案之三：另类角色

谁说我们对角色的要求就一定要照单全收？既然是你在扮演这个角色，你完全可以把自己的特点输出给角色，让角色适合你。

比如一位女性，和老公一家同住，她在分析了家中成员的特点喜好之后，婚后从第一天起，就伪装自己不会做饭，彻底放弃把“精通厨艺”纳入自己角色的努力，而只在其他方面做一些让步。现在婚后多年，公婆对她不仅没有意见，反而特别满意。在某些方面逃脱婚姻身份给自己的限制，也是一条出路。

全职太太的心理健康更容易受到伤害，所以一定要引起重视，不管是太太本身还是丈夫，都应该重视这种心病的发生。

家庭主妇的出路

家庭主妇还有个一个好听的名字，就是全职太太，但不管是主妇还是太太，命运基本分为以下几种：

第一种，家庭条件较好，先生懂得疼爱，每个小孩都有单独的保姆，女人只需每天把自己打扮的美美地喝喝咖啡美美容，但往往有这种命的女人，男人大多工作繁忙（不忙哪来的钱呢），缺少人陪伴，所以寂寞难耐的时候会比较多。

第二种，注重孩子培养，原本有好的工作，辞职回家鸡娃，同时兼做家里的大后方，让男人在外冲锋。这种妈妈通常比较爱学习，不断进步，虽然全职在家，也没有放弃自我。

第三种，家里没人照顾小孩，老人不在身边，被迫辞职回家带娃做家务，慢慢失去自我，与社会脱节，全身心投入家庭，然后有一天突然发现男人出轨，婚姻濒临崩溃。

当然任何一种都有可能遇到男人出轨的问题，第一种或许根本不在乎，只要不动第一夫人的地位就行。第二种通常呢会理智面对，能原谅就原谅，不能原谅就离婚分割财产。第三种呢往往会演变成狗血剧，女人可能会从此一蹶不振，严重的会导致身体或心理疾病，甚至跳楼自杀的都有可能。

同样作为半个家庭主妇，对自己的未来还是不太乐观的，好在我还是一个爱学习求上进的人，永远不要失去自我才是对待未来最好的方式。

忧虑症是什么引起的

忧虑症是什么引起的

忧虑症是什么引起的。快节奏的生活和社会让人的压力越来越大，心理问题出现的现象愈发频繁，加上随处可见的贩卖焦虑的信息让人更难熬，下面分享忧虑症是什么引起的。

忧虑症是什么引起的1 1、忧虑症会有什么表现

世界卫生组织等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有忧郁症，其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子更是比比皆是。

忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括：

(1) 感到悲伤和空虚。

(2) 对各种活动提不起劲或兴趣。

(3) 感觉没有价值或有罪恶感。

(4) 没有食欲，体重减轻。

(5) 失眠或嗜睡。

(6) 容易疲劳。

(7) 无法集中注意力。

(8) 有死亡或自杀的念头。

2、是什么引起的忧虑症

抑郁症产生的四大原因之一遗传因素：如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。

抑郁症产生的四大原因之二生物化学因素：现代科学通过临床观察抑郁症患者，检测抑郁症患者的脑部数据时，发现93、2%的抑郁症患者脑内神经分泌功能紊乱，在这基础上各国医学专家通过大量的临床研究，最终确定了抑郁症的发病机理。

抑郁症产生的四大原因之三性格因素：有下列性格特征的人易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并且这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。

抑郁症产生的四大原因之四环境因素和应激：亲人的离去，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

3、音乐疗法对忧虑症的作用

1、改善抑郁心情

抑郁症患者多情绪低落、无精打采、容易悲伤，失去了快乐的能力，整日郁郁寡欢。而抑郁症音乐疗法可以帮助患者放松心情，唤起美好的回忆，从而使患者能够以更加明朗的心情参与社会活动。

2、恢复生活能力

抑郁症患者意志活动通常很低，很难专心致志地工作，有的甚至连起床洗漱的能力都没有。抑郁症音乐疗法可以帮助患者重拾对外界事物的兴趣，并帮助患者恢复正常行为的能力，从而使患者能更长时间的集中精力，专心致志的工作和学习。

3、改善睡眠状况

通过抑郁症音乐疗法，能够使患者更快的进入深度睡眠状态，可以有效缓解失眠、多梦、早醒等状况出现的频率，从而大大改善了抑郁症患者的睡眠状况。

4、忧虑患者的家人应该怎么帮助他们

1，不要试图要求抑郁症患者“振作”起来。原因很简单，他的低落情绪完全是身不由己的，一味要他振作他根本做不到，相反只会使他加大沮丧和绝望;

2，不要对他说，他的痛苦只是他“空想”出来的。因为对他而言，这种痛苦实际上是真实存在的，而且时时让他有“生不如死”的可怕感觉;

3，不要埋怨批评。要知道，抑郁症患者多十分敏感，亲人的一句不够“中听”的话语都可能在他心中搅起大浪，甚至将他推入更加绝望的黑洞中难以自拔;

4，不要向他表明他须为自己的病负责。因为这只会加重他的思想负担甚至负疚感，不利于疾病康复;

5，不要强迫他做不愿做的任何事。但每当他做好了一件事，须及时鼓励和肯定;

6，不要轻易相信他作出的承诺。不少家属就是相信了患者作出的“我绝不会自杀”的保证而放松了监护，结果导致悲剧发生。这是因为抑郁症患者根本无法控制自己的情绪和行为，家人不能掉以轻心。

5、什么人更容易患有忧虑症

1、学生

如今，社会对教育的重视以及不少家长“唯成绩论”,给学生造成沉重的心理压力。“以大学生为例，心理问题最集中爆发的时段是在入学之初。”广东省人民医院心理精神科林勇强主任医师说，曾经有一位父亲送孩子入学报到，结果在坐火车回家的路上，竟然收到了孩子自杀的噩耗。“大一新生的心理问题往往不是大学时期引起的，而是中学时期的‘历史问题’所致。”林勇强说，“所以，目前我们对学生心理疾病根源的研究采取‘往前查’的做法，了解学生自出生开始的成长环境、学业压力对他们心理的影响、"

2、官员

近几年来官员心理病问题日益凸显，仅今年，见诸媒体的官员自杀事件已经超过两位数。林勇强认为，现在社会对官员的要求和期望越来越高，他们的工作压力比普通人要大得多，导致“官心病”频发。“在问责制的压力下，官员干部焦虑和压抑情绪明显严重，社会应对官员干部的心理健康问题给予重视。”贾福军指出：“目前广东已经推行一些保健措施，如到机关单位进行心理讲座及培训，推出《干部保健手册》等，对干部心理进行积极干预。”广东省卫生厅疾控处副处长尹冬梅表示，目前广东专家学者已组成心理疾病干预联盟，对官员等特定人群精神疾病进行研究。

3、全职太太

不少职业女性在告别职场成为全职太太后，容易变得“脆弱”而成为“绝望主妇”、调查显示，存在心理问题的咨询者中，全职太太竟然占20%,成为咨询大军的骨干。陷入心理困境的全职太太有一些共同特征：一是社交圈变狭窄，甚至变成“宅妇”,无法从更多外界“支点”的评价中感知自己的变化和成长，因而慢慢失去自信。二是缺少职场竞争和兴趣爱好的培养等“外力刺激”,让她们不善于应对逆境。

4、老年人

随着中国进入老龄化社会，老年抑郁症患者在不断增加。老人得心病的原因主要是出行不便、身体受到各种慢性疾病的折磨以及对衰老和死亡的畏惧，因身痛而生心病。此外，一些在养老院生活的长者缺乏子女的关心，也使得他们精神抑郁。和身体疾病相比，老人的心病难以被子女及时发现，因此发病时往往难以获得及时的救助和治疗。专家建议，在积极治疗躯体疾病的同时，要关注老人的心理疾病，避免造成恶性循环，同时子女要多陪陪老人，孙辈、宠物都能起到疗伤的作用。

忧虑症是什么引起的2一、突发性事件：生活中总会出现一些突发性事件，在这些突发性事件发生时候可能更会出现焦虑症，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱则对以上过程有放大作用。

二、人的认知或是思维方式：在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的`先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

三、生物因素：躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。

可见焦虑症这种情绪的出现并不是没有根源的，有的患者被某件突发事件刺激的，有的是因为认知的错误而导致的，还有的是有由于其他一些疾病而导致的，不管是哪种原因导致的焦虑症，患者在发现自己患有焦虑症的时候一定要及时治疗。

忧虑症是什么引起的3 每个人都会有焦虑的时刻

当我们看着手里一长串的花呗账单，想想还有一个星期才发的工资；当我们看着越来越逼近开学的时间，想想还一字未动的假期作业；当我们坐在考场迟迟无法落笔，想想家长和老师失望的眼神……其实，当我们面对潜在的、真实的危险或威胁时，都会不同程度的产生焦虑，这些因为一定原因引起的、可以理解的、适度的焦虑，属于正常的焦虑。

但是当一个人没有明确导致焦虑的因素存在，或者是，当我们接受的刺激和产生的反应不对称，表现出来持续的焦虑反应的时候，我们把这种现象称为焦虑障碍。

焦虑症是一种焦虑、紧张、恐惧为主，同时伴有自主神经系统症状和运动不安等特征的神经症，焦虑症在我国一般居民的发病率占到百分之二。既然提到是一组神经症状，那么疾病的发生就离不开遗传的因素。研究表明，单卵双生子惊恐障碍的发病率高于双卵双生子。这就告诉我们：在婚前进行遗传疾病的检查，有利于我们后代的良好发育，减少疾病的发生。

生活中，焦虑无处不在

除了遗传因素的原因，疾病也多发生于本身就具有多愁善感、敏感、情绪化人格的人群中，以及容易忧虑、古板、保守、孤僻等情绪不稳定或者性格内向的人群。在生活和学习中，我们要时刻保持乐观向上的心态，积极地面对生活、工作和学习中的挑战，避免自己处于焦虑的情绪中。

除了遗传和人格的原因，一些社会心理也会作为诱导原因出现。我们需要在这种情况下对自己进行调整，当这种调整超出正常的适应能力，或者是我们可以承受的限度，就可能导致焦虑的发生。

怎么看待全职妈妈每月不能自控狂买十几万？

怎么看在全职妈妈每月不能自控狂买十几万？这说明她老公很有钱，不是公司的高层就是企业的老板，还有这个全职妈妈就是太闲了，应该找点事情做，不然也不会每天没事就知道买东西。这种消费就是一种病态的消费啊，在空虚寂寞也不能用这样的购物方式去发泄啊，因为自己不挣钱在家是全职妈妈，丈夫辛苦挣钱，就算再会挣钱的人也没有能力负担这样的开销吧，而且这样的消费很多都是买一些没有用的，价值与使用不符的东西吧，这个就是一个病态的问题。想要排解这些问题需要去找一些别的乐趣或者事情去做，这样才可以缓解这个问题的，持家过日子再能挣钱，不控制花销最后也会变成穷光蛋的！一个会持家过日子的女人才是一个贤内助！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/xinli/66451.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 女性更年期怎么办？女性更年期自我调理···

下一篇: 老人心理健康的标准有哪些？(老年人心···