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白萝卜夏季开胃去火促进食欲首选

四季调养 2023-05-03 00:52:59

白萝卜大家都不陌生吧,它是一种很常见的食材,而且一年四季都有卖的,它的营养价值高,而且还可以促进食欲哦,夏季吃什么呢,白萝卜十二夏季食用,可以促进食欲,防暑降温,来看看它的做法。

白萝卜条所需材料

主要食材白萝卜、葱花、红辣椒、花椒粒、盐、鸡精、植物油

炝白萝卜的做法

1、白萝卜去根须,洗净,切条,装盘,放入盐和鸡精调味。

2、炒锅置火上,倒入适量植物油,待油烧至七成热,放入葱花、干红辣椒段和花椒粒炒香,关火,淋在白萝卜条上拌匀即可。

白萝卜的功效与作用

白萝卜中含有大量的芥子油、淀粉酶和膳食纤维,所以具有促进消化、增强食欲、健康胃肠蠕动的作用。白萝卜具有清热降火的作用,夏季食用能够帮助清除肺胃积热,很好的防暑下火功效。白萝卜中含有丰富的维生素C及微量元素锌,而且还可以健脾养胃,如果你经常有食欲不振或者是不知道如何食用的问题,不妨试试这道白萝卜,可以让你胃口大开,而且还可以降火去暑,夏季不妨试试这道美味的白萝卜条吧。

炝白萝卜条的具体的做法,是不是觉得很简单呢,市场上经常可以买到相应的食材,和小编介绍的步骤一样就可以吃到美味的菜肴哦,夏季开胃去火促进食欲首选,让你的食欲大开,而且还可以补充营养。

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