夏季吹风扇有误区,这些情况要小心

夏季吹风扇有误区,这些情况要小心

夏季的时候天气是非常炎热的，这时候我们应该注意方法降温消暑才行，而风扇就是非常好的一个小暑方法，这样对我们降温是非常有帮助的，但是我们在吹风扇的时候也会才存在一定的误区，这是我们在夏季的时候要注意的，一起看看具体如何养生。

吹定向风

夏季的时候大家对吹风扇是不会陌生的，这样是可以帮助我们起到降温效果的，不过大家在平时使用的电风扇，多是摇头扇，吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，感到全身温度均匀。所以，最好用摇头扇，不要吹定向风，所以说我们不能盲目使用，大家应该注意这一情况才行。

睡着吹

同时我们在用电风扇降温伴睡。人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病，这样同样对我们健康有影响，对这样的情况我们应该避免，大家在睡眠的时候就不能去吹电扇了，否则很容易影响我们的健康。

长久吹

除了上面介绍的情况，夏季的时候我们吹电扇还应该控制好时间，现在很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，会觉得身上还热，不如长时间吹着舒服。但是如果说我们长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜，否则反而会影响健康，所以夏季大家不能长久的去吹风扇。

夏季我们吹风扇要注意的情况比较多，虽然说吹风扇是可以帮助我们降温的，但是夏季也不能盲目吹风扇，上面介绍的情况是我们应该注意的，如果大家可以避免这些误区，那么自然对夏季健康有好处，健康吹风扇会有助于我们健康养生。

夏天睡觉开着风扇对人体有什么坏处？

夏天非常的炎热，我相信所有的家庭都会选择开风扇，选择一个凉快的地方睡觉，而不是在一个热乎乎的地方里面水睡。但是在夏天睡觉的时候开着风扇也会对人体有一定的危害。

第一，人们睡觉的时间一般都比较长，如果长时间在睡觉的时候吹着风扇，身体就容易受凉，而引发感冒，发烧等情况，所以在睡觉的时候还是要适当的选择吹风扇的时间，在置身感到凉快的时候，就应该关掉风扇，不要一整碗都吹着风扇，或者是在睡觉的时候给风扇定一个时间，道德那个时间的时候风扇就会自动的关闭，这样就会有效的避免自己因长时间吹风扇而最后感冒，同时给自己的家里面也节约了一笔电费。

第二，如果晚上睡觉的时候风扇对着自己的头不吹的话，就会死自己的头部，产生头痛，晕眩等情况，把自己弄得昏昏沉沉的，头脑不清醒，这样还会影响到第二天的工作和劳动，这也是不利于自身的，所以吹风扇的时候还是要选择合适的方位，不要紧对的自己身体容易着凉的地方。
第三，风扇在工作的时候会造成一定的噪音，他发出的噪音会对自己的睡眠造成一定的影响，这样会影响自己的睡眠质量，会直线降低自己休息的效果，建议大家在平时的时候都不要太过分，依赖于风扇。虽然天气很热，但是还是要注意自己的身体。一般来讲，在到了半夜凌晨的时候温度会直线降低，那个时候是比较凉快，人们可以选择不使用风扇来降低对自身造成伤害的程度。所以还是要警告人们在享受凉快的同时还是要保护好自己的身体，以免给今后的生活造成不必要的影响。

夏天感冒可以吹风扇吗

1 夏天感冒可以吹风扇吗夏天感冒不可以吹风扇。

夏季感冒一般都是风热性的感冒，需要散热。而电风扇的冷风会使皮肤毛孔紧闭，不利于汗液的排出，从而就影响身体的散热功能，因此也就会使感冒更加严重。所以夏季感冒后就不要吹空调了。

2 感冒吹风扇有什么影响夏季感冒之后吹风扇不仅不利于感冒的恢复，还有可能加重感冒。同时也有可能导致头疼、咳嗽等一些并发症的产生。因此夏季感冒之后就不要吹风扇了，不要贪图一时的凉快而导致病情的加重。

3 夏天怎么吹风扇不感冒1.在吹电风扇，人要离电风扇远一些，不要直接对着吹，这样会导致头疼。

2.风量也尽量不要开到最大，可以使电风扇旋转，不要一直对着某一部分吹。

3.吹电风扇的时间也不要太长，当没有那么热时就可以关掉电风扇。

4.睡觉时吹电风扇，要注意保暖，防止着凉。尤其是要做好腹部的保暖，可以盖一层薄薄的被子，以免肚子受凉。

4 夏天感冒的注意事项1.夏天感冒时多喝水，同时多吃点清淡食物，例如粥、汤等。不要吃太油腻，刺激性比较大的食品。

2.夏天感冒时也尽量不要喝浓茶。喝茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，进而使感冒的人心情烦躁不安。同时，茶水也会影响一些感冒药物的分解与吸收，降低药物的疗效，不利于身体的恢复。

3.夏天感冒绝不可以吃一些冰冷的食物，不仅会使病情加重，还会引发一些肠胃疾病。

4.夏季感冒也不要吃辛辣的食物。由于夏季的感冒绝大多数都属于风热性的感冒，因此吃一些辛辣的食物不仅不会散热，还会助热加重病情，不利于疾病的康复。

电风扇吹的太多有什么危害？

长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。

使用电风扇误区：

1、吹定向风的电风扇，多是摇头扇，吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，感到全身温度均匀。所以，最好用摇头扇，不要吹定向风。

2、睡着吹。即是用电风扇降温伴睡。人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

扩展资料：

据《扬子晚报》报道，英国《每日邮报》7月25日援引睡眠专家马克·雷迪克的话报道：“对一些人而言，房间中的吊扇或落地扇会帮助他们入睡、保持凉爽；对另一些人而言，可能让他们无法入眠，引起哮喘发作或者眼睛干涩。”

雷迪克说，风扇会吹起灰尘和花粉，容易发生过敏、哮喘的人，开着风扇睡觉可能产生诸多不适。另外，风扇长时间运转会令室内空气干燥，容易造成皮肤、眼睛、口腔、喉咙和鼻腔干燥，反而影响睡眠。

环球网补充道，纽约医院呼吸科医师霍洛维兹提出，正确使用电风扇可避免上述问题。建议电风扇不要朝着人直吹，应将其放置在安全距离并搭配使用空气过滤机，减少过敏原。

人民网-夏季吹电扇会导致过敏？吹起过敏原或引起不适

-电风扇

不要再被老一辈“带偏了”！夏天坐月子，有哪些常见的误区？

相信现在的多孕妇，在生完宝宝以后他们关注的焦点就是在于身体的恢复，毕竟在做月子期间，很多时候也要保重好自己的身体，尽量不要生病，因为这样的话也会导致以后的病情落下病根，所以无论是在夏季还是在冬季，在坐月子的时候都要保护好自己的身体，可能对于那些老一辈的父母来说，他们有传统的经验，那么这些经验是否就是真的科学呢？常见的误区有哪些呢？个人觉得有以下几点？

误区一，不能吹风扇，开空调。

可能经常会听到那些老一辈的父母来说，他们在坐月子期间是不建议开空调或者是吹风扇，因为在这种情况下吹风扇的话，容易造成受凉一个体寒的体质，其实对于这样的一种说法还是不太科学的，因为夏季的温度本来就过高，如果空气的对流不是特别的好，那么在做月子期间也会感到身体的不舒服，所以在必要的时候也是可以开空调的，只是温度上我们一定要把握好时间，不要开得过久温度控制在26度左右，所以在开空调的时候也要做好通风的要求。

误区二，不能洗头洗澡。

对于这一点相信很多坐月子的妈妈来说都有亲身经历的，特别是在夏天，明明是特别的炎热，身上也是一大股汗味，在这种情况下如果不洗澡的话，也会造成身上的一些病菌的产生，所以在夏天的时候也是可以适当的洗头洗澡，只是水温要控制好不要过冷，这样的话在洗澡的时候也会让自己有一个舒适的环境。

总之在坐月子期间的确对于身体上的照顾是很重要的，在老一辈关心的同时更重要的还是要进行科学的调理，这样才会让自己的身体出现更好的状态。

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