强迫症的发病原因,怎么进行治疗(患了强迫症怎么办)

强迫症的发病原因,怎么进行治疗

我们大家都知道强迫症，这种心理现象在我们生活当中是非常普遍的，我们很多朋友都或多或少的有强迫症的现象，但是对于强迫症比较严重的人来说，这种疾病就会影响到他们的正常生活，下面我们就一起来看一下强迫症怎么治疗。

强迫症的发病原因

遗传因素：强迫症患者近亲中的同病患率高于一般居民。如强迫症患者父母中本症的患病率为5~7%，所以遗传因素是强迫症发生的重要原因之一。

性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点这也是产生强迫症的原因之一。这些患者擦很难过长表现为过分注意细节，比较拘束等等，都是强迫症的一些明显症状。

精神因素：凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素，还有就是一些比较严重的精神刺激也会导致强迫症的发生。

强迫症的治疗方法

心理治疗

强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，要学会对强迫症患者内心进行分析，要知道他们想要什么，实际的解决他们的问题，帮助他们走出强迫症困境。

物理治疗

对于难治性的强迫症患者可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择，因为手术治疗的副作用比较大，所以我们强迫症的家属一定要慎重一点。

通过上面的介绍，想必大家对于为什么会发生强迫症，以及发生强迫症之后应该怎么进行治疗有了一定的认识了。所以大家发现自己的身边有强迫症的患者，一定要重视起来，这种疾病对我们患者来说还是很难受的，所以及时治疗才是正确的选择。

患了强迫症怎么办

你这是有强迫思维，不是强迫症。但你可以用治疗强迫症的方法来治疗，自我治疗强迫症的方法有以下几种：x0dx0a1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。x0dx0a2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。x0dx0a3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。

强迫症怎么治疗

你这是有强迫思维，不是强迫症。但你可以用治疗强迫症的方法来治疗，自我治疗强迫症的方法有以下几种：x0dx0a1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。x0dx0a2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。x0dx0a3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。

强迫症是怎么造成的？该怎么治疗？

朋友，你好~你的这种担忧和焦虑是很多强迫症朋友都曾经历过的。不少迫友因为想追求完美，担心“万一”，所以事事过度小心谨慎，最终深陷强迫症的陷阱。如果你也是同样的感受，就要慎重的处理它。目前对强迫症的成因并未有明确的答案。强迫症主要受生理、社会和心理等因素的影响，导致了个人的认知和行为模式存在偏差。从长远的效果考虑，可以通过心理治理进行调整和改善。目前国际上首推人治疗法，其中最新的是正念行为疗法。通过系统的认知调整和心理训练，可以增强心理弹性，提高有效的应对生活、工作中压力和情绪的能力，以此摆脱强迫症状的困扰。正念行为疗法的核心方法是：看清想法、选择行为、经历情绪，具体的操作步骤你可参考《走出强迫症-找回美丽的日子》。如果自我调整较困难，或症状没有明显改善，建议你到专业机构寻求帮助，或直接参加每周三晚盖德的在线公益活动——强迫症互动答疑，助你尽快摆脱困扰。祝好~

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