惋惜！乔任梁因抑郁症突然离世,抑郁症患者如何自救

据微博消息，9月16日晚年仅28岁的演员乔任梁因抑郁症自杀突然离世，引发公众的强烈惋惜。在怀念逝者的同时小编不禁思考，抑郁症到底是怎样的疾病，为何一次又一次夺走年轻的生命，抑郁症患者要如何自救。

乔任梁的死并不是抑郁症自杀的特例，2003年4月1日愚人节当天，演员、歌手张国荣就因抑郁症在香港跳楼身亡，终年46岁。据世界卫生组织2014年数据分析，全球每年有超过80万人死于自杀。我国每年约有12万人死于自杀。而在自杀人群中精神疾病的患病率为63%，特别是抑郁症，是自杀的危险因素之一。

抑郁症不是一种“矫情病”

很多人觉得抑郁症就是一种“矫情病”，都是吃饱喝足后瞎想造成。这其实是一种误读，其实抑郁症是影响正常生活、学习、工作和人际关系的刽子手。这种疾病严重的话会导致患者有自杀或伤人的倾向。关于抑郁症产生的原因，一般认为是遗传因素、生物化学因素、环境因素和性格因素造成的。

抑郁症是大脑生了锈

抑郁症分为轻度抑郁症和重度抑郁症，轻度抑郁症可伴有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。而重度抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、功能减退、并伴有严重的自杀行为。

复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林教授将抑郁症患者的大脑比作一部生锈的汽车，“抑郁症患者的大脑就像生了锈的机器，虽然运转迟缓，但并没有零部件的缺少，没有器质性的疾病。因此，治疗起来也比心脏、肝脏坏了等器质性疾病要容易一些。季建林教授之所以做这个形象的比喻，最主要的目的是告诉患者和家属，抑郁症是可以治疗治愈的疾病。

抑郁症需要自我治疗

抑郁症是心灵的感冒，古话说，心病还需心药医。上海市精神卫生中心心身科王振表示，很多人一旦患上了抑郁症，往往首先从自己的性格方面找原因，认为抑郁症是由自己的性格缺陷造成的。但其实认识自己的性格、接纳自己的性格远比找出“缺陷”重要，与其把抑郁症看作是一件纯粹的坏事，倒不如把它当作一个更好的认识真正自我和完善自己性格的契机。

一般抑郁症的轻度患者可以通过自我治疗缓解，自我治疗方法包括以下几种:多运动、多做事、多玩乐、多发展兴趣爱好、多和人交流。规避抑郁症发作的种种危险因素,如,情绪打击、工作学习压力、社会人际关系等。应配合医生进行心理治疗或抗抑郁药治疗,做好心理治疗作业。发病与心理因素有关,心理治疗效果较好。如果有想死的念头,应让家属和医生了解,以便提供及时帮助。

抑郁症中度患者需要配合抗抑郁的药物,主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和米氮平等。

若有自杀倾向及自杀行为的患者属于重度患者,必须住院治疗,进行综合性干预,待病情稳定可以出院继续药物治疗。

抑郁症只是心灵的感冒，人人都会被负能量影响，走出抑郁症的阴霾，你会发现，阳光和未来都在。而那些温暖和感动也从未离开。抑郁症患者学会自救，别再让悲剧重演。

乔任染的个人资料简介 因患抑郁症自杀身亡(享年28岁)

乔任梁是我国内地男演员和歌手，但是却因抑郁症自杀身亡，现在据乔任梁去世已经过去三周年的时间了，在很多粉丝的心中这件事直到现在也依旧接受不了，今天我就给大家分享一下乔任染的个人资料简介，一起来了解一下吧。

乔任梁个人简介 乔任梁是在2007年参加《加油好男儿》获得全国亚军以歌手的身份出道的，出道之后开始往演员的方向转型，演过很多角色受大家欢迎的角色，但是在乔任梁28岁的时候突然离世，这个消息让所有人都震惊不已， 明明是一个爱笑的男孩子啊。

据悉乔任梁是患抑郁症，受不了病痛折磨，最后才会选择这种最极端的方式来结束自己的痛苦，他的自杀方式也是特别极端，据警方调查结果显示乔任梁是塑料袋套头窒息而亡，之前网上还有很多新闻指向乔任梁是SM受虐致死。

乔任梁去世的消息确实让很多人都难以接受，因为乔任梁生前是一位非常阳光、开朗的大男孩，一点也不像是患了抑郁症的样子，但事实是乔任梁确实患上了抑郁症，并且已经有三年的病史了，这期间也一直都在看医生，但病症没有得到任何的缓解。

不过这件事也已经成为事实了，就算是不能接受粉丝朋友们也都在慢慢接受了，据乔任染的个人资料简介他出生在上海市，父母都还健在，前几年乔任梁逝世三周年忌日的时候作为乔任梁的好朋友陈乔恩还去看望了乔任梁的父母。

虽然乔任梁去世已经过去三周年的时间了，但是粉丝朋友也从来没有忘记过他，今年还给乔任梁搞了32岁冥诞演唱会，相信在另一个世界的乔任梁没有任何的病痛折磨，也能跟之前一样笑的很开心，继续唱着自己最爱的歌。

乔任梁因抑郁而自杀，有哪些可能的因素让他选择了这条不归的路？

网络暴力让他患上抑郁症，生活的压力让他无法跟抑郁症继续对抗，所以最终他选择离开了这个世界。

乔任梁因抑郁自杀，可能导致他自杀的因素也有以下几点：

身为明星压力大

我们都知道身为一个明星压力也是非常大的，因为一方面你需要名气，这样你才能有足够的机会站在舞台上。乔任梁是歌手出身，但是我们也知道娱乐圈了更新换代非常快，所以他身为明星肯定压力会非常大，因为要保持自己不被众人遗忘。

网络暴力的影响

乔任梁受网络暴力影响最大两件事就是天津爆炸事件和跟徐璐CP的事件。当时天津爆炸之后，乔任梁发了一条微博，文字方面用得不是很恰当，结果遭受了网友的炮轰。

后来跟网友们的对抗中，他觉得自己没错，但是却被网友喷没文化，情商低，双商感人。后来乔任梁删除了微博，并向大家道了歉。

后来他参加《我们相爱吧》的节目，跟徐璐组成了慌张夫妇，甚至当时一度有说两个人假戏真做，网友们纷纷指责他们在炒作。

乔任梁这个耿直boy却说这是节目组的炒作，自己其实并不想这样，所以毫无疑问又被网友骂了。

无法抵抗抑郁症

抑郁症的人有个很明显的特别就是否认自己，有种完美主义的感觉。而且他们却是否定自己，那么抑郁症的程度就越严重，好其是当他们抑郁症严重的时候，别人的任何一点否定都会让他们彻底失去信心。

当时乔任梁一年前跟车径行导演合作，当时因为需要连续拍戏42天，乔任梁却迟到了30天，所以车径行导演就认为他是故意迟到的，想装大牌。还说要联合业内的导演们集体封杀乔任梁。

所以因为网络上的暴力，加上乔任梁内心始终无法真正战胜抑郁症，所以就导致了他最后不得不自杀离开这个世界。

乔任梁去世五周年，陈乔恩晒粉色天空悼念，当初他是因何去世的？

他去世的原因是因为抑郁症正是因为抑郁症一直困扰他多年，最终他选择了自杀。

我相信大家都知道一件事情，就是乔任梁去世了很多年了。在他去世这么多年里面，每次到他的忌日的时候，陈乔恩都会发微博悼念他。因为陈乔恩和乔任梁是非常好的一对朋友，两个人有过合作的同时私下里关系也非常亲密。所以乔任梁去世之后，城墙人都非常悲伤，一直沉浸在悲伤里面。并且还多次怀念乔任梁。有很多人非常疑惑，乔任梁当初是因何去世的。

其实他去世就是因为抑郁症的折磨，其实他在接受采访的时候一直都有说自己有抑郁症，而且正是因为抑郁症的困扰，导致他生活工作方面都出现了问题，但是大家都不当回事儿。正是因为大家不当回事，所以没有及早发现他的问题，没有及早带领他走出抑郁症这件事情。最终他不堪抑郁症的困扰自杀了。

这么年轻的一个演员，这么优秀的一个演员，却如此草草去世了，实际上是非常悲伤的一件事情，我看到这个新闻的时候，内心是非常痛苦的。也正是因为这个新闻，才让我感觉到了原来人生这么瞬息万变。前一秒刚看到他的新闻，后一秒他就去世了。真的让我觉得非常非常痛苦和悲伤。

我也希望这个新闻出来之后，能有更多的人知道抑郁症患者的内心是非常悲伤的，他很可能会有自杀倾向，所以身边的亲人朋友一定要去爱护他，及时带他去医院寻求医生的帮助。

此外我希望有抑郁症的患者能够及时把自己的病情说出来，千万不要想着自杀，而应该想着如何去解决它。希望大家都能够知道，也希望大家都能够明白。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/xinli/64806.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 失眠千万别死扛，选择正确的方式治疗(···

下一篇: 抑郁症的原因，都有哪些症状(抑郁症的···