冰糖杨梅汁——夏季消暑解腻促进食欲(杨梅酒怎么做，它的功效是什么)

冰糖杨梅汁——夏季消暑解腻促进食欲

夏季消暑降温是最重要的一个问题，那么如何才能降温消暑呢，其实有很多的方法，饮食是其中的一部分，也是很重要的一部分哦，下面消暑解油腻吃什么呢，下面小编就来给大家具体介绍冰糖杨梅汁的做法。

【冰糖杨梅汁】

主料：杨梅500g

辅料：冰糖适量

步骤：

1.新鲜杨梅备用。

2.冰糖备用。

3.水中加入适量的盐，放入杨梅泡半小时，然后冲洗干净。

4.锅内加入适量的水，倒入洗好的杨梅。

5.煮至颜色变深，倒入冰糖，煮至冰糖融化即可。

6.放凉后入冰箱冰镇，口感更好。

小贴士

杨梅食用宜忌

1、肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖;

2、习惯性便秘者食用杨梅可得以改善;

3、癌症患者及放疗、化疗后食用有利于健康;

盛夏时节，需要吃些消暑解腻的食物，这时可以做些冷饮-----冰糖杨梅汁，酸甜适中，颜色靓丽，冰镇之后，冰爽可口，是夏季最佳祛暑饮品。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。杨梅是一种很有营养的水果，直接食用，酸酸甜甜的，也可以做各种的甜品，具有清凉解暑的作用，而且还可以有帮助消化的功效哦，适合夏季饮用。

冰糖杨梅汁的具体的做法，大家也都学会了吧，这样的食材一般是很容易买到了的，营养价值高，而且还可以有健脾胃的作用，对于夏季消暑解腻促进食欲抗癌的人群来说都是不错的养生之选。

杨梅酒怎么做，它的功效是什么

杨梅酒的做法
1.杨梅二十斤备料（不能洗，就原果）
2.玻璃瓶三个，一共容量60斤（玻璃瓶洗干净，要无水无油，用之前用少量白酒涮一下，倒掉）
3.高度白酒都在50℃以上
4.把杨梅倒入玻璃瓶内三分之一高，加入三分之二的白酒，用铝箔把瓶口封上扣紧瓶盖
5.泡杨梅酒的所有材料
6.全部这么做，做好放在阴凉通风处，存放两个月就可以喝了
7.这个是我八月份罐装出来的，颜色跟味道都非常不错啦
8.再来一张，这个杨梅酒是泡的越久味道越浓郁
小贴士
不喜欢那么辣口的朋友，可以在泡杨梅酒的时候加入适量的冰糖
杨梅酒的养生功效
第一：益肾利尿
杨梅中不仅不仅钾元素含量高，同时杨梅皮素也不少，这种物质可以很好的促进甚至以及心脏的健康，起到非常有效的利尿功效。除此之外，杨梅酒还可以很好的治疗一些风湿疾病，特别是关节炎等。
第二：生津开胃
杨梅还有杨梅酒服用之后具有生津开胃的作用，适量的多吃不仅不会损伤脾胃，还具有解毒去寒的作用，有效的促进肠胃以及身体的健康。中医名著本草纲目中具有详细的记载，认为杨梅酒进入身体之后可以很好的清理肠胃以及体内的恶气，促进身体健康。
第三：消暑解腻
杨梅酒以及杨梅汁都适合在夏天的时候服用，因为夏天气温高很容易中暑，服用杨梅酒之后感觉神清气爽，具有消暑解腻的作用，同时还可以预防中暑。
第四：促进消化
杨梅中含有维生素C以及多种有机酸，胃酸进入身体之后可以增加肠胃中的酸性，这样可以加快食物消化， 自然食欲也会加强了。
第五：美容养颜
杨梅中含有一种纤维素，可以很好的促进胃肠道蠕动，这样体内的有害物质就可以顺利的排除体外，最终起到排毒养颜功效。
第六：延缓衰老
科学家研究发现，杨梅酒中还含有一定的花青素以及维生素C，这两种物质可以很好提高细胞的抗氧化能力，身体的免疫力也可以剃刀，有效的清除体内自由基延缓衰老。
第七：减肥
杨梅泡酒的功效有哪些，减肥是一个非常不错的效果。杨梅中所含有的果酸能够有效的阻止身体中糖分转化成脂肪，而是最终转化成功能。小编建议一些想要减肥的人群，平时适量的服用一些杨梅或者杨梅酒，是一个非常不错的减肥方法。
第八：降血压、预防中风
杨梅中含有丰富的钾元素，这种元素进入身体之后可以很好的提高代谢以及心脏功能，对于一些低血压有着非常突出的治疗效果。钾元素还可以调节情绪，有效的减少出现中风的概率。平时生活中应该适量的多服用一些杨梅酒，这样可以降低胆固醇含量、高血压以及血脂含量，起到理气活血的功效，更好的促进身体恢复健康。
第十：防治癌症
杨梅酒中含有一定的维生素B以及维生素C，这两种物质都能够起到抗癌的作用。杨梅的果核中还含有一些特殊的维生素B17，这种物质中所含有的脂肪油也可以一直癌症细胞的繁殖，促进身体恢复健康。

仙居卖杨梅汁的地方

安洲街道。
仙居卖杨梅汁的地方在浙江省台州市仙居县安洲街道艺城二路，叫杨百利杨梅汁，经营范围包括自制杨梅汁和各种饮料等。
杨梅汁，是夏季的一道饮品，制作原料简单易学，冰糖、杨梅和水即可，适当食用可促进食欲、防癌抗癌以及生津止渴。

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