夏季小心这些疾病,容易导致头晕情况

夏季小心这些疾病,容易导致头晕情况

夏季的时候温度高，在这时候很多人都会患上各种的疾病，这主要是由于我们的身体免疫力比较差导致的，如果可以在夏季的时候做好预防工作，自然会对夏季健康有帮助，具体夏季大家如何做保健健康，这是大家不清楚的，一起看看要预防的疾病有哪些。

警惕贫血

很多女性夏天为了保持身材吃得很少或者纯粹素食，基础代谢率比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，会影响营养物质的吸收，加上女性每个月的生理期，容易产生头晕、乏力等贫血症状，在夏季的时候大家容易因为这样的饮食导致出现贫血等情况，对我们健康影响比较大。而如果说素食主义者只吃菠菜不吃肉，容易出现缺铁性贫血。从每天的食物中多摄取铁，含铁多的食物有西芹、芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、豆腐、猪肝、鸡肝、鱼类等，选择铁锅烹调。如果是肠胃对铁吸收不好造成的贫血，就要先医治肠胃疾病，这样才会更好的解决贫血的问题了。

谨防脑梗塞

夏季的时候属于一年中最炎热的季节，这时候还会导致人体排汗多，体内水分散失增加，尤其是老年人体内水分本身就比年轻人少，加上生理反应较为迟钝，造成血液浓缩，甚至“脱水”，导致血液黏稠度升高，促使脑卒中发生，这样的问题是夏季大家容易患上的，特别对中老年人来说更容易患上这种疾病。所以我们在夏季的平时就应该注意进行适度体育活动，如散步、慢跑等，及时治疗糖尿病、冠心病、肝肾功能不全等病患，将血压控制在正常水平，同时注意禁烟控酒，养成好的生活习惯，对预防疾病有所帮助。

夏季的时候我们应该小心，这时候首先容易产生贫血的情况，特别对女性来说夏季更容易会患上这种疾病，同时夏季我们还要小心脑部的疾病，大家应该注意预防好脑梗的情况，这同样是夏季大家应该注意做好预防的工作了。

经常头晕别大意，你需要警惕这几种疾病！

头晕是一种日常生活中很常见的症状，但是大家对头晕的概念比较模糊，有些人可能因为情绪激动感到头晕，而有些人是因为身体上的疾病导致的头晕，比如前庭功能减弱、脑供血不足等等。

那么日常生活中， 导致头晕的原因，到底有哪些？

眩晕分为中枢性眩晕和周围性眩晕。中枢性眩晕表现为晕的程度比较低，而周围性眩晕晕的程度非常剧烈。但总体来说，发生中枢性眩晕比周围性眩晕更可怕，因此 晕的程度不能决定病情的轻重缓急。

1. 中枢性眩晕

中枢性眩晕主要是颅内中枢神经系统出现某种病灶导致的，它属于 恶性眩晕 。一般来说，发生中枢性眩晕，说明病情比较严重，愈后恢复也会比较差。

后循环缺血

后循环缺血是导致中枢性眩晕的原因之一。后循环是为脑干和小脑的供血的系统，如果后循环供血不足，就会引起头晕。但是这种原因引起的头晕，多数会 伴随口齿不清、复视，甚至有意识障碍 的症状出现。

2. 周围性眩晕

周围性眩晕属于 良性眩晕 ，病情较轻，主要是内耳系统引发的眩晕，比如 前庭、半规管、耳石器官 等等。确诊以后，医生的治疗以减轻眩晕痛苦为主。

耳石症

如果头部受到冲击，可能会引起内耳耳石的脱落，脱落的耳石刺激了我们的平衡系统，导致眩晕的发作。 耳石症也是临床上最常见的引起周围性眩晕的一种原因 ，大约 1/3 的眩晕都是耳石症引起的。

特点

1.当体位变化时发生眩晕

猛烈起床或者睡倒时 引发的眩晕，或者是 半夜睡觉时翻身 产生的眩晕。

2.眩晕持续时间很短

眩晕的时间一般 几秒到十几秒 之间，最长不会超过 一分钟 。

3.眩晕的程度逐渐减轻

耳石症引发的头晕，会在休息一段时间后，症状慢慢缓解，最终恢复正常。

治疗

耳石症的治疗很简单，不需要做手术，也不用吃药，让耳石复位只需要做一套保健操就行。但是耳石脱落的位置不同，复位的手法也不同，具体方法还需要医生进行诊断以后，才能作出决定。

【专家提醒】 耳石症的眩晕不会转化为脑血管疾病。

耳石和耳屎的区别

1.位置： 耳屎的位置在外耳道，鼓膜以外；而耳石在鼓膜以内，肉眼无法看见。

2.成分： 耳屎是上皮细胞脱落以及腺体分泌物混合而成；而耳石的成分主要是碳酸钙，类似于石头。

前庭性偏头痛的主要症状也是 晕 ，这也是它和偏头痛的 本质区别 。

前庭性偏头痛发作特点

1，发作时间在月经前后。

2，发作时，有明显的畏光。

3，发作时，对声音很敏感。

4，眩晕时，感到恶心呕吐。

前庭功能障碍

前庭性偏头痛主要是因为前庭功能障碍引起的，它的具体表现是： 在运动的时候会产生眩晕，同时伴有不平衡。

有些人在治疗这种眩晕时会选用药物抑制前庭功能，虽然能明显减轻眩晕症状，但是却使前庭功能降低了。因此，建议在治疗前庭功能障碍时，应该着眼于 恢复前庭功能 ，而不仅仅是解决晕的问题。

小知识

并不是所有的眩晕都是疾病引起的，有些眩晕是人体的正常生理反应。 晕船、晕车是因为有些人的内耳比较敏感，或者是左右耳前庭系统不对称 ，在经受晃动的情况下，就导致人产生眩晕的感觉。

发生眩晕时，眼睛是震动的，这被称之为眼震，根据眼震的症状表现，可以帮助诊断疾病的性质。

1.跳动型

眼球以不同的速度做往返运动，即当眼球缓慢地转向另一方向到达一定程度之后，又突然以 急跳式 运动返回。这种类型的眼震，一般与前庭系统功能减弱有关。

2.摆动型

眼球的摆动 犹如钟摆 ，没有快相和慢相。这种类型的眼震多见于弱视患者。

在发生眩晕的同时伴有复视、口齿不清、吞咽困难、口周麻木，这可能是颅内的病灶产生的症状，我们需要高度重视，及时去医院就诊。

夏天经常头晕 怎么办

夏天头晕原因我认为有三个：
1是由于气温偏高，我们就会倾向于冷饮和低热量低脂肪的食物，这样容易使我们营养不均衡，从而产生贫血的症状。改善这个原因造成原症状，就是注意夏天的引食结构，增加营养。
2是由于本身就有低血糖，加上饮食量的减少，容易加重头晕，所以低血糖的患者在夏天的时候，还是要注意糖份的摄入。
3是天热容易影响我们的睡眠，睡眠不足也是导致头晕的一个主要原因

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