职场男性喝酒要避免三个误区

职场男性喝酒要避免三个误区

职场当中的男性在工作当中难免少不了喝酒应酬的时候，但是往往在多次饮酒过后，会造成肝脏，身体的受伤，这就是在饮酒当中出现的较大误区造成的。那么大家在应酬当中应该怎样饮酒，才能保证身体的健康呢?下面就请大家与小编一同来了解一下吧。

职场喝酒误区

一、白酒伤身红酒养人

很多人都会认为白酒伤身，因此都会选择喝红酒或者葡萄酒，认为喝多了也没有关系。实际上，无论是其中的哪一种酒，只要是饮酒过量，都会出现对身体的伤害。专家表示，一般每周酒精的摄入量男性为140克以下，女性为70克以下，如果饮酒量超过了这个数值，那么最后都会对身体造成有影响，或引起酒精性肝病的危险。

二、浓茶咖啡可醒酒

生活中在酒后，大家会喝一杯浓茶或者浓咖啡来解酒，实际上这样的做法是错误的。因为浓茶中的咖啡碱会加速排尿，那么还没有完全分解的乙醇就会很早的进入到肾脏当中，对肾脏造成损伤。同样的，咖啡中的咖啡因会对中枢神经和肌肉造成刺激，在就会造成大脑极度兴奋的状态，进而会造成心血管的极大负担，严重还会诱发高血压疾病。

三、喝酒红脸不易醉

一般“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。实际上酒喝的多不多与脸红没有太大的关系，有的认为脸红是好事，因为这样表示血液循环好，可以快速的分解掉酒精。但实际上，专家表示，酒量与脸红没有太大关系，这还要因人而异。

上文中小编为大家介绍的这几种情况都是职场当中大家饮酒时经常出现的问题，希望在看完小编的介绍后，大家可以对饮酒方面有一个新的认识，注意自己的身体。最后，小编这里提醒大家，感情深一口闷、腊肉香肠做下酒菜、酒兑饮料很时尚等等这样的做法也都是不可取的。

喝酒对男性的危害有哪些

　　职场应酬、朋友小聚喝啤酒都是在所难免的，啤酒喝的适量对身体有一定的好处，但是喝酒过量也会对身体造成许多损害。下面是我为你带来的喝酒对男性的危害有哪些，一起来看一看吧。

　　喝酒对男性的危害有哪些 　　1.心脏

　　过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛、下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加心脏病发作、中风和高血压的风险。

　　2.大脑

　　存在于酒精中的乙醇会对大脑的多个部位造成损伤。大脑神经递质长期遭受损害会导致饮酒者的行为和情绪发生变化，出现焦虑、抑郁、记忆力丧失和癫痫发作。如果饮酒者的营养状况欠佳，会出现脑水肿，随之而来的症状就是记忆丧失、混乱、幻觉、肌肉协调能力丧失和无法形成新的记忆。

　　3.肝脏

　　每年有200万人因为饮酒过度导致肝脏疾病。

　　4.胰腺

　　饮酒过度会扰乱胰腺的功能，最终导致胰腺炎。它有可能急性发作，其症状包括腹痛、恶心、呕吐、心率增加、腹泻和发烧;也有可能慢性发作，即胰腺功能缓慢恶化，导致糖尿病甚至是死亡。

　　5.肾脏

　　酒精有利尿作用，肾脏无法正常调节体液流动，造成钠、钾、氯离子分布紊乱，引起电解质失衡。过度饮酒还会导致高血压，它是引起肾功能衰竭的第二大原因。

　　99热心医生温馨提醒：应酬不可免，很多时候自己想要控制到适量而止也难，原则是尽量减少健康风险，能推则推，不能推一定要避免喝酒的误区，保护好自己。

　　喝酒对身体的危害 　　1.心脏：酒精可诱发心肌炎。酗酒的人，心肌细胞会发生肿胀、坏死等一系列炎症反应。在酒精的作用下，心率加快，心脏耗氧量剧增，心肌因疲劳而受损。长期嗜酒，酒精性心肌病就会找上门。

　　2.血压：酒精有升高血压的作用。英国科研人员发现，哪怕适度饮酒，血压也会上升。大大增加各种心脑血管疾病的发病几率，如心脏病、中风等。

　　3.骨骼：过量饮用酒精会加速体内钙质的流失，因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折。《美国临床营养学杂志》的研究报告指出，适度饮用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美国《食品与农业科学杂志》的研究也发现，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但须适量饮用。

　　4.肾：酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶心、眩晕、头痛症状相继出现。

　　5.乳房：酒精会刺激雌激素分泌，爱饮酒的男人乳房逐渐?增肥增大?。由于喝酒会减弱肝脏功能，而雌激素在肝脏内分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部较平坦，患乳腺癌后扩散速度较快。

　　6.胃：酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸。大量饮酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发粘膜水肿、出血，甚至溃疡、糜烂。程度再严重些就会出现胃出血。

　　7.胰腺：酒精可通过多条途径诱发急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁细胞分泌盐酸，继而影响十二指肠内胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最终使得胰腺分泌亢进。少量饮酒也会使慢性胰腺炎恶化，症状表现为腹痛频率和程度加剧。

　　8.肝脏：酒精会使肝脏囤积越来越多的脂肪，慢慢转化为炎症。长此以往，肝硬化在所难免。需要注意的是，服用一些药物，如退热净和降脂的他汀类药物后绝对不能饮酒。它们会加剧肝脏损伤程度。

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