警惕,夏天最不该这样喝啤酒了

警惕,夏天最不该这样喝啤酒了

一到夏天，我们就会忍不住喝啤酒了，它是我们夏季很受欢迎的饮料了，尤其是边吃饭菜或者烧烤时，那真是爽极了。既解了渴又解了暑，还带来味觉上的美味。但是，很多人喝啤酒都不太注意一些小细节，要健康的饮酒才会对身体好的哟。我们一起来看一下吧!

夏天喝啤酒要注意什么

1、多喝会得肥胖病

啤酒热量较高，经常饮用会使体内脂肪堆积，身体发胖，出现啤酒肚。这就是为什么你的大肚子会出现的原因了。

2、饭前不要喝冰镇的

很多人都喜欢喝冰镇啤酒，尤其是饭前过量喝冰镇啤酒，易使人体胃肠道温度骤降，血管迅速收缩，血流量减少，从而造成生理功能失调。同时，会导致消化功能紊乱，易诱发腹痛、腹泻等。

3、不要和海鲜一起用

海鲜中含有的某种特殊成份与啤酒里的维生素B1会产生人体的化学作用看，使人体血液中的尿酸含量增加，并因失去平衡而不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，从而形成尿结石，不仅如此，对于人体有着更多的危害了。

4、不要和白酒混饮

啤酒是一种低酒精饮料，但含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激，并影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症，对于肠胃来说有着严重的刺激和危害，加重身体的负担。

通过上面为大家带来的有关“夏天喝啤酒要注意什么”的内容介绍，或许，大家在看完上面的内容后也一定是对于夏季喝啤酒有了更多的认识了吧!啤酒，的确是夏天解暑的好饮料，但是，也不能过多的食用它哦，要知道对我们的肠胃刺激是非常大的了。

夏天天气炎热，喝啤酒要注意些什么？哪些人群不宜喝啤酒？

有很多研究证明，喝酒对人体健康有害。你经常在网上看到一些文章，如《柳叶刀》发表的相关研究报告，表明喝酒会对人体健康造成伤害。韩国的另一项研究发现，每天喝少量的酒比偶尔喝大量的酒有更大的健康风险；根据西班牙的一项研究，每周超过五罐啤酒会使脑力下降20%，更难集中注意力。酒精对人体产生的具体的一个危害，大家都知道，其实长期摄入酒精可能会影响肝脏的健康。

影响消化系统的健康，影响中枢神经和心血管的健康，这些方面的健康影响有多大，一天喝一瓶啤酒，会有多大的损害，主要看饮酒者自己的身体健康，对酒精的耐受程度。胃肠道较弱时大便不畅，不宜吃太冷、太油腻、太兴奋的食物。酒精中含有酒精，会刺激胃肠道，影响胃肠道的其他功能，不利于腹泻的治疗。如果喝冷啤酒，对胃肠道的刺激更大，加重腹泻。

对于患有肠胃炎的人来说，就更不能喝了。因此，腹泻时建议不要喝酒。啤酒中含有大麦、酒精、啤酒花、多酚类等成分，能促进胃液分泌，刺激胃功能，从而有利于提高消化吸收能力。啤酒中含有酪胺，是一种能促进肾上腺素释放的成分，能使全身小动脉强烈收缩，血压升高，不利于血压控制。糖尿病患者在服药或注射胰岛素后不要喝啤酒，因为容易引起低血糖，会加重糖尿病病情。

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入夏后适当喝点啤酒，有哪些好处？哪几类人，不宜喝啤酒呢？

炎炎夏日，大多数人都伴随着食欲不振，食欲不振。适当饮用啤酒可以促进食物消化，使人食欲大增。因为啤酒中含有大量的多酚、大麦和醇类物质，可以刺激胃液分泌，刺激胃功能，从而提高消化吸收能力。炎热的夏天喝一杯啤酒真的可以解渴，啤酒中的水分达到90%以上。既能清火润喉，又能降温解郁。肝病患者的肝功能受到了严重侵害。啤酒中的酒精含量虽然低，但也会增加肝病的负担。肝功能不健全的人不能及时分解酒精，容易导致酒精中毒，甚至发展为酒精性肝炎。

啤酒是高嘌呤饮料，嘌呤在体内会氧化成尿酸，导致关节畸形和肾结石，甚至诱发风湿性关节炎。如果大量饮酒，肯定会加重病情。喜欢啤酒的人都会有这种感觉，就是喝啤酒绝对是“利尿”的。啤酒中低、中含量的钠、酒精、核酸，能增加大脑供血，扩张冠状动脉，加速人体代谢活动。虽然冰镇啤酒更爽口，但切记不能太凉。冰镇啤酒不是越凉越好，但10℃-12℃是最佳温度。

这个时候二氧化碳的溶解度比较大，可以形成最好的口感和味道。啤酒一旦过冷，白酒中的蛋白质会分解解离，营养成分被破坏，对胃肠道的杀伤力比较大。喝酒时，不仅要吃蔬菜，还要注意多喝汤。酒桌上喝汤可以促进排尿，快速代谢酒精，减少危害。蔬菜汤，不错的选择，富含膳食纤维、维生素、矿物质，能促进排泄，加速酒精代谢，有助于解酒。喝啤酒可以凉，但不能太低，容易引发很多疾病，尤其是消化道疾病。

酒的温度过低会导致胃肠道温度迅速下降，血流量减少，影响消化功能，甚至诱发胃痉挛。啤酒也是一种酒精饮料，但它含有大量的二氧化碳和水。如果与白酒混合，会增加酒精的摄入量，从而增加肝脏的代谢负担，容易诱发肝病。啤酒虽然营养丰富，但热量高。如果夏天经常喝，容易堆积体脂，诱发肥胖。所以对于胖人来说，更重要的是控制啤酒的摄入量，否则啤酒肚就会出现，严重的会加重脂肪肝的形成，不利于健康。

饮酒人士须知：夏天喝啤酒好还是喝白酒好？都有啥禁忌？

今年夏天太火辣，才4月份就晒出了40多度的高温，把人都热变形了。每天最痛快的事就是回家好好喝上一杯，解暑消乏。

夏天喝酒，喝啤酒还是白酒好呢？它们分别有什么功效和禁忌，爱喝酒的朋友应该要注意一下。

一、啤酒最爽，但容易长啤酒肚

夏天喝啤酒最爽，大家都一箱一箱从超市往家里搬啤酒。我们先来了解下啤酒是怎么做的。

啤酒是由水、大麦芽、小麦芽、啤酒花为主要原料，经过酵母发酵酿成的富含二氧化碳的一种低浓度的酒精饮料。

适量喝啤酒好处多多： 啤酒的水含量很高可以解渴。啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛；另一方面，能刺激神经、促进消化，加快人体新陈代谢。

啤酒本身的热量并不高，但夏天喝啤酒实在太爽了，好多人一不小心就控制不住量。啤酒特别容易被人体吸收，过量饮用，会造成脂肪堆积，引起肥胖，长啤酒肚。

二、白酒虽辣，可舒筋活血

有些人觉得夏天不适宜喝白酒，太辣了。 其实，夏天喝白酒的好处很多，在日本，白酒甚至被称为“长寿水”。

喝白酒可消除疲劳，缓解紧张情绪

一到夏天，整个人都觉得懒洋洋的，提不起精神，特别容易感到疲劳。白酒有舒筋活血，促进人体血液循环的功效，能舒缓大脑中枢神经，可消除疲劳，缓解紧张情绪。

喝白酒可祛除体内湿寒之气

夏天太热了，大家都喜欢吃冰棍喝冰啤酒，恨不得整个人都冻在冰箱里。所以，身体特别容易积聚湿寒之气。适量饮用白酒可活祛除湿寒，让整个人都精神起来。

此外，适量饮用白酒，可以改善睡眠，还能使血液中的含糖量降低。

白酒虽好，也不可贪杯 。白酒酒精度高，过量饮用，会导致酒精中毒，不仅损害人的神经中枢系统，还会损害肝脏的 健康 。

长时间的大量饮酒，还会危害人体的生殖细胞，导致后代的智力发育低下。

三、夏天饮酒禁忌

不管你喝的是啤酒还是白酒，夏天饮酒的这三大禁忌一定要遵守：

1、喝酒要适量

喝酒要适量，长期过度饮酒等于慢性自S，给自己和家人带来痛苦。成年人，一天喝啤酒不要超过500ML（大概一瓶的量），喝白酒不要超过2两。

2、喝酒不加冰

夏天少喝冰镇啤酒，伤脾胃，还会降低人体免疫力。

至于白酒，就更不能加冰饮用了。白酒加冰，会破坏成熟的酒体结构，使口感下降。况且夏季喝太多凉的东西，到了秋冬季节就会诱发各种疾病。

3、啤酒白酒不能混饮

酒不能混着喝，各类酒的酒精度不同，成分差异大，多种酒混饮，身体难以适应。

如啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，致使短时间内血液中的酒精浓度急剧升高，加重身体负担。

各位朋友请记住：喝酒莫贪杯，适量刚刚好。身体才是喝酒的本钱，为了以后几十年都能好好喝酒，还是悠到点整。

夏天喝凉啤酒对人有什么危害？

酒，特别是冰镇啤酒，当人们刚喝进嘴里的时候，的确有一种凉爽的感觉。但是，你如喝上一瓶以上的话，照样能使人口干咽燥、全身发热。因为啤酒毕竟含有酒精，虽然含量少，但是如果一次喝得过多，进入人体的酒精含量也与喝白酒差不多。因而会对人体的胃肠、心脏、肝脏及肾脏造成不良影响，导致一些疾病的发生，且多喝啤酒还潜伏着患痛风的危险。若喝冰镇啤酒危害更大，冰镇啤酒的温度较人体温度低20—30℃，大量饮用会使胃肠道的温度急速下降，血流量减少，从而造成生理功能失调，并影响消化功能，严重时甚至会引发痉挛性腹痛和腹泻、急性胰腺炎等危及生命的急症。
所以，夏天剧烈运动或重体力劳动后，应当休息一会儿，吃点水果，而不要急于喝啤酒，尤其不要贪图一时的凉爽猛喝冰镇啤酒。最好是适量饮用各种清凉饮料，多喝热茶、绿豆汤以及吃西瓜等水果。
喝啤酒时应注意什么
①忌饮用过量。长期过量饮用啤酒，会导致体内脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，进而造成“啤酒心”，影响心脏功能和抑制破坏脑细胞。
②忌大汗之后饮用。人们剧烈运动后，汗毛孔扩张。此时如大量饮用啤酒，将导致汗毛孔因骤然遇冷而引起急速闭塞，造成体温散热受阻，容易诱发感冒等疾病。
③忌与列性酒同饮。有的人在饮烈性酒时，同时饮用啤酒，结果引起消化功能紊乱，造成酒精中毒。但这属个别情况。
④忌饮生物造成的浑浊啤酒。买来的散装啤酒或瓶装鲜啤酒，放在室温下时间长了，细菌就会得到繁殖，其中的乳酸菌和醋酸菌会使啤酒变酸变浑，如再污染上大肠杆菌或霉菌，饮后会使人患病。
⑤忌饮变质、变色啤酒。在生产过程中，由于生产工艺等方面的问题，啤酒受到杂菌的污染，或夏季温度较高氧化反应加速，或超期存放啤酒，就可能变色、变浑，发生沉淀、变质、变味等现象，饮用即会中毒。
⑥忌饮用热水瓶贮存的啤酒。热水瓶内积有大量的水垢，当啤酒存放瓶内后，水垢中所含的汞、镉、砷、铅等成分即被啤酒中的酸所溶解。这样的啤酒对人体有害，常饮会导致金属中毒。
⑦忌饮冷冻啤酒。夏季啤酒饮用的最佳温度是18℃左右。饮冷冻后的啤酒，会因温差太大，导致胃肠不适，引起食欲不振或腹痛。
⑧忌啤酒对汽水饮用。因为汽水中含有二氧化碳，啤酒中原本含有二氧化碳，再对入汽水饮用，过量的二氧化碳便会更加促进胃肠粘膜对酒精的吸收。因此，用汽水冲淡啤酒饮用的方法，会事与愿违的。
⑨忌用啤酒送服药品。啤酒与某些药物混合会产生副作用。特别是对抗生素、降压药、镇静药、抗糖尿病等药物的副作用更为明显。
⑩忌消化系统病患者饮用。慢性胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等病患者，如经常饮用啤酒，酒中的二氧化碳极易使胃肠的压力增加，诱发胃及十二指肠球部溃疡穿孔。
⑾忌饮用时同吃腌熏食品。腌熏食品中含有机胺以及因烹调不当而产生的多环芳烃类苯并蓖、胺甲基衍生物。当大量饮用啤酒并食入腌熏食品时，人体血铅含量就会增高，上述有害物质会与其结合，极易诱发消化道疾病。
⑿忌空腹多饮冰镇啤酒。由于腹空，啤酒甚凉。多饮易使胃肠道内温度骤然下降，血管迅速收缩，血流量减少，从而造成生理功能失调，影响正常的进餐和人体对食物的消化吸收；同时，还会使人体内的胃酸、胃蛋白酶、小肠淀粉酶、脂及酶的分泌大大减少，极易导致消化功能紊乱。胃肠受到过冷刺激，变得蠕动加快，运动失调，久而久之，则易诱发腹痛、腹泻以及营养缺乏等症。
⒀忌运动后饮啤酒。人在剧烈运动后立即喝一杯清凉味美的啤酒，感到再惬意不过了，其实这样做有害健康。因为剧烈运动后饮酒会造成血液中尿酸急剧增加，使尿酸和次黄嘌呤的浓度比正常情况分别提高几倍。尿酸是体内高分子有机化合物被酶分解的产物，当血液中尿酸值异常高时，就会聚集于关节处，使关节受到很大刺激，引起炎症，从而导致痛风病。所以，剧烈运动后不宜饮啤酒。
⒁忌食海鲜饮啤酒。有关专家研究指出，食海鲜时饮用啤酒，将有可能发生痛风症。痛风即身体无法排泄过多的尿酸，尿酸沉积在关节或软组织内而引起发炎。当痛风发作时，不但被侵犯的关节红肿热痛，甚至会引起全身高烧，使人全身战栗。久而久之，患部关节会逐渐被破坏，同时，还可能引起肾结石和尿毒症。这是因为大多数海鲜食物会给身体制造过多的尿酸，而海鲜食品却常常被当作饮用啤酒时的美味佳肴，这是令人担忧的。

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