大笑是送给大脑的最好礼物(常常大笑对人体各有什么好处与坏处？)

大笑是送给大脑的最好礼物

笑能消除神经和精神的紧张，使大脑皮质得到休息，使肌肉放松。特别是在一天紧张劳动之后或工间休息时，说一个笑话，听一段相声，大脑皮质出现愉快的兴奋灶，有利于消除疲劳，增进健康。

人是精神和肉体的统一体。身、心之间有明显的相互作用。一个人情绪的好坏直接影响到他的工作、生活和身体健康。从医学上来看，笑是心理和生理健康的反应，是精神愉快的表现。

前面我们说过，婴儿在发育过程中，3个月左右就能笑了，可以说，这是婴儿与他人交往的第一步，在心理发育上也是一次飞跃。孩子的这种笑有益于大脑的发育。如果孩子的父母多与宝宝接触，在保证宝宝吃饱喝足；满足宝宝各种生理需要的同时，再用欢乐的表情，语言及玩具等激发宝宝笑，将有助于宝宝的智力开发。

对于成年人来说，笑也具有健脑作用。笑能消除神经和精神的紧张，使大脑皮质得到休息，使肌肉放松。特别是在一天紧张劳动之后或工间休息时，说一个笑话，听一段相声，大脑皮质出现愉快的兴奋灶，有利于消除疲劳，增进健康。

美国科学家曾进行一项研究揭示了笑能对人体健康产生积极作用的原因。在研究期间，研究人员通过让志愿者阅读系列卡通画册来监测他们大脑的活动情况。这些卡通书中，有一些故事情节能引人发笑，但也有一些不会引人发笑。研究人员要求受试者每读到一段让人发笑的故事时，就按一下按钮。

研究人员通过精密的大脑活动检测仪器发现，当卡通故事引起受试者捧腹大笑时，人脑中有一种能够引起愉悦和受到鼓舞的感应网络会被启动。研究人员还发现，当人使用兴奋药物时，大脑中的这种感应网络同样会被启动。

研究人员介绍说，尽管长期以来人们对笑的重要性深信不疑，但是对大脑如何使人产生愉悦感的机制却知之甚少。在日常生活里，人们往往会被让人发笑的幽默故事所吸引。这是因为笑后之余，人们的心情会得到改善，对周围事物的看法也会朝着积极的方向转变。研究人员表示，研究证明，幽默和笑话能刺激大脑产生对人体有益的物质——内啡肽，而这种快乐物质又给人以快乐的回报。

大笑还能使我们的大脑得到片刻的休息，让我们感觉轻松。

弗洛伊德对人脑的关注并没有局限于它的疾病和痛苦，他致力于研究人脑在宇宙中神秘的至高地位。对他来说，智慧和幽默就是人脑独特性的有力证据。他相信，欢笑是缓解神经紧张的有效方法。

我们的大脑每天不断地进行工作，即使在睡眠状态，也有梦在活动。但人在大笑的时候，大脑才是一片空白。你不妨自己做一次大笑的体验：大笑1分钟，在笑中，体会大脑是否进入一种无为状态。如果是这样，即说明了笑对大脑意味着片刻休息。

印度哲人奥修认为：笑是达到无思想状态的一个美丽的向导，笑又是进入无念的最美妙的门径之一。他又说：当你真正笑的时候，在那个片刻，你正处在深深的静心状态，思想停止了。笑和思想同时出现是不可能的，它们是全然相反的。

要么你笑，要么你想，如果你真正地笑了，那么，你的思想就暂时停止了。许多人在工作之闲很想入静，但意念纷飞，不能自控。其实，他们忽视了一个最基本的进入无念的妙法，这就是笑。真正的笑时便是入静之时。

常常大笑对人体各有什么好处与坏处？

您好：我是中医特效医术康复师 常常大笑对人体是有很大的好处，笑可以使人心情开朗，心情舒畅可以避免很多疾病的发生，疾病的发生和个人的心态是由很大关系的呵呵 ，没有事多笑笑是一种病毒毒的防护墙...........祝您健康快乐
麻烦采纳，谢谢!

女性经常笑有什么好处？

笑容是我们情绪开心的一种表现，笑也是一种很有效的消化剂，在大笑的时候身体多个器官都会受到影响，能够促进消化液的分泌，从而改善消化功能，还能够调节食欲。那么对于女性来说，经常笑有什么好处呢？

女性经常笑的好处01止痛降压
根据相关研究表示，女性在大笑的时候，神经细胞中会释放出内啡肽，这是一种完全没有任何副作用的止痛剂，能够缓解疼痛。并且内啡肽还能够让皮质组织中的血管壁得到放松，从而能够降低血压。

02改善循环
根据外国某大学的一项研究表明，女性在大笑的时候能够让心脏的收缩得到加强，并且心率也会加快，这样一来的话就能够促进身体的血液循环，从而能够改善新陈代谢功能，可以改善肤质，还能够美容。

03改善消化功能
笑对于人体来说本身就是一种很有效的消化剂，女性在大笑的时候回带动身体的肩膀、胸膛以及横膈膜产生动作，这样一来的话能够让内脏得到按摩，进而能够刺激消化液的分泌，这样就能够改善消化，调节肠胃。

04改善肺功能
女性在大笑的时候，鼻子以及嘴巴都会一定程度张开，这样一来的话能够让身体中的肺部得到一定程度的扩张，鸡儿能够让肺活量增加，能够在吸入较多氧气的同时带走掉更多的CO2，所以能够改善呼吸系统，改善肺功能。

05缓解压力
现如今人们的压力是很大的，其实大笑是一种最好的放松方法，女性在大笑的时候能够让大脑的中枢神经处在亢奋的状态，这样一来的话就能够最大程度的起到舒缓压力的作用。

06能够减肥
很多女性都为了减肥的方法而苦恼，实际上女性经常笑也是能够起到减肥作用的，因为在大笑的时候会带动多达80多组肌肉产生抽动，能够比平常状态下多消耗20%的热量，所以能够起到一定减肥的作用。

07感染他人情绪
在生活中，我们都喜欢面对一个开心的人，瑞典的一个实验就向人们展示出了笑容美丽，特别对于女性来说，女性的笑容是有感染力的，能够感人身边他们的情绪，也能够让自己开心起来。

08获得信任
在日常生活中，笑容的作用也是有很多的，相关学校的一项研究就表现了人们在面对陌生人的时候，会根据第一印象做出快速的判断，对于经常微笑的女性来说，人们往往更会去信任这些能够保持微笑的人。

笑一笑十年少，为什么大笑会对身体好？

?笑一笑十年少；愁一愁白了头?这句是一句俗语，但其中蕴含着一些养生道理，我们很多人都认为一个人想要证明这个人的心胸是开阔地儿，一个人背上一句，那么会影响一个人的心情和身体，所以一个人想要变得更加年轻，那么就需要笑一笑，因为笑一笑能够保持身体的年轻状态，能够让我们变得更加开心。那么为什么大象会对身体好呢？我们一起来讨论一下吧。

我们在笑的时候表情是非常疏松的，能够使我们感受到一定的快乐，而且快乐也是精神的质量，能够使我们的精神系统更加松弛，所以笑一笑不仅有利于我们的容貌更加年轻，也有利于我们的神经系统变得更加松弛，从而有利于我们背诵、记忆，所以在中医里，笑一笑具有安神心性的好处。我们在笑的时候，全身的经络骨髓是处于活跃的状态，所以会使我们全身感到放松，同时也会使我们的心情感到平静，所以笑一笑能够养肥，也能使我们的身体更加健康。

每天微笑都能够使我们的大脑受益，因为笑有助于我们的创造力提升，所以在我们笑的时候，我们会有更强的思维能力，每天笑一笑也能消除焦虑和忧虑，能使我们的坏心情全部散开，同时也能让我们变得更加积极向上，而且多微笑也能够增强我们的免疫系统，让我们的身体少生病，因为笑证明我们是处于一个好的情绪中，所以笑声能够帮助我们放松，也能够让我们感受到快乐。

在我们笑的时候，呼吸会更加流通，同时对于我们的心脏也有利，防止心血管疾病的出现，所以笑声能够对我们的身体带来很多的帮助。笑声具有传染性，所以当我们在笑的时候会引起周围人夜宵，而这种笑声会传递给大家，让大家一起拥有好的心情，所以在平时可以做一些放松的训练来呼吸肢体训练，从而让自己每天都能够过得年轻。

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