夏季发烧应该做什么呢(夏季发烧怎么退烧)

夏季发烧应该做什么呢

我们很多人在夏天的时候不注意，所以就容易发烧。很多人可能有这样的一种体验，就是夏季如果发烧的话，是不容易好的。所以夏季在发烧之后，让我们的很多朋友都十分困恼。下面我们就一起来看一下夏季发烧应该怎么做吧。

1、减少衣被

如果在夏天发烧了的话，一定要记得不要穿太多的衣服，并且盖得被子也不能太厚。很多人都认为发烧的时候穿的厚一点才好，其实这是不对的。因为这种传统捂汗“的方法不利于散热退烧,反而会因过热导致高热惊厥。对于许多小婴儿来说,只要减少衣被就能使体温降低。

2、冷敷法

我们在发烧的时候可以试一下冷敷法，这种方法在我们生活中不是很多见，但是效果是非常不错的。并且冷敷法用起来十分的简单。用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。对年长儿可用冷水袋或冰袋敷效果更好。

3、全身温水拭浴或泡澡

如果是小孩子在夏天的时候发烧，可以用一下泡热水澡的方式，对于治疗发烧是非常有效的。方法就是把孩子的衣服脱掉，然后用水温在37℃左右的毛巾搓揉全身或泡澡,可使皮肤血管扩张,增加散热;另外水份由体表蒸发时,也会散失一部分热量。

上面的内容就是我们有关于在夏季发烧之后的处理办法。如果我们不小心在夏季发烧的话，可以试着用一下上面的方法去进行自我治疗。另外如果我们发烧的症状十分严重的话，上面的方法就不太合适了，一定要及时去医院进行治疗。

夏季发烧怎么退烧

不超过38度不要吃退烧药，能采用物理降温便采用物理降温。

一般都是病毒或细菌感染你，破坏你的体内稳态，使你产热多于散热，导致体内酶的活性降低，才会感到不舒适。所以你要做的就是帮助自己散热，不要捂被子出汗，而要冰敷和酒精降温。
感冒发烧不管吃什么药，都会延续至少一个星期左右才会痊愈，病了自然会难受，熬过去了就好了。你可以吃点中药如藿香正气（怕苦就吃胶囊）等，但尽量不要吃抗生素，产生抗药性不仅，对肾也有伤害。
另外，点滴一般是含药物的生理盐水，但一般怕你身体虚弱吃不下饭，会为你注入葡萄糖来补充能量。现在就多休息，多喝温水，每天保证2.5L左右，望你早日康复。

夏季发烧咽痛该怎么做

夏天不注意也会引起发烧,随便吃东西上火容易发烧咽痛。下面我为为大家介绍一下一些退烧和治咽痛的方法:

1、不吃刺激性食物

避免刺激喉咙,最好不吸烟不喝酒,防止任何刺激物对咽部不利。

2、增加水分的摄取

多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免:浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多,进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用,使体内流失水分。

是扁桃体发炎了才会导致发烧的如果不是很高,可以多喝水降温,如果全身疼,身体不适就吃退烧药吧,散利痛,芬必得都比较有效。如果嗓子还疼,记得吃消炎药。

3、出汗退烧可多吃葱

葱常被人闪当做药用,它的辛辣会促使发汗,绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效,但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用,效果不错。

取两根葱的白色部份切成细细的一段一段,放入锅里,加入一大汤匙的咸酱,倒入适量的水均匀搅拌,直至沸腾,并趁热饮用。

4、用甘草水漱口

中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史,用甘草泡水漱口,可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示:患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。

5、敷喉咙

以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙,可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后,过滤。将干净的毛巾浸入此溶液,拧掉多余的`溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷却。必要时可重复。

6、伴随喉咙痛的发烧可用牛蒡的种子

牛蒡的种子有解热的作用,在汉药上也称为牛蒡子、大力子,自古沿用至今。牛蒡种子所煎之汁对于消炎、咽喉炎等。

牛蒡了可在中药店里买到。煎10克的牛蒡子汁,当作漱口水使用,喉咙清爽,疼痛自然消除,即可退烧。此外,还可加入各3克的橘梗和甘草,效果更好。

7、注意喉咙保暖

一汤匙蜂蜜用温水冲泡,加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外,你要找一些能为喉咙保暖的东西,像丝巾、围巾等,帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物,像具有消炎作用的甘草。

治疗夏天发烧咽痛的食物

1、生姜

生姜自古以来都是人们食用和药用两方面的佳品,老姜的根茎部分也有药效,可以发汗、解热、保温、消炎、化痰等。而在吃的时候,可以尝试用姜汤加上陈皮来煎水,效果会更好。比较适合由于上火引起的发烧、喉咙痛。

2、大蒜粥对于发烧也极具疗效

因发烧而感觉口渴时,可配萝卜干一起吃,效果不错。

3、发烧、口渴时可吃莲藕

新鲜的莲汁对于治疗出血、咳嗽及发烧口喝效果显着。

先把莲藕洗净,剥去外皮,用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁,效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。

4、梨子

梨子具有很好的润喉作用,能够很好的减轻喉咙疼痛的症状,可以将一个梨子切片榨成汁,这样就会更加容易入口,如果怕冷或者是容易腹泻的人最好食用温热的梨子汁。

5、金橘

金橘中富含维生素C和维生素A、B1、B2、C以及钙等,有助于消除喉咙发炎。夏季嗓子疼的患者可以连皮一起食用,而且味道甘香,连皮都不会有酸涩的味道。整个食用对喉咙痛非常有好处。

金橘皮薄,有特殊芳香,可连皮生吃,亦可酒浸饮。冬季吃金橘可强化鼻咽粘膜,预防感冒,金橘浸酒服,可预防支气管炎。老年人吃金橘还能治胸闷痰积,食滞胃呆,并能增强毛细血管弹性,防治脑血管疾病。

6、橘梗

橘梗具有消炎、化痰、排脓的效果。尤其是在夏天的时候,挖出橘梗的根,然后用水洗干净,经过风干之后,可以当做药物使用。但是橘梗药性很强,容易一喝就吐,因此,最好和甘草一起煮汁服用。用3克的橘梗根加上2克的甘草,还有300克的水,煎到剩下半量,去渣取汁,喝时先漱口,再吞。

7、石榴

用石榴来煎水,也可以治疗喉咙痛。准备一个石榴,切成适合大小,和400克的水一起煮。沸腾之后,再煮30分钟左右,就可以取其汁来漱口服用。要注意,石榴最有药效的就是石榴皮,因此,也可以煎煮阴干后的石榴皮,效果更好。而石榴叶叶可以做药使用,将手掌大的叶子加上400克的水,用小火煮成剩下一半,除去渣滓,可以当漱口药,效果也很好。

预防夏天发烧咽痛的方法

1、注意精神放松

俗话说:“心静自然凉。”所以,放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。切忌遇事要冷静,心情要平和,安和宁静的心情有助于防止心火内生,解除烦躁。

2、注意饮食清淡

在饮食安排上,要力求清淡、可口,多食新鲜蔬菜、时令水果等,肥甘厚味及燥热之品不宜食用。多食用绿豆、苦瓜、黄瓜、芹菜、西瓜、、西红柿藕、莲子、丝瓜、冬瓜等。解渴应多饮开水,此外,将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝,既可适时补充因出汗消耗的水分,又可清热解毒,安躁除烦。

3、注意居室凉爽

夏天的致病因素固然首先来自“暑”,所以最好多居凉爽通风之处。居住的房间早晚应将门窗打开,通风换气。中午室外气温高于室内,应将门窗紧闭,拉好窗帘。适当开空调风扇,但要避免过凉,避免冷饮病、电扇病、空调病的发生。

4、注意适当锻炼

夏练三伏能使身体更好地获得“顺四时,适寒暑”的能力。但夏季炎热,锻炼时间不宜过长,一般每次以20～30分钟为宜,以免出汗过多,体温上升过高而引起中暑。最好把锻炼时间安排在太阳落山时为好。

5、注意睡眠充足

夏夜炎热,难以入睡,或半夜易醒。为了保证充足的睡眠,首先应做到起居有律,即早睡早起,按时入睡;要有适当的午睡时间,及时补充睡眠。夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松,有利于下午的活动,也是预防中暑的措施。

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