夏季正确洗头方法,帮你更好洗头(正确洗头的方法 正确洗头的步骤)

夏季正确洗头方法,帮你更好洗头

夏季的时候大家对洗头都是不会陌生的，可以帮助我们起到一个降温的效果，而且夏季的时候洗头对我们清洁也是有好处的，但是夏季的时候洗头也要注意方式和方法才行，我们是不能盲目进行选择的，下面就让大家一起看看具体夏季如何洗头比较健康。

在夏季的时候我们要注意，这时候大家洗头要注意的情况比较多，首先我们在洗头前，先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，可减少洗发水用量，以减少对头皮的刺激，这对我们头发健康是有好处的。同时夏季的时候我们还要注意，在这时候洗头我们应该把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。最好别把未起沫的洗发水直接涂在头上揉搓，这样容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，久而久之，可能刺激头皮，所以我们应该均匀的使用才行。

夏季的时候大家洗头要注意，这时候我们养生还要注意，我们在洗头的时候就要在头上画圆圈，切勿用指甲抓头皮。应该用指腹轻轻按摩头皮，轻揉发丝，避免指甲划伤头皮。如果头皮毛囊发炎，用指甲抓会加重感染症状。油性发质，重点洗洗发根部位;干性发质，揉搓头发的时间别太长，这样对我们解决不适有好处。同时我们在洗完要用清水彻底冲净，洗发水残留可能造成头皮过敏。另外，洗头水温以头皮不感到烫为好，这样对我们头发健康是有好处的，而且现在许多女性洗完头发习惯盘在头顶或扎起来，事实上，头发在未干时十分脆弱，这样做容易使之打结或断裂，所以我们应该小心这一问题。

夏季的时候大家要注意，这时候大家对洗头都是不会陌生的，我们通过洗头可以起到清洁降温的效果，不过夏季的时候大家洗头也要注意放啊发，上面介绍的情况我们应该小心，学会合理的洗头，这样才会对夏季健康有好处。

正确洗头的方法 正确洗头的步骤

1、首先，要选择温度合适的水。洗头的水温要控制在跟人体自身温度差不多就可以了，一般为三十七度左右，这样才最舒适，而且对头发以及头皮具有亲和性，不会对其千万伤害。

2、选择合适的洗发液。这是其中最关键的一步。洗发液选择不好，不但达不到理想的洗头的效果，甚至还有可能会伤害到你的头发和头皮。所以，选择一个什么样的洗发用品是很重要的。选用的时候不能看广告，也不能人云亦云，要去实际地检验，多试试几个品牌，相信时间不长你就能找到适合自己的洗发用品。另外也可以寻求朋友的推荐去选择。

3、正确的洗头姿势。一般的洗头姿势为脸部向下的姿势，或坐着或站着。如果有人协助，可以采取半躺在板凳上，脸部向上，身体朝后仰，让别人帮助你洗头。这两种方法应该说各有优点缺点。脸部向下的姿势很简单方便，但是污水容易流进眼睛里。脸部向上的姿势不怕污水流进眼睛，但却不方便，并且必须有人协助。所以，要根据你的实际情况来决定采用哪种洗头姿势。

4、上面三个条件都具备了以后，就要开始进行洗头的真正的操作流程了。首先，把头发用水湿透。如果是女性朋友，头发比较长，可以找一把梳子对头发梳理一下，让其更易理顺，更易清洗。

5、然后，拿出洗发水，倒出适量放在头发上，接着就开始不停地揉搓，注意力度不要太大，否则可能会伤害到头皮。女性朋友的话，为了让头发洗得更全面，也可以用一把梳子梳理一下，让洗发水充分浸入到头发的全部，以达到更理想的清洗效果。

6、揉搓完毕之后，开始用清水冲洗。水温还是要跟人体自身温度差不多，最好要用流水，如果没用条件，把水放在盆里清洗也可以，只不过这样的话会比较麻烦，因为要想把头发洗干净，必须要换多次水。

7、用清水冲洗干净之后，如果你感觉头发够顺滑够干净了，你就可以拿毛巾把头发上的拭干然后去梳理了。如果你觉得头发还不够干净，可以再重复洗一遍，即再取一点洗发液，放在头发上，这时的泡沫会较先前多一些，因为这时的头发已经比较干净了。最后再用清水冲洗后擦拭干净。

8、擦拭干净之后，你就可以用烘干机或吹风机烘干你的头发了。如果不进行烘干操作，头发干的会比较慢，比较浪费时间。一直到头发比较干燥之后，停止烘干操作。

9、好了，洗头的实质过程就完成了。洗过头之后，可以对头发进行一下整理，男性朋友头发一般来说比较短，洗过之后就不用管了。而女性朋友由于头发比较长，清洗后的整理工作也是很重要的。

怎么样洗头才是最正确最好的

1、洗头前，先要用梳子把自己的头发打理的较为平顺，并且把头发打结的地方全部松开，尤其是长头发的女生，更要这样，否则在洗头的时候，打结的地方不易清理干净。
2、梳完后，用手把手沷到头发上，记得，不要只是把头发的表面弄湿，而是需要把头发底层及头皮部位都弄湿后，才可以使用洗发水。把洗发水，倒在手心，然后可以加一点点水，稀释后起泡。再涂到头发上。不要直接涂到头发上，否则过于刺激头皮，而易产生头屑。
3、洗发液涂在头发上后，一定要用手指的指腹去按摩头部，记得，一定要按摩到头皮上，轻轻地按摩，类似于搓头皮。然后搓的过程中，等洗发水起大量的泡泡，最好。
4、等泡泡在头发上大约有三分钟的时间，这三分钟都要一直按，然后再用清水把头发彻底地冲洗干净。然后再次倒洗发液在手里，加水起泡，慢慢地按到头皮上，这次是用来清洁头皮及发根的。
5、然后冲洗干净后，再把护发液也一层一层地打到头发上，然后用手搓长发大约三分钟的时间，再用清水把护发液清洗干净。
6、好了，等头发用清水冲洗干净后，记得，不要大力用毛巾擦，而是要轻轻地揉，然后趁头发没有干的时候，尤其是长发，最好用毛巾包起来，让毛巾自然吸干头发后，再用宽松的梳子梳头发。等梳理顺了后，再用吹风机吹干，从发根先吹再至发梢。

怎么洗头发才正确方法

洗头的最佳时间是晚上9点，正确方法如下：

1、洗发前先梳头，洗头最忌发乱，因此应先梳头发。梳发时，注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。

2、洗头时最好将头发弄湿。干洗头发并不适合所有人，因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。洗头时最好用喷头冲洗，让水顺着头发流下。

3、洗头过程中不要用指甲抓头皮，可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

4、洗头时头要稍微低一点。用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。

5、洗发水护发素要冲洗干净。由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上。

6、洗头最佳的时间是晚上9点。因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

洗头发注意事项

1、头发吹干再睡觉。湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

2、不要梳湿头发。刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

3、水温40度左右。凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。

4、洗头次数少一些更好。如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。

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