青春期的孩子心理问题有哪些,孩子青春期应该注意些什么

一、青春期孩子心里的十大矛盾

第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛盾

几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等，而实际上他 们当中有一些学习不是很努力的，他们过一天算一天，虽然他们的愿望是美好的，但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从现在做起， 需要付出艰苦的劳动，却想得不多，做得不够，形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。解决这一矛盾的有效方法，就是教育学生处理好理想与现实的关系，使他 们明白，美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。

第二，浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾

近年来，随着市场经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，一些中学生越来越讲究“实际”，加上一些家长[微博]对子女娇生惯养，在孩子身上花钱大手大脚， 使得中学生的消费欲望与日俱增。据我们的抽样调查，绝大部分学生每天都买零食吃，同学过生日，除礼尚往来外，还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大 有人在：女生中讲究穿着打扮的比比皆是，有的女生还随身带着高档化妆品，不断更换时髦的服饰。但这些学生中有相当多的人劳动观念淡薄，他们轻视劳动，甚至 认为劳动是多余的，就连平时学校组织的大扫除也讨厌，可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想在一些中学生中是相当普遍的。因此，教师要教育学生懂得爱 劳动是人类的美德，通过劳动得来的享受是正当的、光荣的，不劳而获是一种可耻的行为。

第三，心理闭锁与渴求理解的矛盾

由于自我意识的发展，中学生开始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意识到自己的思想、情感和其他许多不同于他人的心理特点。同时也由于其社会生 活经验的逐渐丰富，他们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差别。他们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密，瞧不起那些用导师式口吻对他 们说话的人，不愿意同这种人进行感情交流，透露自己的内心世界。他们也不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。调查中发现，有相当部分的中学生把心里话“对自 己说”或“对日记本说”，向同学和师长隐匿秘密。由于他们把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。这类学生往往通过记日记、画画、写字等来表现内心的 苦闷和孤独感。他们很需要求得别人的理解，而调查发现有相当部分的中学生认为老师“不理解自己”和“不太理解自己”。解决这一矛盾要求教师和学生交朋友， 对他们的行为表示理解，并帮助他们排忧解难，把他们从苦闷与孤独中解脱出来。

第四，独立意识与依赖心理的矛盾

随着年龄的增长，中学生的心理日趋成熟，他们越来越感到自己是“大人”了，并开始从“听话道德”向“平等道德”过渡，要求从大人的约束中解放出来， 对婆婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感，个别学生会发生顶撞老师现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪，可以说他们的独立意向、主体意识是十分强烈的，但 同时他们又缺乏必要的知识与能力。这一是因为学校教育在培养学生的独立能力方面重视不够，二是因为传统的家庭关系中的父母一般也不鼓励子女过早独立。调查 表明，有相当部分的家长要求子女“只要能上大学，什么事都可以不管”，所以造成了中学生的实际上的依赖性。这种依赖性不仅反映在经济上，还反映在生活上， 出现了“饭来张口，衣来伸手”、“只管学习，不管其他”的不正常现象。因此，教师要和家长一起有意识地培养学生的自立能力，让他们自己的事情自己办，逐步 消除其依赖心理。

第五，情感与理智的矛盾

中学生容易动感情，也重感情。一方面，他们充满热情和激情。调查表明，对国家的前途，绝大部分的中学生“充满信心”和“较有信心”。另一方面，他们 的情感又极容易受外界的影响，容易发生冲动、波动，有时会因一件小事的成功而欣喜若狂，也会因一次小小的失败而心灰意冷，有时也会为一点小事争得面红耳 赤。他们的情绪、情感总在两极摆动，不能冷静地控制自己的情绪：激动时，如同一只打足了氢气的气球乘风飞舞;泄气时，则如同一只斗败的公鸡垂头丧气。他们 对自己喜爱之事，积极性很高，对自己不感兴趣之事，则避而远之。这一切都说明了中学生的情绪、情感经常处于大起大落、彼消此涨的两极状态，而难以及时地用 理智加以控制。解决这一矛盾，教师要教育学生学会用理智控制感情，遇事能不急不躁，冷静处理。

第六，进取心强与自制力弱的矛盾

中学生都有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是分不开的。但由于他们思考问题不周密，往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的 人和事，因而有时片面地坚持己见，对教师或集体的要求，合乎己意的就去办，不合己意的就盲目地拒绝或顶牛，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后 悔。这一切都说明了他们意志品质的发展还不成熟，自制力、控制力还不强，形成了进取心强与自制力弱的矛盾。化解这一矛盾，老师一方面要肯定学生的进取心， 另一方面要锻炼学生的意志力，使他们能处理好二者的关系。

第七，信息视野的扩大与鉴别能力不足的矛盾

随着时代的进步、科技的发展、物质生活条件的改善，信息交流日益频繁，广播、电影、电视、录像等视听工具被广泛应用。学生处在这样的环境中，耳闻目 睹，见多识广，视野开阔，认识空间得到极大拓展，从天文地理、空中来客、世界风云、计算机、市场动态到服装、发型、流行歌曲等，他们都十分热心好奇，并积 极探究，但由于他们的世界观、人生观还未完全形成，对真善美、假恶丑的辨别力、鉴别力还不强，加之客观现实的错综复杂，因而他们对事物的认识往往显得偏 狭，容易被表面现象所迷惑，出现认识的混乱。在这种情况下，一些不健康的思想意识，就很容易进入他们的心灵，影响他们的健康成长。解决这一矛盾的关键，是 通过分析、比较，提高学生选择信息、辨别是非的能力。

第八，乐于助人与道德水准不高的矛盾

现在许多中学生能积极地为社会、学校、班级做好事，也能积极为同学做好事：当同学遇到困难的时候，他们能主动地伸出援助之手;当同学家有了不幸，他 们能自觉地捐款、捐物。但有一些同学的道德水准不够高，他们靠偷窃来捐款，通过打架斗殴来为弱小同学鸣不平，利用考试作弊来帮助成绩差的同学提高分数。这 很自然形成了助人行为与道德水准不高的矛盾。对这一矛盾，老师要巧于引导，先肯定其好的方面，再指出其不足之处，使其明白什么是真正意义上的助人。

第九，兴趣广泛与兴趣中心缺乏的矛盾

现代中学生感兴趣的事情很多：他们不仅关心课内学习，而且关心课外学习;不但喜欢文艺读物，而且喜爱科技读物;不仅关心生活，而且对国内外大事津津 乐道。但同样不可忽视的是，不少学生对事物外在形式的兴趣大大超过了对事物内容本身的兴趣，在广泛的兴趣中缺乏中心的兴趣。而且，他们的兴趣是不稳定的， 容易受外界的影响，情景性很强。化解这一矛盾，要求教师善于启发诱导，使学生从众多的兴趣中逐步形成一个稳定的中心兴趣。

第十，成才欲望与厌学心理的矛盾

从长远目标看，中学生对未来充满美好的幻想，希望将来能成名成家，能干一番大事业;从近期目标看，大部分中学生都希望自己学习成绩优秀，不辜负老 师、家长、亲朋好友的期望。但在学习过程中，他们又感到学习负担过重，学习太苦太累而难以持之以恒，厌学心理陡增，形成了想学与厌学的心理矛盾。解决这一 矛盾，教师要告诉学生，要成才就得有知识、有本领，否则将一事无成。学习是件苦差事，但只要有决心，有毅力，一定会苦尽甜来。

总之，中学生的心理矛盾是复杂的，其产生的原因有生理的、心理的，有社会的、家庭的、自身的，还有教育工作上的疏忽等，正确认识这些矛盾，有助于我们有的放矢地做好教育工作。

二、青春期孩子的心理特点

独立意识增强。进入青春期后，身体开始加速长高，体重也快速增重，身体和外形也逐渐开始想成人化靠拢，他们开始意识到自己已经越来越像成人了，也有意无意的表现出想要独立的意识，什么事情都希望发表自己的观点，并且希望观点得到重视和尊重。

逆反心理强。身体的变化和独立意识的增强并不能掩盖其心理的不成熟和幼稚。以及情绪方面的不成熟。情绪表现爱走极端，时而很强烈，时而又很温和，即有很强烈的自尊，也有恨强的自卑。有时候活泼外露，有时候又含蓄不愿意倾述。他们对大人们的意见也表现出两极性，既很依赖也很反叛。

性意识的增强。随着孩子进入青春期，第二性征开始出现，男孩子表现为喉结突出，声音变粗，开始长胡子，腋毛阴毛也先后出现，女孩子声音者开始变得高而尖，乳房和盆骨都开始发育变大。身体的变化必然带来心理的变化，他们开始意识到自己性别和性方面的东西，对异性表现出吸引力和好奇心。

喜欢封闭自己，保留自己的内心世界。他们已经不在像儿童时期，什么事情都毫无保留的告诉父母老师，而是一些东西不愿意对父母说，也不愿意父母干预。封闭的内心也表现出青春期男女自我意识的增强。

认识的片面性。进入青春期后，他们的知识和思维并不像他们的身体一样，变化的那么快，很多东西只是片面的认识，缺乏社会实践的检验和系统的学习。他们对事物的认识表现出青春期男女特有的特点，既有自己的看法，又与社会实际存在一定的偏差。

三、青春期女孩的身体变化

青春期是一个很美好的时期，在此时期之中，女孩子们会经历一些从未有过的身体变化，伴随着身体的变化，心理也会向着成人世界开始变化，这种变化完成之后，女孩子也就渐渐长大了。一般来说，女孩子的青春期大约从10-11岁就开始了，一直到成年，整个身体都会处在变化之中，这些变化既让人不安又让人激动，毕竟是要告别自己的童年时代，走进美丽的花季了。下面就一起看看青春期女孩在身体上都会有哪些变化吧。

青春期女孩要经历月经来潮

进入青春期，显著的变化是身体上第二性征的发育成熟，女孩子们会体验到初潮的感觉。所谓初潮，就是月经第一次来潮，很多女孩子为此感到困惑和不知所措。其实要理解这只是身体发育的正常现象，这是说明我们已经长大，成为能够生育的女性了。在此时，女孩子的心理会变得敏感和多疑，家长们需要跟孩子解释清楚月经到底是怎么回事，打消顾虑和疑惑。月经初潮一般发生在12-15岁左右，这时候也正是女孩子心理变化比较剧烈的时期，因此对于月经初潮和以后的每个月来临，都会给女孩子一种无形的压力，需要及时缓解焦虑和紧张心理。

青春期女孩要经历乳房发育

伴随着青春期女孩的，除了每个月的好朋友准时来临之外，还有不知不觉中的乳房发育，乳房开始发育的时候会伴有胀痛和不适感。此时不要紧张和担忧，需要注意休息和营养，这是每个女孩子都要经历的事情，也不要产生害羞的心理，我们需要及时了解关于青春期的一些知识，对于自己的身体也要有所了解。对于一个青春期的女孩来说，身体上的变化是需要自己接受和适应的，只要是发育中的正常现象，就需要我们用正确的心态对待。乳房发育期间，要注意穿着纯棉透气而且宽松的内衣，切忌穿紧身。

青春期女孩的身体变化除了以上两大主要的变化之外，还有如阴毛和腋毛发育，声音变化以及身高体重增加，脂肪囤积增加等等，这些变化都需要自身接受，才会拥有一个健康明媚的花季时光。

四、孩子青春期家长应该怎么做

引导孩子多做一些有意义的事情，避免养成不良嗜好。

青春期的孩子经常会模仿，很多孩子去河边游泳，他也会去;很多孩子拿着ipad等平板电脑玩，他也会要电脑玩;有的孩子吸烟，他也会学着吸烟了。这些事情都有很大的负面影响，因此要及时纠正孩子的不良行为，特别是假期，一定要保证孩子安全，不要靠近河边、水库等地方。而且要注意尽量远离电子产品，多让孩子去看书，增加知识储备。

家长要注意尊重孩子。

面对处于青春期的孩子，家长注意要平等的和他交流，不要一副高高在上的样子，应该放下做父母的架子，多倾听孩子的心声，尽可能了解孩子真正的需求，凡事多和孩子商量，不要以“爱”的名义强行给予，例如，不要给孩子报名太多的培训班、辅导班等，应该注意和孩子商量好，否则给孩子过多压力会让孩子很难受。

尽量和孩子建立友谊。

家长在面对青春期的孩子时，要注意尽量和孩子建立友谊，让家长能走进孩子心理。现在经常出现这样的情况，孩子说话，家长听不懂，就没法和孩子交流了，容易导致孩子胡作非为。虽然代沟比较明显，但是家长要注意尽量减少代沟的不好影响，以同辈的思想多关心孩子。

对青少年多从侧面教育。

青春期的孩子往往会出现很多问题的，家长应该注意多从侧面进行教育，比如如吸烟问题，家长不要直接和孩子正面冲突，直接制止孩子反而会遭到孩子顶嘴的。家长可以装着不经意在孩子面前聊聊，说某某朋友因为长期吸烟得了肺癌等，知道这些不良的后果，孩子就知道吸烟的不对了。

不要揭露青少年的短处。

青春期的孩子往往自尊心很强的，家长要特别注意说话做事不要揭露青少年的短处，特别是在公共场合和外人面前，应该注意保护青少年的隐私和短处。可以委婉的说一下，比如孩子逻辑思维能力不强，理科知识不好，那么可以从文科上多鼓励孩子，提升孩子自信心。

教育孩子不要咄咄逼人。

现在很多家庭教育，对青春期的孩子来说很有压力，比如爸爸对孩子的逃学、玩电脑游戏等行为非常气愤，常常面对孩子一副咄咄逼人的气势，甚至想打孩子，这样会导致矛盾激化的，孩子正处于叛逆时期，不能太强势的逼他，应该多和孩子谈心，用心灵和孩子交谈才更有用。

青春期常见的心理问题有哪些

【 #教育#导语】青春期是每个人在成长过程中的必经之路，它也是人们从依赖走向独立的过程。在这个过程中，生理机能逐步增强，内分泌机制完善，心理的变化也随着时间的推移有相应的发展，迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期。“青春期综合症”是青少年特有的一种生理失衡和由此引发的心理失衡病症，那么青春期常见的心理问题有哪些呢?更多相关内容请关注教育频道！

1.造成青春期孩子心理上有问题的原因

1.自卑心理

自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价，感到己不如人的心理感受。适当的自卑感可以激发自己去弥补自己的不足，超越自己;但过度自卑会导致抑郁，严重影响我们的身心健康。部分孩子由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”的自卑心理。

2.逆反心理

所谓逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与特定教育情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。不少孩子由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。

3.厌学心理

厌学是学生对学校的生活失去兴趣，产生厌倦情绪，持冷漠态度等心理状态及其在行动中的不良表现方式。据调查,厌学学生在中学生中高达50.14%,其中初二,达66.18%。他们表现为学习动力不足,感到学习没劲,丧失上进的信心,学习渴望低下,重者甚至对学习丧失兴趣,把学习视为苦差事,上课懒得开课本,作业不能独立完成,盼望着早点毕业以求解脱,更严重者根本不学习,终日浑浑噩噩,看到课本就头痛,坐进教室就犯愁,经常迟到、早退、旷课,对老师缺乏感情,部分学生最终辍学流失。

4.早恋问题

所谓早恋，指青少年中间过早地发生或发展着的恋爱现象。判断是否早恋的依据大致有两点：一是生活自立的程度;二是恋爱的年龄与法定最低婚龄相差的程度。

早恋是青春发育期容易出现的一种现象,伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟,中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往,男女生之间易产生朦胧的好感,加上流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜,对孩子的性心理发育来说是种催熟剂,再加上家长、教师过于严厉的批评和监督,使学生产生了较强的逆反心理,这更容易使学生走入早恋的误区。

5.迷恋网络问题

随着社会的发展，网络越来越多的走进了我们的生活，网络在给我们带来很多方便的同时也给我们带来了很多的弊端，比如说孩子迷恋网络的问题，有的学生自制能力很差他们走

进网络就走不出来了，就会迷恋上网络，比如说，有个咨询我的家长，他家有个孩子，读高中一年级的时候迷恋上了网络，呆在网吧里几天几夜都不出来，学校找不到他就通知了家里，后来在一个很隐蔽的网吧里找到了他，他就跟疯了似的，直上网吧跑，最后只好辍学在家。

2.青春期常见问题的表现

一、情感问题

青少年时期是人生中最为美好的一段时光，在这一阶段人的第二性征渐渐发育。此时的青少年，情绪有些为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感，如与同龄人的感情纠葛等等。

二、人际关系问题

人际关系问题也是困扰青少年的最主要问题之一，其中是与教师的关系问题;与同学的关系问题;与父母关系的问题。

三、学习问题

青少年时期正处在学习的重要阶段，学习是主要的任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分。

青春期常见的心理问题有哪些

(1)很容易陷入虚荣

随着生理上的发育和社会交往的不断增多，女孩的自尊心本来应该越来越强，但是进入青春期后，由于大脑的发展，孩子的自尊心反而下降了。女孩子又极爱面子，喜欢用一些装饰品打扮自己，以求得周围人喜爱的目光。这样，自尊就容易被迫求虚荣所蒙蔽。

在成长的过程中，孩子们通常都对成人世界充满了好奇，也有些争强好胜和渴望自我表现。但是，这个阶段的孩子通常都用片面的虚荣去满足自己，比如化妆、买时尚衣服，开始可能只是对未知世界的一种好奇而已，但是为了显酷，显轻松、潇洒、大方，这种好奇就慢慢地转为了一种虚荣心。若任凭这种不良心理发展，就有可能让女孩变得更加不自信，做什么事情都希望凭借外物帮忙，而自己不去多做努力。

(2)极度追求个性

青春期的孩子自主意识越来越强，反叛心理也越来越重，总企图追求一种个性的解放，企图在芸芸众生中彰显自己的独特。这本无可厚非，关键是，她们往往会不惜一切代价标新立异，只要与众不同，就不管是否合理。一般来说，我们看到阳光，会想到希望，但是为了创新联想到死亡，这就让人颇为费解了。这种情况出现多了，很可能是孩子的心理出现了问题。还有一些孩子的追求个性，其实就是一种目光渴求症。真正的个性是一种内心上的，不局限于外表，一味追求自己与众不同，也是一种心理问题。

(3)反应激烈，有失偏颇

虽然每个人对同样的事物反应速度与程度各有差异，但一般不会太大。如果女儿在对待某件事上的反应与其他的孩子大相庭径，甚至表现得偏于极端，那么说明她的心理不健康。比如孩子因考试失败而萌生轻生念头，就是心理不健康的反映。

(4)精神文化生活的不满心理

俗话说“青春的气息是一种激情，是一种不老的传说”，但其实这个阶段的孩子也容易产生疲惫，对生活也会有不满的心理，比如，生活内容贫乏单调，或是被日益沉重的学习负担压得喘不过气来，无暇享受文化生活的乐趣等，这时候，孩子对精神文化的需求得不到满足，就容易产生心理疾病。

(5)不能适应环境

女孩子都喜欢有安全感，因此不喜欢环境发生变化。但是一般来说，一旦环境发生变化，也能够自觉去调整。如果女孩不能迅速适应变化的环境，这也是心理有问题的一种表征。心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。但逃避不能解决实际问题，只能是自我欺骗。久而久之，还会发展成病态。父母要及早辨别并加以改正。

(6)消极愁闷的心理

处于青春期的女孩子因为情绪极不稳定，忧愁沮丧经常会出现。最初，她可能是受到了某些小的刺激，也可能是受到了打击，如果忧愁一直解不开，那么很可能就发展成自卑，她会经常贬低自己的能力和品质，甚至自暴自弃，不求上进。因此，父母不要漠视孩子的愁闷心理。

(7)否定自己爱的萌动

青春期女孩的性意识觉醒得比男孩早，她们往往对身边同龄的男孩子没有什么感觉，但是会对比自己大一些的男孩子产生爱慕心理，想要和他们谈场恋爱，甚至出现渴望。有的女孩子因此产生内疚自责、犯罪感等心理。如果这种心理得不到缓解，那么孩子就难以正确认识自己，从而降低自尊和自信。父母要告诉女儿，实际上，这是生理上和心理上的正常现象，只要多学习些有关科学知识，就能冲破这种障碍，从而正确对待友情和爱情，顺利度过这段青春发育期。

(8)是非曲直的模糊心理

对于青春期的孩子，虽然已经跟小孩子有所区别，但是由于其人生阅历较浅，因此，是非观念容易模糊。如果父母们依旧采取封闭式的教育，触动孩子的逆反心理，会导致他们更加是非不分，甚至误入歧途。

3.心理有问题的学生会造成哪些危害

1、犯错误。由于心理不健康，会导致一个人犯很多错误，有的甚至是犯一些低级的错误。如：由于不善于控制情绪，有较严重的心理问题，而与同学打架，到社会上去打架，甚至动手打人，轻则犯错误，重则触犯刑法。

2、人生失败。很多人一辈子就碌碌无为，不仅学习不好，甚至影响正常的生长，其症结就是因为他们心理不健康。由于患心理疾病，他们不得长期受心理问题困扰，无心学习和生活，被心理问题折磨得不成人样。如一些恐怖症患者、强迫症患难、疑病症患者等等。

3、人际关系糟糕。心理不健康者人际关系一般都非常糟糕。不但老师讨厌，学生也讨厌，学业上也一事无成，整体在社会上瞎逛，有的甚至走上犯罪之路。

4.青春期学生的心理问题预防

(1)树立正确的人生观和世界观。有了正确的人生观和世界观，青少年就能对人生、对世界、对社会有一个正确的认识，并能正确地观察和分析客观事物，做到冷静妥善地处理事物。提高对挫折和心理冲突的耐受力，从而防止心理障碍的发生。

(2)对自己的期望不宜过高。青少年要在充分了解自己能力和特点的基础上，确定学习、工作或其他方面的奋斗目标。而这种目标应该是通过艰苦努力能达到的，不要仅凭良好的愿望和热情盲目地确定一些脱离实际的目标，更不要盲目参加不切合实际的竞争，对自己的期望值不要过高，否则目标落空，遭受挫折，容易产生心理障碍。

(3)学会自我调控情绪。在现实生活中，青少年难免会遇到不良刺激而出现负性情绪，考试挫折后的苦恼，同学吵嘴后的生气……对于这些，除找亲友、同学、老师通过谈心进行倾吐渲泄外，要及时提醒和告诫自己控制情绪。并要力所能及地参加一些积极的文体活动，防止消极心境的产生，使心理得到放松。这对维护自己的心理健康也是十分有益的。

(4)主动进行人际交往。有人说，你有一个苹果，我有一个苹果，我们互相交换，每人还是一个苹果;而如果你有一种思想，我有一种思想，我们互相交换，每人却会有两种思想。青少年在正常交往中，能沟通思想，交流情感，从中得到启迪、疏导和帮助，增强信任感和激励感。从而大大地增强学习、工作、生活信心，限度地减少心理困惑。这是保持青少年心理健康的主要因素。

青春期孩子比较叛逆，家长一定要有足够的耐心引导她们，树立孩子正确的三观，避免孩子一些心理问题得不到及时的排解而有极端心理，孩子的成长家长扮演了很重要的角色，家长不可掉以轻心。

怎样避免青春期孩子的心理问题？

青春期孩子心理问题可以通过改善生活环境、正面引导、体育运动等方式进行疏导，还可以寻求心理医生的帮助，通过药物治疗、心理治疗等措施进行改善。

1、改善生活环境：青春期孩子出现心理问题比较常见，多考虑与学习压力过大、父母的管教过于严苛、孩子与父母及学校老师沟通不畅通等引起的。要尽量改善生活环境，营造相对比较宽松的学习、生活氛围，家长和老师多与孩子沟通、交流，共同制定预期目标，减轻青春期孩子的心理压力；

2、正面引导：青春期孩子出现心理问题时会表现为烦躁、易怒、不能自控甚至伤害自己等，家长不要一味责骂，尽量避免发生正面冲突，情绪不稳定时双方需先冷静下来，待情绪都稳定时再进行沟通，了解孩子内心存在的困惑、不满，让孩子正确认识到控制自己行为和情绪的重要性，从而起到疏导作用；

3、体育运动：青春期孩子出现心理问题要鼓励孩子进行体育运动，通过打球、跑步等方式释放压力、调整情绪，有助于发泄不良情绪，还可以采取游戏、唱歌等方式进行发泄；

4、药物治疗：上述措施不能改善心理问题时，需到医院心理科就诊，遵医嘱使用枸橼酸坦度螺酮胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等，对改善不良情绪有帮助；

5、心理治疗：如果孩子已经不能正常地进行社交、学习等，可以寻求心理医生帮助，进行个体化的心理疏导，正确认识自身、家庭及学校的关系，明确自身目标，家长也需给予支持，尽量营造轻松、愉悦、温馨的家庭氛围，以改善病情。

家长应给予青春期孩子足够的关注，以免长期忽略孩子的心理方面的需求，影响机体健康成长。此外，还可以采取经颅电刺激、生物反馈等措施，也对改善症状有帮助。

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