抑郁症是慢性病,有必要长期药物治疗(抑郁症和焦虑症必须要吃药吗？)

【2016年11月11日 讯】随着现代人生活压力的不断加大，抑郁症的病发率也变得越来越高。可是在很多人看来患了抑郁症是一件羞耻的事情。其实这种看法是极之错误的。因为抑郁症也是疾病的一种。他并不等于疯子，而是在大脑中的神经递质发生了异常。这是需要及时吃药解决。

很多人都想知道抑郁症是慢性病吗?抑郁症的确是一种慢性疾病。因此跟其他常见的慢性疾病一样，有必要长期药物治疗的。可是很多人得了抑郁症，害怕被人说是疯子和神经病。所以放弃到医院进行治疗，使得病情不断反复。

而且很多人对于抑郁症药物是存在误区的，因为在很多人看来服用抑郁症的药物是一件丢脸的事情。而且还存在一些传言说如果长时间服用抑郁症的药物，会让人的精神变得恍惚。长时间服用，更会伤害大脑神经。但其实这种认识是十分荒谬的。要是有一种药物会把人吃成疯子。那么是十分可怕的一件事情。政府也不会允许这样的药物存在。而且抑郁症药物更多时候是起到一种镇静的作用，因为许多精神病患者都有不同程度的焦虑和失眠。而抗抑郁症药主要就是缓解这种情况出现。

想要治疗好抑郁症正确的看待是十分重要的。这个更需要身边的人支持和理解。患有抑郁症，并不代表是疯子，也不代表是神经病，它和一般的感冒发烧是一样的。只是身体里面发生了一些小毛病。只要经过耐心的治疗，很快就会痊愈。因此，如果发现自己的身体，有抑郁症的病征应该及时到医院寻找医生，进行治疗，以免耽误病情。

抑郁症和焦虑症必须要吃药吗？

主要来说说抑郁症的吧。对于抑郁症的治疗，有专家专门进行了心理治疗和药物治疗的比较，发现它们具有相似的功效。而将心理和药物治疗相结合的方法，则更能有效治疗慢性抑郁症。

然而，抑郁症治疗面临最大的问题是复发比例很高，因此，为了防止复发，就要维持一定的治疗，而维持治疗主要还是药物治疗。这就是为什么需要服药最根本的原因。

服药后的某些副作用，许多人在几周后就会消失，因此，即使出现副作用，也要坚持遵从医嘱服用，药物疗效才会显现。目前，随着医药学领域的发展，很多抗抑郁药物的副作用大多较小了。患者选择面是比较广的，医生会因人而异为患者开处方，尽可能减小药物所产生的副作用。对于服药问题，抑郁症患者一般必须尝试几种不同的药物，才可以找到有效果其副作用又可以容忍的药物，而找到符合自己有效药物的患者，会有一种获得新生的感受。服药的药量和种类，须按照医生指导进行，不可自行增加或减少。一些抑郁药物疗效一两个月才会见到疗效，需要等待一段漫长的时间，不要认为没有效果就干脆放弃。

治疗抑郁症，选择心理治疗和药物治疗组合还是单纯的药物治疗或者心理治疗，还是要看患者的严重程度，复发的频率，以及本人的特点。学点心理学，助人自助！

这个问题很有针对性，也是很多患者和家属顾虑的地方，在临床上经常会碰到患者和家属这样问。我以抑郁症为例介绍当前临床实践和主流学术观念。

在抑郁症治疗过程中抗抑郁药物参与抑郁症治疗的全过程，也是当前抑郁症治疗的主要手段，决定着患者是否能够缓解症状至痊愈。

关于抑郁症大家可能通过其它途径有所了解，症状纷繁复杂，包含多种病因，且确切病因不明，这也给治疗带来了挑战。

抑郁症的治疗目标是缓解症状、恢复生活功能和 社会 功能、提高生活质量、防止复发等， 针对上述目标，对于抑郁症的治疗需要进行 全病程的管理 。现有的治疗主要包括以下方法：药物治疗、心理治疗、物理治疗等。

全病程的管理 是建立在国内外大量的临床实践和研究的数据之上的。因为抑郁症的全病程包括急性期、巩固期、维持期和治疗终止，所以全病程管理的具体内容有以下四个阶段：

急性期一般是（8-12周）： 目标是缓解症状，恢复功能和提高生活质量，治疗方法是药物治疗为主（8-12周），心理治疗可以作为联合治疗适用于轻中度患者，物理治疗在药物治疗基础上适用于重度抑郁患者。

巩固期（4-9个月）： 目标是防止复燃（指的是患者症状有效或已经痊愈，但尚未达到康复的标准之前，抑郁的症状又发生恶化，或在治疗有效的6～9个月之内，病情又加重者，称为复燃）治疗方法是药物治疗为主合并心理治疗，可以采用阶段性物理治疗。

维持期（2-3年）： 治疗目标是防止复发，采取巩固期有效的方法进行治疗。

终止期（1-2个月）： 这是一个停药的过程，主要为药物的减量至停用。

从以上内容我们可以看出抗抑郁药物参与抑郁症治疗的全过程，也是当前抑郁症治疗的主要手段，决定着患者是否能够缓解症状至痊愈。需要提醒的是抗抑郁药物种类众多， 不同症状、不同的身体条件都决定药物的选择，必须在医师的指导下选择最适合个体的药物。

心理治疗 亦存在众多方法如支持心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗和婚姻家庭治疗等，这些治疗方法对不同个体效果不同，在选择上同样需要谨慎，选择有资质的治疗机构并且和治疗师充分讨论。

物理治疗 的特点控制症状迅速但是持续时间短，因此需要积极的配合药物治疗。 焦虑症治疗亦是药物治疗和心理治疗的配合为最佳方案。

首先综合几方面来了解一下抑郁症和焦虑症的成因：

1.生物学因素：如体内多巴胺、内啡肽、五羟色胺等快乐激素水平下降，导致情绪功能失常。

2. 社会 环境因素：如所处环境和所受教育，以及拥有过的经历使得人格得以塑造成形，在抑郁症或焦虑症患者中多受到负面冲击，使其对环境的适应能力差，抗压能力弱等特点。

3.人格及心理因素：罹患焦虑症或抑郁症的患者多有内向，腼腆，自卑，胆小，敏感，谨慎，追求完美等特点。

抑郁症和焦虑症是以上几个方面综合作用的结果，目前对轻度患者可以适当做心理疏导，多参加社交活动和进行 体育 锻炼，正常学习或工作。对于中度及以上患者采取药物治疗是非常有必要的，药物是目前治疗各种神经症最有效的方法，主要为抗抑郁药和抗焦虑药。

抑郁症和焦虑症是否需要服药，要综合多方面来看，其中最重要的就是疾病的严重程度，普通人也会有焦虑和抑郁情绪，但是为什么不用服药呢？因为随着应激事件的过去，或者时间的推移，人们的情绪自然会恢复平常，但是如果达到“病”“症”的诊断标准了，通常来说除了一部分轻度患者，绝大部分都不能自己的调节（如散心、心理沟通、工娱疗等）来达到改善的目的，这个时候怎么办呢？医生、药物是两个很重要的帮手，到医院请医生开药治疗是一个非常有效手段。最后正面回答一下题主的问题，服药非常有必要。

1.生物学因素：如体内多巴胺、内啡肽、五羟色胺等快乐激素水平下降，导致情绪功能失常。

2. 社会 环境因素：如所处环境和所受教育，以及拥有过的经历使得人格得以塑造成形，在抑郁症或焦虑症患者中多受到负面冲击，使其对环境的适应能力差，抗压能力弱等特点。

3.人格及心理因素：罹患焦虑症或抑郁症的患者多有内向，腼腆，自卑，胆小，敏感，谨慎，追求完美等特点。

抑郁症和焦虑症是以上几个方面综合作用的结果，目前对轻度患者可以适当做心理疏导，多参加社交活动和进行 体育 锻炼，正常学习或工作。对于中度及以上患者采取药物治疗是非常有必要的，药物是目前治疗各种神经症最有效的方法，主要为抗抑郁药和抗焦虑药。

达到抑郁症和焦虑症的级别的时候，是已经严重影响到日常生活工作了的，你如果不吃药，那你就完蛋了【然而，吃西药只是控制住了疾病，而不是治好你的疾病，因为西医只是控制医学，并不是断根式的治疗，西医只是控制疾病的症状，让你感觉不到疾病的存在了而已，简单一句话说，也就是治标不治本】

抑郁症就是人体的阳气不足[其实就是兴奋剂分泌不足]，导致人体无法控制住自己老是回想起已经发生过的不快乐不愉快的事【当人体兴奋剂分泌足够的时候也就是人体气血充足阳气充沛的时候，人只会想起快乐的高兴的事而屏蔽掉不高兴不快乐的事，这是人体的一种自我保护机制】，也就是说，抑郁症其实就是生病了，失去了这种自我保护的屏障，而焦虑症则是对未来还没有发生的不高兴的不利的事胆战心惊过分担忧【老道认为这两个疾病其实都是病人的躯体疾病造成的，当病人中毒了之後，其体内毒素就会越来越多，毒素会形成毒气，四处攻击人体的薄弱环节，反正根据中医的阴阳五行理论，当你的躯体中毒之後，五脏六腑奇经八脉之中，不可能均衡一致，总会有较弱的系统或者部位，而人体毒气则会自然而然的就会自动寻找目标进行攻击，而人体的自我保护屏障则是分成轻重缓急的，比如保护心脏，保护大脑，保护中枢神经系统都是属於人体的重点保护对象，然後就是保护五脏六腑，无论你的人体如何严防死守，在人体毒气的不断浸润攻击之下，人体的防御系统也有被攻破的一天，比如抑郁症焦虑症其实就是人体的大脑遭到了毒气的攻击，导致大脑功能失常紊乱的一种疾病】所以治疗抑郁症和焦虑症最好的办法就是提升人体免疫力，排出人体毒素，让大脑恢复正常平衡，分泌足够的兴奋剂即可【焦虑症则是毒气攻击了肾功能导致肾亏或者肾虚，按照中医阴阳五行理论，肾气属於人的根本元气，元气大伤，其它的五脏六腑的功能都不可能会好，比如脾胃虚弱等等，导致你忍不住对未来产生恐惧】[老道认为，所有的疾病其实都是人体的体温下降造成的，只要想办法提升自己的体温到36.9°以上，就可以自愈一切疾病]

我有一个清华的同学在四五年前就得了抑郁症，根本就无心工作了，然後他就跑去医院，医院就给他开了一些药，然後就不去上班了，天天在家里带小儿子，大约过了一年半就好了【他说好在有一个小儿子带，带孩子才是治疗抑郁症的最好的药】他这个小儿子也是意外惊喜，所以他们夫妻两个给他起小名就叫【意外】，没想到还意外治好了他的抑郁症

【心理学家李玫瑾教授就曾经说过，要治疗抑郁症或者焦虑症其实很简单，那就是天天出门去登山跑步游泳啥的，中午吃饭休息一个小时，下午接著去登山跑步游泳，直到晚上天黑回家，八点就给我睡觉，第二天早上天一亮就给我出去跑步登山游泳，这样接著下去搞半年～一年，什麼病也可以治好】当然必须还要有其它的辅助治疗措施才行

最近网购了单人乒乓球，甩甩球(还有很多单人好玩的项目，运动)，做自己喜欢的，需要注意力的运动，可能可以练习 健康 焦点的专注力，运动，再配合听自己喜欢的音乐

抑郁症更重要的是药物治疗还是心理治疗？

抑郁症更重要的是心理治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，是最常见的精神障碍，最主要症状是持久性的情绪低落、兴趣衰退。

除了少数对自身而言毁灭性挫折打击情况外，抑郁症并非因为受了刺激而发生，而是在遭遇刺激之前就已经有了许多内在的基础。这其中既有遗传方面的基础，也有家庭，社会等环境方面的基础，也有抑郁者本身从小到大逐渐形成的性格方面的基础。

如何才能减少这些基础呢？药物治疗行不行？药物虽能调动人的情绪向好的方面转变，但是不大能改变人们的性格思维方式和处事方式，换句话说，药物或许能让我们的心情变好，但是并不能改变我们的性格习惯，也就是不能根除。这也就是为什么有不少抑郁症朋友光靠吃药好了但一遇到压力又容易复发的可能原因。

所以，如何才能尽可量的根除呢？正如前面提到的，人的这些性格习惯思维方式等都是从小经历了各种事情受了各种影响而逐渐养成的，那要改变这些素质就需要提供创造一些不同于以前的新生活经历让人不断接受影响而重新塑造，心理治疗就是有这样一些重塑作用的可行方法之一。

大多数心理治疗都是着眼于从现在开始每一时每一刻的改变，不断的向着健康的方向努力。也恰因此，心理治疗的效果就像中药一样，往往不能立竿见影，需要经过长期的调节才能看得见变化。

心理治疗也有诸多好处。第一，减轻和缓解心理社会应激源引起的抑郁症状。

第二，可以改善患者对药物治疗的依赖性。

第三，可以矫正抑郁继发各种不良的社会后果。

第四，最大限度地使患者达到社会功能和职业功能的康复。

第五，可以协同治疗，预防抑郁症的复发。

最后呢，诊室内的心理治疗就像一扇打开的门，抑郁者透过这扇门曝露在了阳光下，更清楚地看清了这个世界和自己，感受到了这个世界的一些温暖。但请不要仅仅远远的感受，抑郁者最好能走出这扇门，迈进阳光里，让抑郁融化在充满色彩的的温暖世界里。

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