夫妻吵架千万不要做这几件事情

夫妻吵架千万不要做这几件事情

我们夫妻双方是免不了在生活中出现吵架的状况的，有些时候吵架对感情也是有增强稳定的作用的，但是我们在吵架的时候也是有很多需要注意的地方，我们在情绪激动的时候需要注意什么，吵完架要怎么处理，下面我们就是来看看夫妻吵架不要做的几件事情。

1、别冷战

如果你在争吵后需要一些空间，没问题，但你要告诉他“我需要一些空间来冷静一下”。“人们在争吵后常犯的错误就是冷战”，纽约精神治疗医生及两性关系学家瑞查苏塞曼说。如果你想甩掉他或者忽视他的存在 ，他会觉得你在惩罚他，这会导致以后他也不敢跟你说他的感受。取而代之你应该说：“我没有你能那么快调整好自己，但请给我24小时，我确定会没事。如果到时还没有恢复，我们再讨论。”

2、别把他说的话储存在你的武器库里

“在维加斯发生的一切将会留在维加斯”，无论你的伴侣在争吵中说了什么，就让它停留在那吧。洛杉矶心理学家麦克格兰博士说，当他在争吵中说了一些话让你发疯，告诉他，“你的话让我非常沮丧”。如果头一天的争吵让你第二天还很烦恼，不要很快再去找他争辩，太快去争辩会很容易又开始争吵，让谈话陷入危机。

3、别只会说“我错了”

他会说“我已经厌烦这个了，离我远点儿，我想要些别的”，夫妻中介劳拉扑恩说“首先，你应该说你为了什么而感到抱歉，要理性的分析自己在争吵中有哪些不当的、伤人的言语，然后你该说你以后会尽力做到如何如何，表示这次争吵是有积极促进作用的。”

4、别为争吵找借口

有成百上千的事可能会导致你责备或争吵：工作不顺心、头疼、昨晚没休息好。事实上，加州大学的一份研究报告表明，夫妻中谁睡得不太好，就会更容易争吵。如果你很生气、悲伤或受伤，这些是你的丈夫应该知道的信息，下次如果你在工作中心情不好，在你到家前就警示你的丈夫，这样他会知道你很易怒。

5、当他再回来谈论争吵的事，别逃避

如果你们是刚争吵完过了几分钟，我们是可以告诉对方，我们愿意在他或者是她好好思考过后，倾听他的任何想法的，如果是在过了几天后，还想要再谈论这件事情，我们也是不要逃避，要面对对方，认真交流。

避免引爆情绪地雷！4件事夫妻吵架绝不能做

两个来自不同成长背景的人共组家庭且亲密相处，吵架是难免的，但口出恶言或是说了伤害性过强的话语恐会影响夫妻关系。如何做到吵架却不伤感情，则需要由专家来解答。

【夫妻吵架，不能说也不能做的事】

夫妻吵架是在所难免，架可以吵，但有些话是不能说，有些动作也不能做，避免吵架后的杀伤力持续性很长，而且难以修补。以下为马度芸咨商心理师提供夫妻吵架时的建议做参考。

第1／尽量不要在别人面前吵架

夫妻吵架是有前因后果，只有当事人清楚吵架当下所说的话可能是根据某个前因而引起，此时若在别人面前吵架，例如：婆婆、小孩、小姑等，别人会根据当下吵架内容断章取义而形成一个无法消灭的印象，等到夫妻吵完和好了，听到吵架内容的第三方无法抹灭对这次吵架某人的看法，持续困在自己形成的印象中，或是日后经常将这次听到的印象拿出来说，反而会让吵架的夫妻很难处理后续状况。

第2／不要随便出口「我要跟你离婚」

「我要跟你离婚」这句话很严重，是一种遗弃对方的说法。「遗弃」会引发婚姻当中最严重的依附焦虑问题，是最普遍也最容易引爆的情绪地雷，可以说是一踩就爆的超级地雷。这句话一出口，双方都会受重伤，对方会为了保护关系、保护自己而口出更多的恶言，且到了不可控制的情形。「我要跟你离婚」所造成的创伤很难收场及弥补，吵架时再生气也千万不要随便说出口。

夫妻在吵架时，不想破坏感情，一定别做哪些事？

?吵架若是好好吵，有利于感情的升温。若是不当，会扼杀感情。?吵架在夫妻之间，一定是会经常发生的事情。对于夫妻吵架，仁者见仁智者见智。夫妻之间吵架，若是好好吵，是可以让感情更上一层楼的。但若是夫妻之间吵架，上纲上线。那么，显然每吵一次架，就会让彼此疏远一次。所以，吵架一定要有的放矢，不能随便地吵，也不能伤及感情。你要知道，夫妻之间在吵架时，尽量别做这六件事，免得感情变得无法挽回：

动手

我们都知道，吵架难免会情绪激动，视对方为?敌人?，恨不得抽了他的筋骨，扒了他的皮才会解恨。但是，在吵架的时候，千万要有自控能力，你要知道有理不在声高，君子动口不动手。一旦你们之间吵架的时候，动了手。那么，你们之间吵架的初衷就变了，当感情当中有了动手的事情，你们之间就有了不可逾越过去的芥蒂。芥蒂是很难消除的，一旦有了，你们的感情注定会无法挽回，你明白了吗？

捎着父母

夫妻之间吵架，一定要注重矛盾本身。你们吵架，一定要注意范围，不能捎着无辜的老人。人都是人生父母养的，对于父母的感情一定是大于天的。所以，一旦你们吵架的时候，捎带上了彼此的父母。你们之间就结下了无法打开的死结，当你们之间有死结，感情一定会一落千丈，无法挽回，你清楚了吗？

翻旧账

夫妻之间吵架，一定要解决当下的分歧和矛盾。不要一吵架就去翻旧账，既然称之为旧账，我们就应该明白是积压下暂时无法达成共识的事情。一旦你们吵架，把这些暂时无法达成共识的事情再翻出来，你们之间的吵架就不会有停止的时候。吵架成为常态，一定是会伤感情的。所以，翻旧账一定会让你们的感情变得无法挽回，你明白了吗？

说离婚

夫妻之间吵架，就好好地去解决矛盾，千万不要动不动就提离婚。当你们之间吵架的时候，提及离婚，一定会有人当真的。当有人当真了，对这段感情就一定会破罐子破摔，不会再好好和你过日子。如此，婚姻一地鸡毛，感情自然也就无法挽回，会覆水难收。所以，吵架别言及离婚，再吵再闹也别说没有余地的话，你明白了吗？

摔东西

夫妻吵架，一定要有理讲理，有委屈诉委屈，不要摔东西。你要知道，你们家里的大件和小件都是你们用心去置办来的，承载着你们之间的爱情。所以，吵架一定不要摔东西，一旦摔了东西，就打破了你们之间的爱情。如此，你们之间的感情就不会再密切，会变得无法挽回。如果，这不是你们想要的，就一定不要吵架摔东西，懂了吗？

离家出走

吵架一定是要解决问题的，不是去激化问题。所以，吵架的时候，一定要好好沟通和交流，齐心协力地去解决分歧和矛盾，去达成共识。夫妻之间吵架，退一步海阔天空。夫妻之间吵架，让一步家和万事兴。所以，不要动不动就离家出走，是会让感情无法挽回的，你明白了吗？

夫妻吵架千万别做哪几件事，会比离婚还可怕?

夫妻吵架千万别做哪几件事，会比离婚还可怕?

和老公刚结婚的时候，三天两头争吵，刚刚到他家，有一种人生地不熟的觉得，那时候我非常需要丈夫诸事体谅我，包容我，那样我就能感受到温暖，可他却因为一点小事就埋怨我，我俩争吵，已经从不给我。那时候，我的心里很烦闷，甚至有点后悔结婚了。我跟我一个同事发牢骚时，她让我先调整一下自己的心态，不要总抓着一件事没放。结婚阶段，夫妻间也是会有一个磨合期的一个过程，结婚后的情感还不算平稳，假若总是因为一点点事情就争执，真的是太不伤和气了。新婚期都会有一个磨合期的一个过程我听完她的话，尝试和老公最好用沟通的方法去解决问题，渐渐地，咱们就少了许多争执。

渡过结婚争吵期，使我懂得了夫妻之间应该多一些宽容与理解，老公也告诉我我们都是最亲密的人，如果谁做得不好时，另一个人应当多担待，尽量避免争吵。有一次，丈夫带上我跟朋友聚餐，每一个人都是一大家子，就显得特别繁华。期内，他的一个朋友跟媳妇原来是在开玩笑的，但是两人说着说着就憋屈了，男人一点都不许着女人，在众目睽睽之下，她们小夫妻就那样吵了起来。我们几个女的逐渐拉架，但效果不好，两个人都在闹脾气，别人说什么她们也听不进，旁边一个年长一点的朋友说：先让她们吵完了，再劝。这个朋友假如不讲话，我或许一晚上都注意不到他，我只记得他一进门就一个人默默地坐到旁边，大伙儿闲聊，他非常少插嘴，给人的感觉就是，这名哥哥是一个有故事的人。

但是，她的话挺另我意料之外的，当时我很纳闷，别人吵完了，还要你劝什么架。坦白说，夫妻争吵就那回事，一股气下来就行了，两人没一会就有说有笑的，惹大伙陆续摆头。吃过饭，很多人都在聊天时，之前那个年长的好朋友突然说：“看到你们还可以互相争争吵吵，我真羡慕。”他这样一说，我老公包含此外几个好朋友都不说话了，我就不知道怎么回事，只能随大流，减少心态。那是我第一次听到一个中老年男人，会到一堆有了解，有陌生的朋友眼前吐露心声，虽然有点不论什么场合，但人的情感有时上来了，没法操纵。

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