夏季如何正确使用空调,小常识要谨记(正确使用空调的小常识)

夏季如何正确使用空调,小常识要谨记

夏季用空调可以有降温的作用，让你在炎热的夏季，可以在空调房中享受一丝的凉爽。选择空调的时候一定要知道正确使用空调的方法，比如说温度的调节，还有一些禁忌的人群，注意保暖等等的这些方面，下面的这些小常识需要大家知道。

1、空调的温度最好设定成26度。夏秋两季人体最适宜的温度是26度,如果再低两个温度差，我们会感觉到很凉，所以不利于健康，最好根据自己的体质来设置适合自己的温度。

2、从室外进入室内十分钟后再开空调。由于室外的高温,使得我们的每一个毛孔都是张开的，刚进去的时候如果直接吹空调的话会很容易受寒，会导致风湿和关节疾病的发生，一定要注意这点。

3、孕妇、小孩、有关节炎、风湿等疾病的人都不适宜在空调屋内久待。孕妈妈和小孩子的免疫力是比较低的，所以不要长时间的在空调房中呆太久，以免导致呼吸系统疾病，或者是细菌感染。

4、不要让空调直吹。打开空调后可以把空调的页扇扳到向上的方向,避免空调直吹。空调直吹最容易造成受吹皮肤僵硬。也要注意预防空调疾病，开一段时间的空调以后，要及时的通风，有利于空气流通，减少疾病的发生。

夏季使用空调的一些注意事项，上面都介绍了相关的内容，这些小常识很重要，大家在日常生活中要注意起来，减少一些流行疾病的发生，空调不要开温度态度，一些特殊的人群不要长时间的在空调房呆太久，要及时通风，等等。

正确使用空调的小常识

天气越来越热，家里闲置已久的“避暑神器”空调准备“开封重归江湖”了。面对即将到来的“酷暑”，很多人都不记得去年夏天是怎么过来的了...有人说晚上睡觉不能开空调，也有人说关窗开会让空调温度很低，可以快速降温。那么，如何正确使用空调才更舒适呢？张家界整理了一些相关资料，供大家参考。

空调越吹越冷。你需要注意温度和风向。

1.空调开26度最合适。

一般空调房最适宜的温度是成年人25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度。

2.冷风吹上来，暖风吹下来。

开空调的时候，空调的风向是向上的，这样冷空气可以从上到下循环。

睡觉不能开空调？你没有得到正确的睡姿！

1.应遵循“头凉脚暖”的空间温度分布原则。

遵循“凉头暖脚”的空间温度分布原则，正确选择旋钮，因为人体各部位对同一温度的温度感觉是不同的。同样的温度，头比脚低，背比肚子低。可以侧睡，避免体液在上呼吸道分布过多。

2.开空调[舒适睡眠模式]

睡前打开空调的【舒适睡眠模式】，自动调节室内温度。最好准备一床蚕丝被，睡眠更好。

温度越低，降温越快？用技巧省电健康！

1.先开空调再关窗。

室内制冷通风时，先开空调后关窗，待空调内污染物释放后再关门窗。

2.开空调的时候，拉上纱帘制冷更快。

浅色窗帘对热量的吸收率差，对太阳光的反射率高，空调的制冷效果更好。

如何既清凉又健康，如何避免“空调病”

1.在空调房里放一些吊兰和绿萝

富氧植物可以呼出更多的氧气，使室内感觉湿润温和，避免空调和冷空气对身体的直接入侵。

2.在出风口放一盆水。

空调会抽走室内的湿气，使空气非常干燥。空调出风口宜放盆水，可有效缓解室内干燥。

空调太久不清洗，空调的制冷效果会变差。

预防空调病 大暑节气正确使用空调

空调使用率比较高的就是夏季，大暑节气炎热，靠空调降温是很常见的一种家用电器。空调可以让你有舒适的温度，可以让你有一个好的心情，但是你知道吗长期使用空调的话一定要预防空调病，下面的这些大暑节气使用空调的正确方法需要大家都知道和了解。

经常开窗换气

开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。而且需要注意的是空调的房间一定要保持卫生，避免在室内吸烟，经常开窗换气，可以保证空气新鲜。

空间不要完全封闭

引起“空调病”的元凶主要有以下三种：房间室内空气不对流;空气干燥;以及空调长期不清洗造成病菌滋生。适当采用一些小技巧可在某种程度上预防‘空调病’。使用空调的空间不要全部封闭，最好给门窗留一条小缝隙，可以有交换空气流通的作用。因为空调病常见的问题就是空气干燥，出现咳嗽，或者是呼吸疾病的情况。

出汗时别对着空调吹

不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。一定要注意不要站在空调风口，尤其是避免直接吹颈部，以免导致寒气入侵身体。

预防空调病的一些方法，上面的这些正确使用空调的小常识，大家都知道了，如果你也经常用空调的话，这些小常识是一定需要注意和了解的，以免导致一些疾病的发生，大家都需要注意这些小常识，对健康有好处。

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