婚前恐惧症的表现,婚前恐惧症的介绍

一、婚前恐惧症的表现是什么

婚前恐惧症正多数的情况下，是因为人们在婚前或者是婚后的时候，对于身边面临的角度转换，生活方式的反差，导致一些人在步入婚姻殿堂时，对于自身的状况出现了捉摸不定、莫名其妙的忧虑。

结婚之后不可避免的会碰到婆媳关系，电视上看到不少紧张的婆媳，实际生活中对未来婆婆的脾性不了解，而且大多女生在家都是小公主，养成的许多小脾气是否会讨婆婆嫌，等等。这些无形中就形成了一种对婆媳关系相处的恐惧心理。

其实，这时候完全不用如此紧张，因为再多的担心也不能预言以后的生活。最好的方式，就是明日事明日再来操心，现在趁最后的一点时间，做好自己的小公主。如果特别不放心，可以多跟男友交流交流，婆婆的做事风格、思想开明程度等等。

婚后自然而然的就要考虑到孩子的问题，什么时候要孩子?要几个孩子?孩子生了要怎么养?孩子的教育问题怎么办?等等等等。其实，不是每个女生都天生会照顾孩子，孩子照顾的问题，其实在你怀孕之后母性关爱爆发之后，就会越来越有心得了。至于孩子的其他方面，你何不想想自己考虑这么多做什么?你是不是又想把他一生的路都安排好?这样是不是又走了自己小时候的老路?

婚前恐惧症的发生，其实在平时生活上属于一个正常的现象，我们不要过于担心，必须要找到正确的方法去对待，只要找到了对付恐惧的根由，才能对于婚前恐惧症轻松的面对。

二、婚前恐惧症的测试方法

婚前恐惧症测试方面

1每段关系进入到谈婚论嫁时就紧张、不安、害怕。

2感觉交往已久的男友不可靠，或毛病多多(这种感觉在深入接触或谈论婚姻前不明显)。

3情绪失控，觉得男友不安全，经常因无所谓对错的小事与男友吵架。

4大脑中经常冒出终止关系的想法

5害怕当妻子，面对复杂的婆媳关系及家庭责任—家庭是坟墓

6觉得婚姻是一种难以承受的枷锁和负担

7觉得自己不可能拥有婚姻的幸福--自卑心理

8不信任世界上有可靠的男人和安全的婚姻

如果你的年龄在27岁以上具备了上面的四点那么你可能目前正因为对婚姻的恐惧心理而苦恼。

第一种恐婚心理是来自内在的情感阻塞以及心理创伤经历。在情感中受伤的美人鱼，比如曾经在就像童话中的在小美人鱼，她救了王子并倾心于他。但是王子已与另外的女子订有婚约，而离开了她。然而，痴情的“小美人鱼”仍然日复一日地坐在海边的岩石上，等待王子归来。 直到最后她变成了泡沫,也没能够和王子在一起。

另外在成长经验中经历父母离异或被父母拒绝与伤害教养环境下的孩子，面对婚姻会存在即期望又恐惧的心理，使她们在成人后无法正常进入家庭。

童年经历过父母离婚的痛苦经历,或看到父亲对母亲情感不忠(外遇)，而造成疑心重，对男友缺乏安全感,最害怕的就是再次受到伤害,因此她们多会对婚姻望而却步.

第二种：追求完美、宁缺毋滥的心理作祟。他们很像童话中的拇指姑娘,拇指姑娘是理想主义者，她所期待的是一种完美的生活。最恐惧的就是找的人不是自己心中的小王子.在现实生活中的自卑而又清高的拇指姑娘，会把真正的王子也看成是田鼠先生，错过合适的因缘,而徘徊在婚姻之外。

在故事中:拇指姑娘没有爸爸，在出生后就缺乏父爱的保护，她很美丽很坚强，虽然在她的生活中曾经遇到过想娶她的癞蛤蟆，和鼹鼠先生可以过上不错的生活,但拇指姑娘讨厌在这种庸俗的、自私的、没有阳光的泥巴底下过日子。她尽一切力量救活了生命垂危的燕子。最后她终于能和燕子一道，飞到一个自由、美丽的国度里去，遇上了和他差不多个头儿的白马王子安琪儿,过着幸福的生活。

第三种：恐婚的原因是来自于儿童心态的成年人，在恐婚女性的心中存在着难以调和的童年的纯真与成年人的责任之间的冲突。使自己就像彼得潘拒绝了从儿童转变为成年人。尤其是女人将要面对家庭的责任，生育孩子，孝养公婆等必须面对的问题，她们更愿意选择逃跑。 就像彼得潘的童话所说“所有的孩子都会长大，除了一个人”彼得潘，彼得潘离开了大人们居住的世界,永远住在梦幻中的“永无乡”--梦幻岛。永远像孩子一样的活着。

无论是怎样的心理疾病，我们都要去正视它。要放开自己的心理，积极的配合医生的诊治，尽快康复。

三、婚前恐惧症怎么治疗比较好呢

放慢婚礼的筹备

在婚礼筹备期间，不要过于心急下订单。货比三家正在准备没错，建议无论是DIY还是麻烦婚庆公司，都先到一家大型的婚礼顾问公司进行简单咨询，在了解到婚礼筹备所需要的所有程序和信息后，再决定我所需要的服务有什么，如何去筹划。

如果婚期十分紧张，建议找专业的婚礼顾问为您筹划婚礼，这样才能确认从容的正在准备婚礼的每一个细节。DIY婚礼时，适时的放缓筹备的计划，回顾我已经做过的事情和正在准备做的事情，静下心想清楚再做也不迟。

放慢与家人的沟通

每一项需要与家人共同商讨的事情都不要心急，在听取家人的建议后先放一放，想想家人的建议是否有道理，我的坚持是否有意义。不要让不必要的困扰带给我压力，本就非常繁杂的婚礼事务，需要安静的心去设计。放慢沟通的节奏，用放松的心境去享受婚礼筹备的一切。

放慢心情及说话的语速

语速的节奏同时决定着心情的起伏，尽量放慢说话时的语速，会让你时刻保持良好心态。同时，在婚礼中保持平稳的语速，会给人典雅端庄的印象，在后期的摄影、摄像处理中，都会有非常好的视觉画面呈现。

在婚礼前就学会放慢我的脚步，保持良好的身体状态。在婚礼进行中，也要缓慢的配合音乐节奏，婚礼进行曲的节奏是非常悠扬庄重的，在走向婚礼殿堂时，一定要优雅踱步，忘记周围的一切，静静走向神圣之地。在西方，婚礼进行曲入场时，甚至需要一步一顿的行走，以此凸显隆重。

婚礼是应该好好享受的事情，是绝对幸福完美的一刻，为了梦想中那一天的美好，在每一个细节都抱着享受的心态去处理，一生一次的经历，千万不要让无谓的恐慌、焦虑搞砸了。

四、你没听过的恐惧症

“13”恐惧症(Triskaidekaphobia)：害怕数字13

虽然是最常见的恐惧症之一，但仍然无法解释，甚至连阿道夫·希特勒也是患者之一。还有一种特别地对黑色星期五感到恐慌的症状，被称为“黑色星期五恐惧症”。“4”恐惧症(Tetraphobia)是对数字“4”感到恐慌的症状，在中国、日本和韩国较为常见。

花生酱恐惧症(Arachibutyrophobia)：害怕花生酱会粘到上颚

你在说什么?没错，对于患有花生酱恐惧症的人来说，食用一份花生酱三文治是一个挑战，因为他们十分害怕花生酱粘在他们的嘴里。

无手机恐惧症(Nomophobia)：害怕失去移动通信

如果你的手机没有信号，你会有什么感觉?你能不能够关机一整天?不论是话费用光或电池没电，还是手机丢失或没有信号，如果没有手机会令你感到恐慌，在我们的文化中这就叫作“无手机恐惧症”。

恐镜症(Spectrophobia)：害怕镜子

这种特别的恐惧症包括对镜子的病态恐惧和对看见自己的映像的担心。心理学家SandorFerenczi把这两种症状归纳到一起，认为有两个主因：对自我意识的恐惧和对自我展示的逃避。

婚前恐惧症的表现是什么？该如何去克服婚前恐惧症？

一、婚前恐惧症的表现有哪些

1. 身边有很多婚后不幸福的例子，这样你在婚后的生活中也会产生恐惧。

2. 虽然我已经做好了结婚的准备，但对另一半还是不能完全放心。

3. 婚后复杂的生活与恋爱时期完全不同，怕与婆婆相处、意见不合等问题影响以后的感情。

其实，有上述的婚前恐惧症是很正常的。毕竟，没有人能够预测未来会是什么样子，但不要对尚未开始的情况过于担心。

二、如何克服婚前恐惧症的表现

1. 自我完善

①虽然婚前焦虑症患者有不同的类型和性格，但深层次的焦虑和担心都是担心自己在未来的婚姻中不能获得幸福，不能拥有一个温馨和谐的家庭。虽然这种担心和焦虑与外界有关，但更容易牵扯到自己。

②大多数时候，婚前焦虑让你忧心忡忡，痛苦无力，但也让你锋芒毕露，督促你认识自己，迫使你成长和完善自己，找到新的更有效的应对方法，从而有动力过上幸福的生活。

2. 向那些婚后幸福的人学习。

①虽然有很多人婚后不幸福，但其实我们身边也有很多人婚后生活得很幸福。他们是如何做到的？他们的幸福婚姻生活有什么经验吗？

②如果你有婚前恐惧症，不妨向那些婚后幸福的人学习，看看他们是如何相处的，如何处理矛盾，婆婆和媳妇是如何相处的。如果你兼顾家庭和工作...

3. 与家人和伴侣沟通

①对于两个合适的人来说，婚姻应该是一种升华，而不是一种负担和烦恼，因为你相信他能给你想要的生活，相信你们俩能永远走下去，你想一直和他在一起，享受光明正大的婚姻生活。这就像给你们的爱情上了保险，让你觉得更安心，更有安全感。

②如果你有婚前恐惧症，可以和家人、伴侣沟通，爱人的责任和保证，家人的安慰和经验，都会让你更加自信地走向未来。只有迈出这一步，你才会知道这背后是什么，你的婚姻生活是否能幸福。

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