这些食物凉血止血适合夏季吃(流血了怎么办 推荐吃这些食物止血)

这些食物凉血止血适合夏季吃

夏季吃什么比较好呢，很多的食物都可以选择，当然夏季要选择一些可以清热解毒的食物哦，比如说可以消炎抗菌啊，还可以有清热消肿等等的这些食物最好了，那么吃什么凉血止血的呢，小编给大家推荐几种，具有很好的保健的效果哦。

绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。

薏仁：是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。薏米具有祛湿的作用，可以有缓解腹痛啊腹泻的情况，具有凉血解毒的效果。

红豆：是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。

黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。吃黄瓜可以有利尿补水的作用，对于提高体质有好处，还可以排毒。

芥蓝：有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效，能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血，对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。芥蓝可以有利尿化痰的效果，是不错的消暑解热的食材。

关于吃什么可以起到凉血止血的作用，小编介绍了一些食材，这些食物都具有很好的保健的作用和效果，比如说红豆，黄瓜，芥蓝等等，可以有利尿消肿的作用，同时也可以有清热解毒去火的效果，大家可以经常吃这些凉血止血的食材哦。

流血了怎么办 推荐吃这些食物止血

对于我们来说，在生活中是有很多的问题会出现的了，很多人都会有的问题就是流血了，如果我们出现了这样的问题，那么就要选择方法来解决了，那么我们吃哪些食物能够帮助我们止血呢，下面就让我们一起看看哪些食物能止血吧。

花生米

花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。

每天可适量吃生花生，对养胃有一定好处。花生要连着红衣一起吃。女性经期、孕期、产后和哺乳期更应该常吃，而且花生红衣还有生发、乌发的效果，因此我们就可以发现了，花生的保健功效是很出色的了，我们完全可以通过吃这样的食物来调理了，不仅是能够止血的了，而且其他的养生功效也很出色了，都是能够帮助我们养生的哦。

莲藕

“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等”。

对无特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次饮1小酒杯鲜藕汁能起到效果。此外，藕节可以止血。女性可以用红糖加藕节煎水使用，这样吃的好处是很多的了，尤其是在月经的时候，我们完全可以通过吃这样的食物来止血了，能够让我们把流血的问题解决掉哦，我们不要错过。

这就是我们给大家介绍的几款食物了，这几款食物是很好的了，而且也是我们很常见的了，如果我们发现自己出现了流血的情况，那么就可以吃这些食物来止血了，对于我们的好处是很多的了，朋友们不要错过了这样的食物哦。

凉血的食物有哪些

凉血食物：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、鲜鱼、鲜茅根等。

凉血，医学名词．是治疗血热的一种方法。凉血就是用药性寒凉的药物,来使血分有热而运行过速的血恢复正常运行，以避免血行过速而造成出血等。适用于血热炽盛，而出现吐血、衄血、妇女崩漏、舌质红绛者；若温邪热入血分，则兼见壮热，发狂，斑疹等症。

扩展资料： 凉血也是治疗学术语。系清热法之一。是清血分热邪的治疗方法。适用于热性病热入血分，迫血妄行，或热扰心神。症见吐血、衄血、便血、尿血、皮肤紫斑，或神昏谵语，舌绛脉数等。常用药物有玄参、生地黄、丹皮、赤芍、犀角等，方如犀角地黄汤。

参考资料：-凉血

吃什么蔬菜止血凉血？

1、可以吃青笋。青笋解热生津的效果非常明显，能清心、肠、胃火和秽气，止血凉血等。男人饮酒过多应多吃青笋，可以改善消化系统和肝脏功能。

2、芹菜。甘苦，性凉，归肺、胃、肝经。有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳的作用。其中含有的芹菜素还能扩张末梢血管、减少外周阻力、降低血压。

3、菠菜。菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。

4、苦菜。苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。

5、马齿菜。马齿菜又叫马齿苋，含有核黄素、抗坏血酸等营养物质。它的药用功能是清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对预防糖尿病有一定的作用。

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