失联武大学子死亡,大学生如何正确排解心理压力(大学生怎样释放压力)

【2017年3月29日 讯】孩子是父母的心头肉，这句话虽然没有特别华丽的字眼，可是却是实实在在的扎心。在武汉大学的门口有着这样一对面色彷徨的夫妻，他们没有听起来很动听的普通话，只是比较生涩拗口的贵州话，表达的意思需要一个字一个字的去表达，这位穿着淡薄的妇女只是一直痛哭流涕，他们手里举着一张男孩子的照片，嘴里面一直重复着这是我的儿子吴胜，小姑娘，小伙子，你们能不能帮帮我，帮我找找。

这对可怜的父母是来找2月17日离校失联的年仅19岁的儿子吴胜，吴胜是武大学生中大二的学生，从2月11日下午他从贵州六盘水老家回到了武汉，期间他还和父母报了平安，可是在开学前的学校辅导员的一通电话，父母才惊讶的发现儿子这时候已经失联了，任何的联系方式都不能在接通在外的吴胜了。

在得知吴胜失联以后，社会多方面的人士都进行了寻找帮助，可是不幸的是，在距离吴胜失联的一个多月之后，警方在长江边发现了一具尸体，后来经过和吴胜父亲的DNA比对，检验的结果显示这具尸体正是失联的吴胜，当听到这一噩耗的时候，吴胜的妈妈多次精神奔溃，不接受这个可怜的事实。

据了解正在上大二的吴胜，一直是家里父母的骄傲，他学习刻苦，为人和善。在返校的时候吴胜还一直和父母说要勤工俭学的帮助家里减轻生活负担，可是这次的谈话成为了父母心里永远的痛，他们那个懂事的孩子再也不能活生生的出现在他们眼前了。这种中年丧子的痛苦对于吴胜的父母来说无异于天崩地裂。

后来父母曾对警方说吴胜在离家前曾经说自己挂了3课，这也许是他失联的一个原因吧，可是在他被打捞出来的几天后学校公布的成绩显示他的每科成绩都不低于60分，大学生是很令人羡慕的，因为他们可以不断的接受各种有营养的知识，在不断的完善充实自己之后，走向社会就可以成为社会最主要的中流砥柱，可是大学生面对的压力尤其是心理压力也是非常巨大的。

大学生不仅面对每次考试测试的成绩学分的压力，还会面对来自老师和同学以及家庭的人际压力，情感方面的压力，还有很重要的生活压力，这些压力有时候会使得大学生不断的在逆境中坚强成长，可是对于一些心理素质不太好的学生来说就无异于生活的炸弹，只等一个恰当的时候就会将自己的所以炸的一团糟。

那么面对这些心理压力大学生们应该怎么做呢?首先要有正确的生活目标和积极乐观的生活态度，一旦有了自己无法解决的问题，要积极地需求家里父母和朋友老师亲戚的帮助，然后正确的去发泄排解这方面的心理压力。千万记得要正确的去面对，不能转牛角尖，也不能什么都不做堆积在心里。

大学生是社会最主要的组成团体，学校要定期的组织相关的心理方面的学科或者宣传，家里的父母也要摆正正确的态度与正在上大学的孩子进行沟通交流，要让孩子知道自己的责任和义务，也要采取正确的积极的态度，不能一味的打击和放手，造成孩子的悲观情绪的产生，同时大学生也要摆正自己的生活学习态度，要有积极健康的心理。

大学生怎样释放压力

大学生学习压力大，下面我作为一名大四学生就给大家讲讲如何释放压力。

转移注意力

你可以阅读一些有趣的小说，书籍，看一些你喜欢的，或者新的电影电视剧。做一些你觉得有趣好玩的事。再或者，计划一场旅行，策划一次活动等等。做一些事，来转移自己的注意力，注意哦，做的事一定要选择好，尽量做那些让你感到轻松愉悦的。这能让你在放松的时候充充电，让你有足够的动力去承担压力，让你有确切的方式去释放压力
发泄

这里呢就是推荐你去做一些会让自己精疲力尽的事。比如我试过的感觉行之有效的就是跑步，这个方法呢，也是很多人所提倡的，有效的。如果不想跑步呢，还有打篮球，踢足球，以及更有效的拳击，打沙袋等。这些东西都是能让你酣畅淋漓的释放压力的。不过呢，感觉有点治标不治本，用多了。效果会变差的。

寻求倾诉对象，得到安慰

这个时候，就体现出女（男）朋友滴重要性啦，感觉压力大，找她（他）倾诉一波，让她（他）来开导你，帮助你，是多么舒坦的一件事。当然啦，不一定要男女朋友的啦，正常的好朋友，亲戚，父母等，都是可以的嘛。心中有不畅快的地方，吐露出来，也是能释放压力的。
享受压力，体验压力的快乐。这终究是一个现实的社会，它的残酷会给初入社会的人当头一棒。

总之，大学四年，可谓是最后四年的适应期，我们可以自己去尝试社会的现实，而不用品尝社会的残酷。我们可以在学习知识的同时提升自己在社会上的各项能力。所以说，大学四年中，大学生，就应该有压力，要考虑到自己的未来，要考虑到国家，社会的未来！

武汉大学大四学生坠楼身亡，本科毕业生的压力有多大？

大概在90年代中期以前，考上大学就是进了象牙塔，大学生就是天之骄子。只要能考上大学，国家就包分配，一辈子就有了打不破的铁饭碗。并且参加工作以后单位也有免费的单身宿舍可以住，结婚以后，单位也会分配房子住。所以那时候的大学生所需要做的只是"两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书"就好。

时过境迁，自从90年代中期以来，国家开始实行自主择业的就业政策，大学生也就没有了终身的铁饭碗。所以大学生的压力也越来越大。大学生自从进入大学的第一天起，就要为四年以后的择业就业做准备。因此大学生除了要学好专业知识，还要在各方面提升自己的能力和素质，比如，为人处事的能力，仪表仪态以及穿衣打扮，外语能力以及才艺展示都可能成为以后影响就业的重要因素。

因此大学生们就要从各方面去充电学习、提升自己。还要积累工作经验，所以也要参加各种各样的社会实践，有的可能比高中还要忙。有的学生可能毕业后还想在专业上学得更精深一些，就会努力学习去考研。这部分同学的压力会更大。当然，也有一小部分人是因为逃避就业的压力而选择考研。

90年代中期以前，上大学基本都是公费，不用掏学费，考上大学也不会增加家庭负担。而现在根本没有公费这一说，考上了大学，每年的学费、住宿费加上生活费少则一两万，多则好几万，无疑给家庭造成很大的负担，尤其是一些本来经济条件就不宽裕的家庭更是雪上加霜。

所以为了减轻家庭负担，那些出身寒门的大学生在学习之余，还要勤工俭学或者兼职打工来给自己挣学费和生活费。这无疑也给这部分大学生增加了很大的生活压力和心理压力。

并且大学毕业以后结婚生子就要买车买房，在这个房子价格高到惊人的今天，多少人又要望房兴叹。然而这些又是大学生，尤其是即将毕业的大学生所不得不面对和考虑的问题。

总之，挤过了高考这座独木桥，也并不是说以后的人生就一片坦途，革命尚未成功，同学仍需努力！

我是香草珠儿，

心理成长，心灵提升，我们一路同行！

大学生怎样缓解心理压力

1、差距压力。①进入的大学不是自己理想的大学；②进入大学后，发现自己只是很普通的一员，“大学生的相对平庸化现象”使部分学生自信心下降，产生强烈的自卑感，甚至出现强烈的嫉妒心理和攻击行为。③也会有部分学生来自家庭的压力（比如家庭条件、背景、生活习惯等）。
应对：这些差距是在所难免的，重点要学会调整心态。

2、人际交往压力。没有一个良好的人际关系常常让人感到局促不安，不自信甚至自责，愈是这样就愈容易退缩以致进入一种恶性循环而不能自拔。
应对：敞开心扉，积极融入大学生活，适度的参与学校的各种活动。

3、学习压力。大学生也是学生，学习压力肯定是有的。很多人会觉得大学应该是一个轻松舒服的，可是上了大学随之而来的学分制、英语，计算机等级以及考研等很具体的问题接踵而来。
应对：大学主要是自学，阅读学习能力很重要。各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围，图书馆将会是一个你长时间奋战的地方。为了汲取更多的知识，必须要提高看书效率，建议学习快速阅读。快速阅读是一种高效的阅读和学习方法，快速阅读不只是体现在阅读速度是上（帮你节约阅读、学习、复习时间），更有利于你抓住文章脉络和重点帮助理解和记忆，活跃思维。具体练习可以参考《精英特全脑速读记忆软件》。用软件每天坚持练习一个多小时，不影响其他安排，一个月的时间就可以提高阅读速度5、6倍，相应的记忆、理解力，注意力，思维等方面的能力也能得到相应的提高。

4、前途压力。就业对大学生来说是一个很现实的问题。针对当下各种就业难的情况，压力更甚。很多大学生没有就业之前普遍会对自己有个过高的估计，一旦真正进入了社会站在就业大军的队伍当中就会感到明显的实力不足，这种落差多少会造成心理上的紧张。
应对：对于那些大学认真学习专业知识，取得各种实用证书，沟通交往各方面都良好发展的大学生来说，压力自然是小了很多的。所以说，大学还是要好好学习的，同时也要积极融入大学生活的。

5、恋爱压力。这个说的主要是恋爱问题，很多大学生毕业了就等于分手，自然也是会有压力的。
应对：尽人事，听天命，一切随缘吧。

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