夏季针灸效果好,这些穴位多按摩

夏季针灸效果好,这些穴位多按摩

通过针灸的方法进行养生，这是有助于我们健康的，这是中医养生的一个方法，在平时很多人都会选择用这样的方法进行养生，所以我们要注意方法去调节好才行，合理的进行针灸对健康帮助很大，特别是在夏季的时候我们更要注意针灸，一起看看具体应该怎么做。

在炎炎夏季，这时候的高温对我们健康影响是比较大的，而且这时候由于人们会大量出汗，使身体亏虚，同时又由于酷热难耐，进食过多生冷饮食，使体内寒气聚积，引起了诸多身体不适的情况，对我们健康影响是比较大的。而夏季的时候我们通过针灸的方法来调节，效果就是很粗的，这样可以有效蓄养阳气。同时夏季的时候我们经常对穴位进行针灸，这样就可以很好地起到保养阳气的作用。像足三里、神阙穴等部位，既好找，治疗起来也很有效，足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处;神阙穴，即肚脐，位于脐窝正中。通过针灸这些穴位，可以帮助我们起到一个保护内脏健康的效果。

在夏季的时候大家还要注意，在平时我们还要注意对足三里这个穴位进行针灸了，这也是强身健体的穴位，除了艾灸，平时也可以按揉此穴，持之以恒，可增强体质，防病健身。另外，像肚脐这个部位特别需要保暖防风，晚上睡觉的时候，最好能有衣物遮盖，不要暴露肚脐，这样才会在夏季更健康，同时我们在用针灸健康养生的同时，也可以同时采用诸如泡脚、熏蒸等方法，都会起到更好的驱寒作用。另外在日常生活中，也要注意保暖、少吃生冷，这样可以保证我们在夏季健康。

夏季的时候进行养生是很不错的，可以说是一年之中我们最适合进行养生的时候，在这时候注意方法调节好很重要，上面推荐的这些方法都有助于我们健康，夏季针灸是我们养生的好选择，特别可以保护好身体健康，大家不要错过。

有哪些经常按对身体有益的穴位？

中医热逐渐开始升温，很多人也开始正视其老祖宗给我们留下的宝贵医学。其中针灸按摩被当作日常保健受到大众的好评，身体各个穴位通过按摩等手法都有自己独特的治疗作用，而我在这里给大家选取了几种日常在家就可以按摩的穴位，供大家参考。

火热的夏天已经到来，很多人选择躲在空调屋子里享受凉意，但要切记不要将空调直接对人吹很容易造成面瘫的情况。这时我们可以尝试着按摩我们的四白穴和合谷穴，二者在身体很容易就可以确定位置。二者通过祛风通畅经络达到治疗的效果。

而夏天在饮食方面很多人也选择冰凉的食物解渴，这样也很容易造成肠胃的不适如胃痛等等，在治疗当中一般都会选用一个穴位——足三里，它既是足阳明胃经的合穴也是胃的下合穴，可以治疗很多的脾胃肠的病证并有强壮作用，是保健的要穴之一，防病保健深受大众欢迎。

足三里向下也有一个要穴——丰隆，详细位置见图，他可以主治一些头部病症、肺系疾病其中最有效地是祛痰，它是祛痰的要穴之一，健脾和胃有利于祛湿豁痰，如果在配上冲阳则有豁痰凝神的作用。

足太阳经上的睛明穴和攒竹穴以及足少阳胆经上的风池穴我们都不陌生，眼保健操上必有的穴位但是对我们眼睛的保护的确有很大的作用，通经络明目，保护视力缓解眼疲劳，降低近视的风险。

督脉的腧穴——大椎是督脉和足三阳经的交会穴，治疗热病、皮肤病（被称为痤疮穴）以及神志病证等等，强健机体也是保健穴位之一。接下来督脉上的百会穴，每天晚上临睡前按摩50次以上可以预防失眠等。

中医针灸穴位颇多很多穴位也存在一定的危险性，所以在选择穴位时应提前咨询相关的医生，给养生保健加上一层安全的保险。

夏季针灸能治病 这些疾病能解决

夏季到来，这时候的高温给很多人都带来了烦恼的问题，这时候的高温容易导致我们健康受到影响，这时候很多人都会有容易患病的情况，所以在夏季要做好治疗和预防的工作才行，那么具体在这时候我们应该怎么做。下面就让我们一起看看吧。

调节胃肠

夏季的时候大家最容易出现的不适情况就是肠胃问题了，夏季的时候大家都容易出现没有什么胃口的情况，不过这时候通过针灸能调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，增加胃黏膜下血流量，有助于溃疡愈合等，所以熟针灸可治疗消化系统诸多疾病，在夏季的时候我们推荐大家通过这样的方法来促进健康，而且我们比较多见且疗效肯定的主要有急慢性胃肠炎、功能性消化不良、术后胃肠功能紊乱、厌食症、肠易激综合征、腹泻、胃下垂、胃溃疡等。如针灸支沟、照海两个穴位，可速缓便秘，这样对改善肠胃不适情况有好处。

咽炎、扁桃腺炎

同时在夏季的时候我们进行针灸，对解决炎症问题也有好处，如果我们同时存在咽炎、扁桃腺炎和牙痛及牙龈炎等口腔疾病的情况，那么这时候就可以采用针灸疗法中的快针疗法，每次仅用一两分钟就可治疗完毕，能先后治愈上述多种疾病，为患者节省了许多时间和费用。再如口腔溃疡属中医胃火亢盛型时，可针刺地仓、颊车、内庭三个胃经经穴，可泻胃中实火，通过这样的真假方法可以帮助我们很好的预防疾病产生，同时还可也很好的。

夏季的时候大家通过针灸的方法来促进健康，这是有助于我们健康的，可以帮助很好的解决多种疾病，上面介绍的这些情况都是夏季的时候我们容易产生的问题了，大家需要注意做好预防工作，尽量避免这些疾病的影响才会更健康。

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