夏季防暑降温多喝荷叶茶

夏季天气炎热，我们体内的消化酶的活性也下降很多，所以夏季我们总是感觉自己不太饿，对食物提不起兴趣来。但是夏季人体内部能量消耗比较大，一旦在外面活动久了，很容易导致头晕、恶心、呕吐等中暑的情况，所以夏季预防中暑非常重要。对于那些比较容易中暑的人，可以适当的多喝荷叶茶，起到很好的防暑降温的作用。

荷叶茶一

材料：

鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克

做法：

1、将荷叶切细丝，与扁豆花、玫瑰花一起放入容器中;

2、加入适量的水煎至浓汁，加入适量的冰糖即可。

荷叶茶二

材料：

鲜荷叶100克、蜂蜜适量

做法：

1、将荷叶煎汤，去渣取汁;

2、待凉后，放入适量的蜂蜜，代茶饮服。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/xiajiys/32564.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 传统方法帮助大暑季节祛湿

下一篇: 花露水应该如何正确使用(使用花露水的···