孩子注意力不集中该怎么办呢

孩子注意力不集中该怎么办呢

孩子注意力不集中是我们生活中比较常见的事情，因为容易受到周围环境的影响，但是这对于很多的家长来说都是非常的头痛的，毒性想要很好的了解一些可以让孩子可以集中注意力的事情，所以小编也是为大家整理了一些。

1、良好的学习环境

孩子的注意力是与环境有很大的关系，尤其是学习环境，所以我们想要让孩子更好的集中注意力就是创造良好的学习环境，作为父母也是要尽可能的为孩子创造这样的环境，比如说在家就是要尽可能的减少噪音的发出。孩子房间尽量不要有计算机、电视、电话、文具准备齐全，不要临时东翻西找等。

2、培养学习兴趣

兴趣是最好的老师，相信大家都是了解的，所以我们是要很好的培养孩子的兴趣，这样孩子也容易专注的做一些事情，所以作为父母是要很好的引导孩子对学习有兴趣，要注意劳逸结合，这样效果是会更好。例如通过户外观察、动手操作、游戏等，把长的学习分段进行，否则容易造成注意力疲乏。学习方式活泼固然可以引起兴趣，但也不能太过头，“静态的学习还是有必要的，最好静动穿插进行。”香港学界近年来实施开放教育，用许多闯关游戏取代传统教学，孩子玩得很高兴，但到了高年级，却发现他们缺少基本的读写、计算能力。

3、饮食合理

合理的饮食对于每个人来说都是非常的重要的，尤其是一些孩子更是这样了，不仅是要注意饮食的均衡，也要注意有一些食物孩子吃了是不利于孩子集中注意力的，所以有些食物是要尽可能的少吃。这些食物包括：各种油炸食品，如炸鸡、薯条、方便面等，可能含有大量过氧化脂肪，破坏头脑的灵活；精制加工食品，比如甜饮料、蛋糕、糖果等；还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动不安。

4、学习、生活有计划

生活中多一些计划，我们就是会非常的轻松，让生活更加的滋润多彩，所以想要很好的提高孩子的注意力是要给孩子安排合理的学习和生活计划，也是可以让孩子进入更好的学习和生活状态。注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。

上面就是为大家介绍的一些孩子注意力不集中怎么提高的方法了，提高孩子的注意力是非常的重要的，因为这对孩子的健康成长和学习是有很大的影响，是可以让孩子养成更好的生活和学习习惯，所以希望对大家是能够有帮助吧。

孩子注意力不集中怎么办？你需要这5个方法！

增强孩子对他人注意力的五个步骤！

步骤一：搞清楚孩子注意力的焦点所在。

步骤二：登台扮演你的角色。

步骤三：排除干扰。

步骤四：搞清楚孩子的社交舒适地带。

步骤五：跟随孩子的引导参与到活动中。

搞清楚孩子注意力的焦点所在

孩子喜欢玩什么？

大多数自闭症孩子都对物品和玩具感兴趣，并会花大量的时间反复摆弄和玩耍。如果你的孩子也是如此，那你可以轻松找到有趣的 游戏 素材了。很多孩子也喜欢父母设计的活泼的动作 游戏 ，嬉闹、跟随音乐节拍跳舞、跑步、跳跃和摇摆。

这样做的意义是什么？

强烈的动机促使孩子变成主动学习者，而非被动观察者，而主动学习者会显示出主动性和自发性，这两者是激励孤独症婴幼儿走出困境的重要特质。

受到激励的孩子会兴致勃勃，希望继续参与活动，这样你就有机会将更多学习机会纳入 游戏 活动中。活动的持续时间越长，你可以创造的学习机会就越多。这就必须搞清楚孩子真正喜欢哪些物品和活动的原因。

我不知道孩子喜欢什么物品或者活动！

在接下来几天花时间仔细观察孩子在以下六种活动中的表现：

玩玩具或其他物品 游戏

做社交 游戏 时

吃饭的时候

照顾他时（洗澡/换尿片/穿衣/睡觉）

看书

家务

以下的建议可以帮助你了解孩子的兴趣和注意力所在：

1、在上述六种活动中，注意观察孩子的兴趣和注意力所在。

对于每一种活动，你都需要把孩子似乎寻找和喜欢的物品、东西、玩具或动作 游戏 记录下来。如果孩子不能找出物品或动作 游戏 ，那就摆放几个东西或玩具，然后鼓励孩子去玩，看看孩子的反应如何。

2、根据你观察到的孩子在上述活动中的表现回答这些问题：

孩子在寻找什么物品或活动？

喜欢观察、抓取或握住什么物品？

在做什么活动时需要向我或其他家庭成员寻求帮助，或要求我或其他家庭成员参与？

什么会让孩子高兴或大笑？

孩子在心烦的时候，是什么让他平静下来？在暴躁的时候，又是什么让他高兴起来？

只有极少数的孩子对任何事物或人都不感兴趣，或只有通过引导才去接触任何物品。这种情况确实存在，但是极其罕见。

当孩子能独立行走时，他朝什么物品行走或远离什么物品？孩子正在触摸或握住的是什么物品，正在观察的是什么物品？你和孩子在玩闹时，逗乐、抚抱、握手、转圈等，不管是什么 游戏 ——孩子有哪些反应？他看上去高兴吗？

4、有时孩子喜爱的物品对于他们的年龄段来说并不常见，或者用一种重复性的、有限性的方式来玩耍。

举个例子：

小巴现在26个月大了，整天都握着电视遥控器。他让电视一直开着，然后站在电视前面或躺在沙发上不停切换频道。他醒着的大多数时间都花在电视机前，妈妈一旦关掉电视或拿走遥控器会让他大发牌气。

小马3岁大，喜欢背靠沙发眺望窗外，一望就是几个小时。家里有4岁的姐姐和宠物，并且有很有玩具，但他对这一切都毫无兴趣。

5. 即使孩子的兴趣与众不同，也仍属于兴趣。

如何转移孩子的注意力？

如果你已经找到孩子的兴趣和偏好，也知道哪些物品和活动能够吸引他的注意力了，那么要记住这些物品和活动，这将在以后的教学中起到十分重要的作用。

举个例子

如前所述，小巴对物品的唯一兴趣就是手握遥控器。小巴妈妈尝试用很多种玩具交换他的遥控器，但他似乎对其他物品都不感兴趣。因此，妈妈开始考虑怎样才能把孩子的注意力吸引到她的身上。

她曾经注意到小巴在姐姐挠他痒痒时露出过短暂的笑容，所以妈妈尝试去挠他痒痒，结果，小巴大笑起来。此时，妈妈并没有急于拿走小巴手里的遥控器，相反她举起手，晃动手指，然后说：“挠你痒痒”。小巴并没有逃跑，事实上他身体更加靠近妈妈，希望玩挠痒痒的 游戏 。

当小巴在 游戏 中放松后，他紧握遥控器的手也随之放松，于是妈妈在挠他痒痒的同时，轻轻拿走了他手中的遥控器，然后立刻藏身后。这样，遥控器离开小巴的视线，就不会再让他从 游戏 中分心了。

小巴妈妈也找到了其他将他逗乐的办法，比如在他的脖子和肚子上吹出声音。妈妈教会小巴在玩肚子抓痒之前先掀起衣服，小巴每次掀起衣服之后，妈妈肯定会马上挠他痒痒。

如果小巴累了，妈妈就会给他其他物品让他抓着，并教他怎么玩，比如用木勺敲桌子或按玩具电话的按钮。看不到遥控器，小巴更愿意去 探索 新事物。虽然小巴仍然对遥控器情有独钟，但现在妈妈明白到她已经掌握了方法，能够让小巴离开遥控器，参加更适合学习的活动。

很多家长都会陷入这样一个误区：只要有吸引孩子的玩具，就不断给他买，希望孩子学会玩这些玩具。

其实，更轻松和有效的方法是用他正在玩的玩具为中心设计一个有趣的 游戏 ，而这些 游戏 可以来源于日常活动，并在其中融入越来越多的学习机会。

孩子注意力不集中怎么办呢

　　注意力是智力结构中的一个重要组成部分，即此人专心于某事物的能力。以下是“孩子注意力不集中怎么办”，希望给大家带来帮助！

　　 一、孩子注意力不集中怎么办

　　孩子的注意力往往不是很容易集中，这就需要父母的训练。注意力这种能力是在后天的训练过程中逐渐形成的。注意力是心理活动对一定事物的指向和集中。由于这种指向和集中，人在同一时间内不能感知周围的一切事物，而只能感知其中的少数事物。所以，注意力的好坏会影响到孩子将来学习，生活。

　　孩子兴趣变化快，注意力往往不是很容易集中。前一分钟还在玩积木，后一分钟已经在拔电视的插销了。虽然这是这个年龄段孩子的共同特点，但是爸爸妈妈们也并不是只能眼巴巴地看着，任其随意发展。其实只需要一些简单的方法，就可以让孩子的注意力持久一些，慢慢地培养他对事物的专注能力，这对以后养成良好的学习习惯也是很有好处的。

　　1、充足的睡眠和健康饮食

　　缺少睡眠和不健康的饮食会影响到大人的关注能力，对孩子亦是如此。

　　2、控制看电视时间

　　如果1~3岁的孩子每天多看1个小时电视，他到7岁时出现注意力问题的可能性就会增加将近10%。

　　3、增加趣味性

　　为了鼓励孩子延长他对某件事的关注，你可以设定一个时间，然后察看孩子是否可以多坚持一段时间，如果这个方法行不通，也不要气馁，总有一天孩子可以学会对自己选择的.活动或玩具保持兴趣。

　　4、切忌过度

　　虽然宝宝的注意力需要耐心的培养，但是每次让2岁的宝宝集中注意力的时间不宜过长，最好是在学习几分钟之后，给他几分钟自由活动的时间。而且要经常更换让宝宝注意的内容，以便能让宝宝有更高的兴趣，把注意力坚持到底。

　　5、一次不要提供过多的选择

　　一次只给孩子几个玩具，而且每次也可以提供不同的玩具来提高孩子的新鲜感。

　　6、玩同年龄段的玩具

　　记住：有趣的并不见得就是最好的.任何超出孩子能力范围的事情都会令他很快放弃，转而去关注其他的东西。一位父亲就有这样的亲身经历：“我们给2岁的儿子买了一个电动小汽车，他在上面坐了一会儿，但发动引擎以及把脚放到踏板上对他来讲都太难了，所以不久他就再也不玩了。”即使玩具说明书说该玩具适合所有的学龄前儿童，你最好也要根据自己的了解来判断是否适合自己的孩子。

　　7、运动型活动

　　那些让孩子动起来的活动更容易吸引他们，比如随着音乐跳舞或踢球等。

　　父母训练孩子的注意力需要有很好地耐心，因为孩子的注意力还很不集中。在训练中，父母要注意调整自己的言行举止，适时地对孩子提出适当的要求，与孩子形成良好的互动模式。还应当根据孩子的身心发展规律与特点，为他创造良好的教育环境，从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力，帮助孩子养成良好的注意品质与能力。

　　 二、有关让宝宝喝水的技巧

　　1、和宝宝玩喝水游戏

　　你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

　　2、鼓励策略

　　多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

　　3、家里不存饮料

　　既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。

　　4、父母是榜样

　　任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。您在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊！不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。

　　5、“跟风”效应

　　孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。

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