怎么提高自己的智商,你知道你自己的IQ高还是低吗？

一、真正提高孩子智力的方法

具有启发性和感官刺激的环境

营养建立了大脑功能的物质基础，而脑细胞与脑细胞之间的交流与链接，则源自孩子在生命初期所接受的感官刺激。

在生命的早期接受到的来自听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉的恰当刺激，奠定了孩子日后的IQ基础。大脑就像一个容器一样，在营养充分的基础上，感官刺激越充分的孩子，大脑得到开发的程度就会越高，如同拥有一个更加大的容器一般。

当需要往容器里灌输东西时，越大的容器，能够容纳的东西便越多。脑细胞与脑细胞之间的链接越加丰富复杂，意味着其能够处理的信息容量也越大。而脑细胞之间的这种链接，源自感官的刺激。

日本有位学者曾说过：“如果想培养出智力高、头脑聪明的孩子，那就必须经常锻炼手指，因为手指的活动刺激手指运动中枢，能促使智力的提高。”现代医学研究也证实了，手指的运动中枢在大脑皮层中又占据了较为广泛的区域。

亲自生活

何为亲自生活？即从孩子可以主动模仿大人拿扫帚那一刻起，给他们参与生活的权力。要知道，孩子每天进行的正常活动，尤其是自由玩耍和独立生活，就已经是在进行智力开发了。

体验对促进儿童认知更重要。所以，千万不要限制孩子游戏与探索的自由，更不要剥夺孩子独立生活的机会。

对于那些习惯了替孩子做好一切的父母，尤其要学会做懒家长。比如从孩子2岁多开始，就可以有意安排孩子做力所能及的家务了。

安排的时候，明确告诉孩子：“你是家里的小主人，这是你分内应当做的。”当孩子做好了一项家务，予以及时的鼓励、认可。

别对孩子说：“你来帮我做……好吗？”或者用物质去利诱孩子做家务。这不叫参与，叫交易。

充满美好的童年

如果我们想利用孩子脑部发育的特性，促进孩子的智力发展，就应该让他们的童年生活充满美好的事物，并学会用自己的身体感官去体味，并与外部世界建立联结。

美好并非要刻意去寻找。你不一定非要带孩子去那些著名的旅游景点，或者一定要带孩子去多么奢华无比的艺术品才行。美好在于生活点滴间。

比如很普通的吃饭这件事，有多少父母曾经催促你的孩子“吃快点”？就是这样一个催促，把享受食物、感受大自然美味馈赠的好机会，给毁灭了。不懂慢下来吃饭的人，在我看来，就是不懂生活的人。想滋养心灵，先学会照顾好自己的身体与感官体验。

美好是存在于一切新鲜的、孩子感兴趣的事物当中的，包括故事、运动、艺术、动物、植物、大自然，等等。

带孩子接触这一切的时候，都请注意把握度。一旦事情变成父母威逼利诱，而非自然而然让孩子去接触、去享受，那么再美的东西也会变质。

音乐

心理学家发现：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时可以让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。

绘画

绘画是开发右脑的最好方式之一。绘画的能力是一种综合训练，它包括了许多项内容，如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。

绘画也是提高儿童观察能力的好方法。孩子在学习将周围事物表现在纸上的过程中，帮助右脑细胞激活，促进右脑思维，对于提高创造力有直接帮助。

可以多带孩子参观花展、盆景展，以及各类博物馆，直观整体地欣赏美好事物。涂鸦也是一种综合训练，包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力，对右脑刺激也是多方面的。

运动

右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。

可惜的是，中国人普遍缺乏运动精神，孩子们在繁重的课业压力下，运动时间更是少之又少。这一点，中国父母尤其需要警惕。

阅读及数学能力

在孩子7岁之前，并不鼓励父母过早地让阅读及抽象的数学介入到孩子的生活中。或者说不太主张以书本的方式来让孩子接触阅读及进行数学运算相关的学习。但是做好阅读和数学的启蒙工作是父母们的重点。阅读及数学能力是IQ的具体表现，IQ是阅读及数学能力的综合表现。

阅读启蒙最佳的方式是亲子阅读或者以睡前故事，坚持如此，能够为孩子将来正式的学习阅读打下坚实的基础。

童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法，孩子会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面和情景。

睡前给孩子讲讲故事，这时右脑呈现最佳状态，开发孩子想象力的效果比白天紧张时要好得多。

数学启蒙的最佳方式是亲子游戏。在亲子游戏的过程中，引入数、空间、逻辑等元素，能够让孩子以更形象、直观的形式认识数学及建立数学思维。

小小“左撇子”

习惯使用左手的孩子，右脑更发达。

孩子小的时候看不太出来，但是四岁左右，孩子惯用哪只手就会很明显了，而且孩子用手做事情的机会也变多了，这时候他们都会主动以惯用手来操作，而对应到的也就是大脑功能比较优势的一边。

有父母反映：孩子是左撇子，自己倒觉得没什么，可是学校老师会帮忙纠正，现在孩子一会儿左手一会儿右手，可怎么办呢？

若遇到这种情况，父母可以跟孩子固定好，比如固定用右手写作业，而用左手吃饭等其他事情。两手并用，同时可锻炼左右脑，只要孩子形成习惯了，其实也是很好的事情。

充足的睡眠

睡眠非常重要，保护脑主要靠睡眠。好的睡眠是恢复脑的重要方法。若睡眠太少，很可能造成情绪失调和神经性疾病。

所以，宁可少上几个培训班，少做几套练习题，也千万不要剥夺孩子的睡眠。

二、IQ测试题

这是国内较权威的IQ测试，欢迎参加，请在30分钟内完成（33题）：

1.选出不同类的一项:A.蛇 B.大树 C.老虎

2.在下列分数中,选出不同类的一项: A.3/5B.3/7C.3/9

3.男孩对男子,正如女孩对______.

A.青年　 B.孩子C.夫人　D.姑娘　E.妇女

4.如果笔相对于写字,那么书相对于______.

A.娱乐　B.阅读 　C.学文化 　D.解除疲劳

5. 马之于马厩,正如人之于______.

A.牛棚 B.马车 C.房屋 D.农场 E.楼房

6. "2 8 14 20 ___" 请写出 "___"处的数字

7. 如果下列四个词可以组成一个正确的句子,就选是,否则选否.

生活 水里 鱼 在　 A 是　否

8. 如果下列六个词可以组成一个正确的句子,就选正确,否则选错误

球棒 的 用来 是 棒球 打　A 是　否

9. 动物学家与社会学家对应,正如动物与_____相对

A.人类　B.问题 C.社会 D.社会学

10.如果所有的妇女都有大衣,那么漂亮的妇女会有:

A.给多的大衣 B.时髦的大衣 C.大衣 D.昂贵的大衣

11. "1 3 2 4 6 5 7 ___" 请写出"____"处的数字

12.南之于西北,正如西之于：A.西北 B.东北 C.西南 D.东南

13.找出不同类的一项:A.铁锅 B.小勺 C.米饭 D.碟子

14. "9 7 8 6 7 5 ___" 请写出"___"处的数字

15.找出不同类的一项:A写字台 B.沙发 C.电视 D.桌布

16.右面的图中紧接的图形应是下面哪个:

A B C D

17. 961 (25) 432

932 (___) 731 请写出"___"处的数字

18.选项A.B.C.D.中,哪项该填在 "XOOOOXXOOOXXX" 后面

A.XOO B.OOX C.XOX D.OXX

19.望子成龙的家长往往____苗助长

A.揠 B.堰 C.偃

20.填上空缺的词

金黄的头发 (黄山) 刀山火海

赞美人生 () 卫国战争

21.选出不同类的一项:A.地板 B.壁橱 C.窗户 D.窗帘

22. "1 8 27 ___" 请写出"___"处的数字

23.填上空缺的词

罄竹难书(书法)无法无天

作奸犯科()教学相长

24.在括号内填上一个字,使其与括号前的字组成一个词,同时又与括号后的字也能组成一个词:

款()样

25.填入空缺的字母

B F K Q （）

26.填入空缺的数字

16 (96) 12　 10 () 15

27.找出不同类的一项:

A.斑马 B.军马 C.赛马 D.骏马 E.驸马

28.在括号内填上一个字,使其与括号前的字组成一个词,同时又与括号后的字也能组成一个词:

祭()定

29.在括号内填入一个字,使之既有前一个词的意思,又有后一个词的意思 顶部()震荡

30.填入空缺的数字 65 37 17 ()

31.填入空缺的数字 41 (28) 27 83() 65

32.在abcd四个图形中选出可以填入右边"？"处的一个

33.填上空缺的字母

C F I　 D H L 　 E J ()

标准答案：

1、B 2、C 3、E 4、B 5、C

6、26 7、A 8、B 9、A 10、C

11、9 12、B 13、C 14、6 15、D

16、38 17、B 18、A 19、美国 20、D

21、58 22、科学 23、式 24、60 25、E

26、奠 27、脑 28、5 29、36 30、O

计算方法：

每题答对得5分，答错不得分。共30题，总分150分。

结果分析：

按照国际标准，人们对智力水平高低通常进行下列分类：

智商在140分以上者称为天才；

120—140之间为最优秀；

100—120之间为优秀；

90—100之间为常才；

80—90之间为次正常；

70—80为临界正常；

60—70为智力落后；

50—60为愚钝；

20—25为痴鲁；

25以下为白痴.

三、路痴是跟智商有关系吗

路痴和智商肯定是没有关系的！

路痴是指没有方向感或者方向感差的人，或者说是对所经过的路不在心不注意观察，记不住路方向的人。

简单的说，就是基本上不认识路，即使你去过很多次，还是记不住路，分不清东南西北，常常会找不到路，往往原地打转。

认路跟生物的寻路能力有关，而控制导向能力的神经元在大脑的海马区。

虽然说有神经元控制，但并不表明路痴的神经元不如别人发达。

其实现代人的导向能力天生就很差。

曾有人做过实验。在测试中，研究人员让被试者蒙上眼睛，从起点走到终点，再返回起点。但是，没有一个被试者的表现能令人满意。他们不是走过了，就是没走到。

路痴只是比常人少了一份对方向感的掌握能力，就类似于恐高，恐高的人比起常人来就是少了一份对高处的适应能力。你总不能说恐高和智商有关吧？

所以说，路痴和智商没有关系。

如果你是路痴的话，不用耿耿于怀，这是正常的，和你一样的人也有许多。

如果你想摆脱路痴，你可以多做一些这方面的练习，提高自己的方向感。

四、提高IQ的方法

一个健康的人一定是一个健全的人，小编写这篇经验的时候，同事在身边问我说“这标题应该是教育类的呀”我回答：“我没有能力教育任何人，任何人都不想被教育，所以我只是把我懂得，把我认为可以成功做到的事情，即便再简单，我也要无私的分享给更多的朋友，让他们的生活更精彩，让他们的心情更美好，让他们的日子更幸福！”

对小编影响最深刻的就是小编每天晚上回家，将身上的衣服全部脱光，然后站在镜子面前，面对自己的灵魂忏悔，然后背圣经，这样自己的灵魂是清净的，那美好的感觉就会随着而来，为什么要这样做呢？因为我们的智商是受我们的情绪感觉等间 接控制的，所以要提高智商，小编的第一步就是晚上回家，脱光面对镜子来一次彻底的灵魂忏悔，我敢于面对自己的身体，所以希望大家可以去尝试，获得那种喜悦感。

在一个尝试的方法就是在自己特别累的时候，去静静的躺下来，什么都不要想，然后拿出自己心爱的MP3，去聆听，这样不光是可以让自己的内心得到舒适，在很大程度上让思维得到了解放，从而给智商留下了生存空间，让智商从婴儿直接成长为青少年，希望大家也可以去亲自尝试一下。

在阅读的时候，千万不要默读，默读会潜移默化的改变一个人的性格，会让一个人的智商下降下降再下降，一个活泼型的人为什么看起来比较机灵？除了她的智商高还因为她好动，所以一定要再阅读的时候大声的把他读出来，放声喊出来即可。小编经常大声朗读，养成了这样的习惯，所以自己成长了，也希望大家可以成长。

再就是旅行了，一定要旅行，只要有时间就去旅行，提高智商必须开阔眼界，如果自己的眼界没有开阔，那智商一般都不高，这个是小编行动后的总结，所以肯定是正确的。

我感觉自己的智商很低，应该如何提高呢？

遇到做不好、学不会的事，不够聪明、没有天赋、智力有限往往成为理由，但很多时候这只是你不想更努力的借口。智商测验不是衡量先天智能，而是测量目前的学术能力，不同时间不同阶段测出来的智商是不一样的，也就是说智商是可以通过学习提高的。

当人们以智力有限当借口，就不需要汗流浃背、精疲力尽地追求更好，这是固定型心态，相对成长型心态，每一次挫败都代表我比前一分钟的自己聪明一分，长久累积才有可能更接近成功。每个你以为的天才、成功者背后，其实付出的心力都比你想象得多。

所谓天赋，只是起点略高一点；所谓聪明，只是走的更快一点。没有努力，再高的天赋、再聪明的头脑也是枉然。只要你有成长型的心态，只要你懂得刻意练习，你可以成为佼佼者、成功者。

以下几个简单的步骤将教你如何学得更好！

1、专注是学习的基础和关键。学习中要有一个清晰的目标，一个好的长短期学习计划可以减少学习的盲目性和随意性。在制定计划的时候要有明确的目标，达成的方法，清楚的阶段，每阶段有具体成效这些条件。

2、明确自己的时间效率。把自己的时间都记录下来，通过记录来了解自己每天都干了些什么，哪些是学习时间、效率高的时间，哪些是休息和娱乐的时间，哪些时间是白白浪费掉的。坚持记录你会慢慢发现，在一天当中，你的学习时间会越来越多，学习效率自然而然就提高了。另外，在一天的不同时间内，学习者的学习能力，包括记忆力、注意力、想象力及逻辑思维能力等，并不是一成不变的，如果能在学习能力较强的时候，选择相应的学习内容，则往往可以收到意想不到的效果。

3、关于阅读学习，需要记住两件事：首先，阅读是一切学习的基础；其次，只有坚持多读才能提高，不然阅读能力会自动降低。阅读对于大脑的作用就像锻炼身体一样。阅读的时候要集中精力，要尽量多记，要把所读到的内容同自己已有的知识和经验联系起来。关于提高阅读效率，可以学习掌握快速阅读的能力（比如我用过的“精英特速读记忆训练”），快速阅读首先可以帮我们实现“多读”，其次可以让我们在读书时快速抓取书籍的重要内容，提高理解和记忆效率，同时也能减少读书带来的压力，提高读书的兴趣。

4、把知识记牢。比如：学习之后用你自己的话把它说清楚；把当下学习的知识和已有知识、经验、事物结合起来进行理解和思考，举一反三；运用一些记忆术（比如精英特速读记忆训练中的“编码定位记忆、扑 克牌记忆、思维导图记忆”）让要记忆的内容更丰富、立体，增强记忆效果；建立起知识的结构图等等。

5、检验自己的知识。具体方法就是透过各种让大脑觉得有点困难、有点挑战的方式来回忆所学，从而深化记忆。常见的方法是测试或考试，除此之外，还有很多检索的方法，比如：①卡片法，比如背单词的时候，在卡片的正反两面分别写下中、英文，看中文想英文、看英文想中文。②回想法，比如读完一本书或上完一节课之后，在一张白纸上写下记得的所有内容。③提问法，比如读完书或学习完某章节后，自己设计一些问题，通过回答问题来检测自己对知识的掌握情况。④思维导图法，比如阅读一本书之后，把主要内容梳理成思维导图，然后通过思维导图中的“关键词索引”来回忆书本内容。

6、适时休息。学习30-50分钟，然后休息10分钟，消化一下刚学的内容。这是一个经考验证明的好学习方法。当你感到学累了的时候就休息一会儿，给你刚学的内容一段消化的时间，然后再接着学。重复是学得好的关键。

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