夏季吹风扇小心误区,这些问题要小心

夏季吹风扇小心误区,这些问题要小心

在夏季的时候我们大家对风扇是不会陌生的，我们可以使用风扇来帮助降温，这样对我们健康是有好处的，但是在用风扇的时候也会存在一定的误区，这是大家应该谨慎对待的，下面就让我们一起看看具体夏季的时候大家如何吹风扇比较健康。

高速吹

在夏季我们吹风扇的时候要注意，首先我们不适合用高速的风去吹，在夏季的时候有人为了尽快凉爽起来，便把电风扇开到最高速，认为风大过瘾解热，这是不当的做法。特别是当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，这时候就会导致皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这样反而对健康是没有帮助的。所以夏季的时候不宜用电风扇高档高速吹风，应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好，这样的风速对健康有帮助。

吹近风

同时夏季我们使用电风扇吹风的时候还要注意，这时候是不宜放在离身体很近的地方，如果近处吹强风，且只吹身体的一面，这样就会使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，致使身体两面的血液循环和汗液排泄差距过大，神经中枢就会失去平衡，一旦时间过久，各器官就会疲惫不堪，从而感到全身不适，对我们皮肤以及内脏健康影响都是比较大的，所以说大家在吹电风扇的时候最好与人的距离在2米以外，使吹的风均匀柔和。这样在降温的同时还可以避免危害健康。

夏季的时候我们使用风扇要注意的情况比较多，是大家不能盲目吹的，在吹风扇的时候需要注意的情况比较多，如果说能够合理的使用电风扇，这样对降温是有好处的，还可以帮助我们很好的避免吹风扇对健康的影响，我们应该小心使用。

夏天吹空调好还是吹电风扇好

当气温不是特别高时，可以用风扇，而酷热难当时，空调效果好。

老人、孩子、体质虚弱及患有宿疾者，最易诱发阴暑，尤应加强防护。在睡眠、午休和纳凉之时，不要过于避热趋凉。特别是晚上睡觉时要合理使用电扇，不对头直吹和强度过大，空调温度不要打得过低，保持在26℃以上。家里有孩子的，空调温度最好在28℃左右。

不要整日整夜地开空调。长期在密闭的空调房间中不仅容易受凉，空气中滋生的致病微生物还极易使人患病。一般来说，开2－3个小时空调，开窗通风，这样既凉爽，又有利于空气流通。

夏季吹风扇和空调应该注意：

1、要避免空调伤身，每隔1小时到室外活动一下，以利于机体的正常活动。开空调的时候，最好把室温恒定在26摄氏度左右，女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也可以，以免脚关节受冷疼痛。

2、空调摆放有讲究，空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床，扑面而来的冷气会让身体受寒，最好将空调安装于床的上方，避免冷气对人直吹。

3、勿对着空调的出风口，在吹空调时，一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大，而且直接吹在身上，容易受凉。

以上内容参考：人民网-吹空调电扇中“阴暑”该咋办？，人民网-夏季吹风扇当心面瘫 吹风扇空调应注意这些

电风扇吹的太多有什么危害？

长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。

使用电风扇误区：

1、吹定向风的电风扇，多是摇头扇，吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，感到全身温度均匀。所以，最好用摇头扇，不要吹定向风。

2、睡着吹。即是用电风扇降温伴睡。人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

扩展资料：

据《扬子晚报》报道，英国《每日邮报》7月25日援引睡眠专家马克·雷迪克的话报道：“对一些人而言，房间中的吊扇或落地扇会帮助他们入睡、保持凉爽；对另一些人而言，可能让他们无法入眠，引起哮喘发作或者眼睛干涩。”

雷迪克说，风扇会吹起灰尘和花粉，容易发生过敏、哮喘的人，开着风扇睡觉可能产生诸多不适。另外，风扇长时间运转会令室内空气干燥，容易造成皮肤、眼睛、口腔、喉咙和鼻腔干燥，反而影响睡眠。

环球网补充道，纽约医院呼吸科医师霍洛维兹提出，正确使用电风扇可避免上述问题。建议电风扇不要朝着人直吹，应将其放置在安全距离并搭配使用空气过滤机，减少过敏原。

人民网-夏季吹电扇会导致过敏？吹起过敏原或引起不适

-电风扇

天气热,一直吹电风扇,浑身发软发酸是怎么回事

夏季吹风扇的误区——
1、吹定向风
的电风扇，多是摇头扇，吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，感到全身温度均匀。所以，最好用摇头扇，不要吹定向风。

2、睡着吹
即是用电风扇降温伴睡。人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。
　3、长久吹
很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，会觉得身上还热，不如长时间吹着舒服。
可是，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。

4、高速吹
有人为了尽快凉爽起来，便把电风扇开到最高速，认为风大过瘾解热，这是不当的做法。
当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。
因此，不宜用电风扇高档高速吹风，应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好。
5、吹近风
电风扇吹风不宜放在离身体很近的地方，如果近处吹强风，且只吹身体的一面，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，致使身体两面的血液循环和汗液排泄差距过大，神经中枢就会失去平衡，一旦时间过久，各器官就会疲惫不堪，从而感到全身不适。
因此，在吹电风扇时，最好与人的距离在2米以外，使吹的风均匀柔和。
为了安全度过一个健康的夏季，一定要正确吹风扇哦。

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