抑郁症的病因,抑郁症的心里表现(抑郁症是如何引起的？)

一、什么会得抑郁症呢

遗传易感性大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患抑郁症的概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。因此至少可以断定遗传因素为抑郁症的危险因素。神经发育异常在神经发育异常中儿茶酚胺假说较被认可。它主要是指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素的浓度下降有关。由于很多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等使用后，虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效，因此才有了5-羟色胺和去甲肾上腺素受体敏感性增高出现超敏现象的假说。应激反应机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应，被称为应激。各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。

二、抑郁症患者可出现哪些心理状态

抑郁症是一种常见的精神障碍性疾病，患者多伴有强烈的自杀观念及行为躯体不适，且复发率和致残率高，关注抑郁症患者的心理问题可帮助患者摆脱抑郁。1.情绪低落患者经常感到心恢意冷，对世界充满悲观表现，无精打采，郁郁寡欢，对任何事情都不感兴趣，对自己的亲朋好友也失去往日的眷念，对工作前途悲观失望，总感到自己无能。2.焦虑、激越患者在抑郁的基础上产生焦虑、激越，表情紧张、焦虑、恐惧，惶惶不可终日，或不停地来回踱步，片刻不得安宁。3.自责自罪患者心理极度脆弱、敏感，经常为一些小事而自责自罪，自责自己的工作、学习能力差，变成了废物，并认为自己是社会和家庭的累赘。4.意志活动减退患者意志消沉，不愿参加外界活动，个人卫生也懒得料理，常独处一隅，整日呆坐不动或卧床不起。5.自杀观念自杀是抑郁发作最危险的症状，由于极度的悲观、绝望，患者有度日如年、生不如死之感，认为死亡是自己的最终解脱。

三、焦虑症和抑郁症危害是什么

抑郁症的危害包括哪些呢？抑郁症危害要是一一列举的话会令不少人触目惊心，当抑郁症发作之后抑郁症患者表现为情绪低落，思维松散，重则有轻生自杀现象，引起抑郁症的原因有很多，比如遗传因素、社会心理因素、事件刺激因素等等，正是有不少人因为缺乏对抑郁症危害的了解才导致抑郁症发作，下面就为大家详细介绍抑郁症的危害。抑郁症的危害包括哪些呢？抑郁症的危害包括以下几点：一、干扰社会功能：跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁症患者不仅折磨自己，也会影响周围人的生活质量。病情严重的抑郁症患者往往思维联想缓慢，并且语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，这使患者的人际交往困难重重。另一方面，重度抑郁症使患者行动缓慢，甚至卧床不动，呈现抑郁性木僵状态，几乎完全剥夺了患者的自理能力。二、影响躯体健康：患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题，抑郁症患者往往面容憔悴苍老，目光迟滞，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退，有严重的睡眠障碍，女病人常闭经。这些疾病无疑更增加了患者的精神痛苦，进而使得抑郁症状加重。三、带来死亡阴影：我国调查认为，抑郁症患者有一半以上有自杀想法。据研究。在人生的旅途中，人们至少会患上一次抑郁症。但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”。只有百分之二十五的患者知道。据世界卫生组织的数据，临床抑郁症患者的自杀率为10％，其中有20％最终以自杀结束生命。抑郁症的危害上文已经为大家介绍的比较清楚了，相信现在大家对“抑郁症的危害包括哪些呢”这个问题了解的比较清楚了吗。抑郁症长期发作会直接给患者的生命安全带来威胁，因此我们在现实生活中一定要重视做好相关的防治才可以更好的保护自己，希望以上介绍对大家有所帮助，祝愿大家可以幸福生活。

四、预防抑郁症要做到三不三好

预防抑郁症要从多注意平时生活细节开始，努力做到以下三“不”三“好”原则。三“不”原则所谓三“不”原则，即对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。对今天不生气：生活中要学会善于自我减压、善于处理各种困扰、善于调节情绪的本领，遇事冷静不生气，保持心理平衡。我们没有办法改变和主宰世界，但却可以调节自己的情绪，每天拥有一份好心情。对昨天不后悔：金无足赤，人无完人，既非圣贤，孰能无过，所以没必要总是纠结于过去做错的事情，只要吸取经验教训，懂得反思，以后不再犯类似的错误就很好。对明天不担心：对将来还没发生的困境不要过分担心，做好现在、尽力而为、走一步看一步的心态很重要，往往也是通向成功的必杀技。三“好”原则所谓三“好”原则，即好好睡觉、好好运动、好好防护。好好睡觉：长期失眠是导致抑郁症的一个主要原因，所以一旦出现经常性失眠，应及时采取纠正治疗，只有保证良好的睡眠治疗和充足的睡眠时间，才能保持良好的精神状态，有效预防抑郁症。好好运动：适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然药物，经常从事室内工作的人，要保证每天2小时的室外活动。好好防护：引发伤感的地方可以选择不去，容易导致生气的人可敬而远之，不可抗拒的刺激要学会提高承受能力，适当的情感防护是是预防抑郁症的一个有效措施。

抑郁症是如何引起的？

一性格。内向的性格是形成抑郁病症的主要原因。我们通常把人分成内向型和外向型。外向型的人开朗、热情、爱说话、善交际。而内向型的人沉没寡言，爱独处不愿意交流。就是因为内向人的自我孤独自我封闭，才是抑郁症的高发人群。人在工作、生活中，难免会遇到这样那样不开心、烦闷的事，如果我们找朋友聊一聊，倾诉一下，或出去走走，散散心，或大家聚一起唱唱歌，跳跳舞，压抑烦闷的事情很容易排解。可内向型的人往往把不愉快隐藏在心里，独自承受郁闷与忧伤。这样的心情得不到宣泄与释放，久而久之，就变成了病状，在自我的孤独压抑中越陷越深。x0dx0ax0dx0a二社会压力的加大与社会竞争的日益残酷。人类社会迈进21世纪，人们的生活水平确实在不断提高生活，生活节奏也在不断的加快。随之而来的生存压力与竞争压力也逐渐加大。不断暴涨的物价、不断提升的医疗费用，不断变化的市场形式，吃饭的问题，就业的问题，子女的问题，父母赡养的问题等等一系列问题压得我们喘不过气，残酷的市场竞争让我们随时都处在被淘汰的边缘。这些摆在我们面前的实际问题时刻都提醒着我们，如何在日益膨胀的泡沫经济中生存，如何才能适应这个紧张快节奏的社会，如何不被社会所淘汰，或者直白一点说如何才能活着。所有要面临的严峻问题都让我们压力增大，长时间的处在高度紧张的状态，就容易诱发抑郁症的产生。x0dx0ax0dx0a三感情的问题。有哲学家曾经说过，困扰人类最大的问题就是感情的问题。人是有感情的动物，无论亲情、友情还是爱情，哪一种感情受到伤害，我们都会产生强烈的心理反应。失去朋友的痛苦，失去亲人的悲伤，但最大的绝望是失去爱情。年轻人从恋爱到失恋到重新开始到组织家庭，每个人都要经历这样的过程，有那么一部分人经受不起失恋的痛苦而产生心灵的抑郁，甚至轻生。但毕竟是少数，因为另一段恋情的开始或者时间的推移都会缓解失恋带来的痛楚。可有些脆弱的人一次爱情的失败就注定了一生的失败，抑郁症也就随之产生。对于已婚的人，夫妻间感情的破裂，长期共同生活的冷漠，第三者的介入，婚外情的发生等等，才最容易使受害一方产生抑郁甚至绝望。中国女人都抱有嫁鸡随鸡、嫁狗随狗的传统观念，对于夫妻间感情的破裂、婚外情的发生，为了家为了孩子，能忍则忍，忍辱负重，长时间的忍气吞声就憋出了抑郁症。所以说夫妻之间需要理解需要沟通，能在一起过就在一起，不能在一起也就不要对付，谁离开谁谁都能活着，何必为了一个不爱自己的人抑郁了甚至自杀呢?

抑郁症的病因、症状及治疗

研究人员正在开发诊断抑郁症的血液测试，消除抑郁症诊断的主观性和耻辱感。littleny | Shutterstock） 抑郁症，或严重的抑郁症，是一种精神健康状况，其特征是一种压倒性的悲伤、孤独和绝望感，影响一个人的思维、感觉和功能。这种情况可能会严重影响一个人的日常生活，并可能引发自杀的念头。抑郁症与悲伤、孤独或悲伤不同，后者是由富有挑战性的生活经历引起的，例如亲人的死亡。

2015年，估计有1610万美国成年人（18岁或18岁以上）或6.7%的成年人口至少有一次严重的抑郁发作或出现抑郁症状，根据美国国家心理健康研究所（NIMH）的数据，在过去的一年里，这种情况成为美国最常见的精神疾病之一，

抑郁症可以影响到各个年龄、种族和社会经济阶层的人，并且可以随时发作。据NIMH称，这种情况在女性身上发现的几率是男性的两倍。疾病预防控制中心最近发表的一份报告中称，

，研究人员发现，在美国，40到59岁之间的女性患抑郁症的比例最高（12.3%），这是根据年龄和性别而定的。

症状 患有抑郁症的人可能会经历各种症状，但最常见的是“深切的悲伤感或对日常活动明显失去兴趣或快乐”根据美国精神病协会。抑郁症的其他症状可能包括：

易怒、烦躁或不安降低性冲动，无法集中精力或作出决定失眠或睡眠过多改变食欲和/或体重，吃太多或太少的疲劳和缺乏能量无法解释的哭泣意味着无法解释的身体症状，如头痛或身体疼痛，感到绝望或毫无价值的社交场合和正常活动，死亡或自杀的想法导致 抑郁症的原因还不完全清楚，但科学家认为，大脑信号化学物质的失衡可能是导致许多患者病情的原因。然而，关于这种不平衡究竟是什么以及涉及哪些信号化学物质，有几种理论。此外，各种令人痛苦的生活状况也与之相关，包括幼年创伤、失业、亲人死亡、经济困难或离婚。

最有可能是由遗传、生物、环境和心理因素共同造成的，据NIMH称，

的某些医疗状况也可能引发抑郁症，包括甲状腺功能不全、癌症、心脏病、长期疼痛和其他重大疾病。荷尔蒙引起的抑郁症也可能在分娩后或更年期出现。

此外，一些镇静药，如安眠药和高血压药物与抑郁症有关，根据NIH。

诊断

诊断抑郁症患者，医生可能会询问患者的家庭健康史、情绪和行为模式（如饮食和睡眠），以及自杀的想法。他们也可以要求病人在打印的问卷上报告他们的抑郁症状。美国精神病协会出版的《精神疾病诊断和统计手册》（DSM）中的

是医生的心理健康指南，要诊断一个患有严重抑郁障碍的人，这个人必须出示五份或以上症状（以上所列）至少持续两周。患者还必须表现出抑郁的情绪，或失去兴趣或快乐。

还必须排除症状不是由另一种疾病引起的，如甲状腺问题，或由药物或药物的直接作用引起的。所以医生可以做血液检查根据Mayo Clinic的说法，测试或测试甲状腺以确保其功能正常。最后，医生会检查“症状是否会在社会、职业或其他重要功能领域引起临床上显著的困扰或损害，根据DSM的说法，

治疗 调查显示，多达一半的抑郁症患者得不到医疗救助。如果不进行治疗，严重的抑郁症会引发一系列的社会、情感和健康后果，增加患者的整体压力。根据梅奥诊所的说法，这些症状包括酗酒或吸毒、焦虑、社交孤立和人际关系冲突、工作或学业困难或自杀。通过影响自然产生的大脑化学物质来改变情绪。抗抑郁药有好几种，但医生通常从一种叫做选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）的药物开始，如果病人的病情没有改善，医生可能会尝试其他药物。

SSRIs针对大脑的5-羟色胺，一种信号化学物质（神经递质），研究发现与抑郁症有关。这类药物包括氟西汀（俗称百忧解）、舍曲林（ZOROFT）、帕罗西汀（帕西林）、艾司西酞普兰（CelaPro）和西酞普兰（Celxopa）。副作用通常是暂时性的，包括 *** 改变、消化问题、头痛、失眠和紧张。

其他类型的抗抑郁药包括5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）、去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂（NDRIs）、三环抗抑郁药，Monoamine oxidase抑制剂（MAOIS）。“KDSPE”“KDSPs”药物要花2到4周的时间才能正常工作，而且在人们注意到情绪变化之前，往往会出现诸如食欲、注意力集中和睡眠问题等症状。据美国国家心理健康研究所介绍，

心理疗法：也称谈话疗法或心理咨询，这种疗法已被证明对一些抑郁症患者有帮助。几项研究表明，心理治疗和药物治疗相结合对治疗重度抑郁症最有效。据美国国家心理健康研究所（National Institute of Mental Health）介绍，不同类型的心理治疗包括认知行为疗法（cognitive-Behavior therapy），这种疗法可以帮助一个人改变消极的思维模式，代之以更健康的思维模式；以及人际疗法（人际疗法），这种疗法旨在帮助一个人理解和处理困难的人际关系。另一种形式的心理治疗是解决问题的治疗，它包括提出现实的解决方案来应对压力的情况。

不太常见的治疗方法：对于没有任何药物或心理治疗反应的重度抑郁症患者，医生可以考虑经颅磁 *** （TMS），据梅奥诊所说。TMS包括在头皮上接收短暂的磁脉冲以 *** 大脑中被认为参与情绪调节和抑郁的神经细胞。

由Cari Nierenberg补充报道，现场科学贡献者

补充资源

NIH:什么是抑郁？美国精神病协会治疗抑郁症药物的最新信息可在美国食品和药物管理局网站上找到

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