夏季外出要防晒,教你防晒细节

夏季外出要防晒,教你防晒细节

夏季的时候大家要注意，这时候不仅温度是非常高的，同时夏季的时候阳光的照射也是非常强烈的，这时候很多人都容易因为这样的原因导致出现不适问题，特别是要注意皮肤问题，最常见的就是晒黑的问题了，那么夏季的时候如何防晒，一起看看吧。

夏季的时候我们外出就要注意做好防晒的工作才行，首先防晒霜是防晒的基础。最好养成一年四季涂抹防晒霜的习惯。即使用了遮阳伞、穿了防晒衣，也不能省略抹防晒霜这一步骤。在夏季外出的时候我们一定要使用防晒霜才行。同时遮阳伞也是防晒的重要利器。如果待在室内、打遮阳伞或穿防晒服。一般来说，在抵抗紫外线的能力方面，遮阳伞优于防晒服，防晒服优于防晒披肩，这样的防晒功效是很强的。挑选遮阳伞主要看防护指数，只有UPF大于40，且UVA透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品，而且通常情况下伞面颜色越深、越厚、越密实，防紫外线效果越好。相对于棉、丝、尼龙等面料，涤纶更防晒。要想知道遮阳伞的防晒效果，不妨到太阳下试一试。影子越深，防晒效果越好，所以我们应该注意选择纺纱效果好的才行。

同时在夏季外出的时候，如果没有遮阳伞能够使用，这时候我们最好能穿深色长衣长裤。现在厂家的薄薄的半透明防晒衣，是用经抗紫外线处理的多微孔纤维制成，不但有防晒作用，而且具有吸湿排汗性，适合夏天穿，是夏季的时候的就很适合的。而且我们最好选购注明服装材质、防晒指数的防晒衣。一般来说，面料中腈纶含量越高，UPF指数越高，防晒性越好。同时夏季外出的时候还应该使用墨镜和遮阳帽，这是必备的防晒用品。灰色系的镜片防晒护眼效果最好。帽子能遮盖的面积越大，防晒效果越好，大家不妨试试。

夏季的时候一定要做好防晒的工作，夏季的时候很容易出现晒黑的情况，而且如果情况严重的话还容易导致出现皮肤问题，对我们健康影响是比较大的，上面介绍的防晒方法大家不能错过，对我们夏季皮肤健康是有好处的，大家应该重视。

在夏天，该如何有效防晒？

夏季天气炎热，夏季出行的时候要做到防晒，想要有效防晒，就要做好以下几点。要带遮阳伞出门，要穿防晒衣出门，要戴冰袖出门，戴上太阳帽出门，戴上墨镜出门，出门之前一定要抹防晒霜。

想要防晒，出门的时候最好准备一把遮阳伞，遮阳伞非常适合女生。当伞可以有效遮挡太阳光的照射，可以根据自己的喜好来挑选一款喜欢的遮阳伞。

外出的时候一定要穿防晒衣，防晒衣可以避免太阳光直接照射到皮肤上。无论男女都可以穿防晒衣，我喜欢在夏季出行的时候穿一款白色的防晒衣，防晒的效果非常好。

我们还可以戴冰袖，不要让皮肤暴露在太阳底下，避免胳膊被晒伤，可以戴一款冰袖，冰袖的防晒效果非常好。有各种颜色的冰袖，可以根据自己的服装来搭配合适的冰袖。

夏季外出的时候要准备一顶太阳帽，不想让脸部的皮肤被晒黑，外出的时候就要带好遮阳帽。遮阳帽的款式有很多，可以根据自己的脸型，根据衣服的颜色来进行选择。除了要戴遮阳帽以外，还要抹上防晒霜。很多人喜欢使用喷雾的防晒霜，使用起来很简单，而且防晒效果也很好，太阳光照射的很强烈，为了避免皮肤被晒黑，最好要在临出门前抹上防晒霜。

夏季出门，我们要戴上一副墨镜，因为太阳光很强烈，容易晒伤眼睛，使视力受损。在夏季里我们出行的时候，最好戴一副墨镜，可以保护我们的眼睛，同时也会让我们看上去很酷。墨镜的选择款式有很多，夏天戴墨镜出行显得很时尚，搭配合适的衣服就成了一道亮丽的风景。

夏季出门的时候还可以准备一个小喷壶，随时准备补水，如果外出游玩，可以带上一些水果，及时补充水分。

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