鸡丝凉粉——夏季爽口开胃健脾润肠

夏季吃什么最清凉爽口呢?当然是吃些凉爽的食材了，比如说凉粉，是夏季人们的最爱。最重要的还是需要看它的配菜。鸡腿肉，是很不错的选择哦，下面就来看看鸡丝凉粉的具体的做法吧。

鸡丝凉粉

鸡丝凉粉所需材料

主要食材绿豆粉、鸡胸脯肉、黄瓜丝、红椒丝、辣椒油、芝麻、醋、盐、白胡椒粉、香油

鸡丝凉粉的做法

1、绿豆粉加半杯水搅匀成粉浆，锅内放水，烧开，下绿豆粉，用勺快速搅成糊状。

2、煮好的糊倒入一个抹了油的盘内，冷却后放入冰箱冷藏2小时，即是凉粉。

3、鸡胸脯肉煮熟，捞出冷却，撕细丝。

4、凉粉用刀切成条，上面放上鸡丝、黄瓜丝、红椒丝，调入辣椒油、芝麻、醋、盐、白胡椒粉、香油拌匀即可食用。

鸡丝凉粉的功效与作用

鸡丝凉粉是属于川菜，由绿豆粉、鸡胸脯肉和黄瓜丝制作而成，口感香辣又清爽，做为饭前的开胃菜，再合适不过了。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。黄瓜丝具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。鸡丝凉粉具有健脾开胃、消暑止渴、润肠通便、利尿消肿、温中益气的功效。夏季吃上一碗香味十足，而且清爽可口的凉粉，真的是在好不过的选择了，可以促进新陈代谢，而且还可以健脾胃哦，对于排毒养颜，消暑降温有一定的好处和功效。

关于鸡丝凉粉的具体的做法，不知道大家学会了吗，方法很简单，如果你也喜欢吃这样的食物的话不会做也没有关系哦，只要按照上面小编的步骤就可以轻松的吃到美味的淮杞炖兔肉汤哦。

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