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夏季淋雨后应护好身体3部位

祝由网 2024-03-15 18:20:06

夏季淋雨后应护好身体3部位

女性淋雨后该注意什么?夏季多发雨水,偶尔还会淋雨。对于女性来说,淋雨更是应该注意,除了擦干身体,换上干净衣服之外,还需要注意什么呢?

淋雨后应该护好身体三部位

脚部。蹚水后热盐水泡脚 雨天里,脚接触雨水,湿寒之气会趁机侵入,所以脚是第一道关卡。脚底是人体所有身体器官的反射区,天热身体的毛孔处于开放状态,雨水会加重体内的湿气。同时雨水中的真菌等微生物较多,皮肤还会因此感染,出现脚气、湿疹等。所以蹚水后洗完澡最好用热盐水泡泡脚,驱寒杀菌,之后用手搓搓脚底,直到皮肤微热,感觉寒气散出来就可以了。

腰部。艾灸保暖祛雨寒 下雨天,衣服湿漉漉地贴在身上,时间长了会造成女性宫寒,导致月经不调、手脚冰凉、痛经等,男性腰部受寒肾气受损,会感觉疲惫乏力。因此,雨季最好在办公室备一件衣服,或几条干毛巾。回家后,不妨做做艾灸,能行气活血、祛湿驱寒,有腰部艾灸盒,能将艾草条点燃后放入艾灸盒内固定在腰部,很方便。

颈部。湿气入侵重灾区 颈部本来就是受凉重灾区,吹空调,冲冷水澡诱发颈椎病、睡不踏实翻来覆去导致落枕,再加上雨天湿气入侵,无疑是雪上加霜了。颈部包括了颈椎、动脉、呼吸道、食道等,哪个受凉都会让人出现不适,因此别忘了淋湿后给自己围条小纱巾,也可以用电吹风吹吹脖子后的风府穴(位于后颈部颈顶窝处),此穴是治疗头颈部疾病的常用穴道。

淋雨后如何保健?

1、被雨淋后快洗澡

雨水中有很多的细菌,如果过长时间淋雨,雨水中的细菌就会侵蚀到皮肤,可能引起红斑、丘疹,严重的可能出现水疱,甚至肿胀。因此,回家后要及时淋浴,而且沐浴时一定要带有杀菌作用的沐浴液。另外,若双脚长时间浸泡雨水,可用盐水浸泡双脚半小时,然后再洗澡。

2、淋雨后私密部位要注意

在大雨中淋的时间过久,就会造成全身都湿透。被雨水浸湿的内裤又贴着私密部位,时间一长就很容易将细菌带入阴道,引发妇科疾病。这时,要用专门的护理液清洗下体,并冲洗干净。

3、衣服消毒分开洗

淋过雨后的衣服也要做好及时消毒,因为雨中带有大气层中的各种污染物。有时雨太大很多人都是趟水回家,身上沾满了街道上各种污物混杂在一起的雨水。回家后需及时脱掉衣服,然后与其他衣服分开放。另外,清洗时要用消毒液浸泡之后才能彻底杀菌。

4、经期女性千万别趟水

除了脚上有伤的人,处于经期的女性也不要趟浑浊的雨水。因为经期趟水特别容易引发急性附件炎,下腹疼痛肿胀、月经失调、淋漓不断,严重的还会导致崩漏。

遭遇暴雨,应该如何防止生病?

现代生活节奏比较快,很多人每天都是忙忙碌碌。遭遇大雨的时候,很大概率下有一部分人是在路上的,也就是露天的状态,这样的情况下确实非常容易生病。那么,我们该如何在暴雨的情况下防止生病呢?大家可以从以下几点入手。

一、迅速找到最近的合适避雨的地方,不要冒雨行进。

发生暴雨一定要第一时间找到合适的地方躲避,千万不要冒雨行走。

一般暴雨都是伴随着雷电的,如果在空旷的环境下,很容易发生雷击事故。另外就是,暴雨容易导致路面积水成河,在这种情况下根本就看不到路面的真实情况,分不清哪里是路哪里是排水沟等,一旦误入低洼的地区很容易发生溺亡事故。除此之外,还有一些未知的危险不好预测,这些都会对我们造成威胁。

二、注意个人卫生,防止病从口入。

老祖宗有一句俗语叫“大灾之后必有大疫”,说的就是各类重大自然灾害之后容易传播传染病,比如疟疾、霍乱之类。

当然,我们现在的社会条件下这种严重的瘟疫应该是很难传播的,但是其他方面的疾病也需要注意。雨水长时间浸泡会导致微生物和细菌大量繁殖,是最容易带来各类肠道疾病的。

所以,暴雨过后大家一定要注意饮食卫生,不要吃雨水长时间浸泡的食物和水果。最关键的是,千万不可以饮用生水,注意吃东西前一定要洗手。

三、回家后做好保暖工作,防止感冒。

如果你能够顺利回到家中,那么第一时间要做的就是换掉湿透的衣物,然后让自己洗个热水澡。如果家里有预防感冒的药物,建议你给自己冲泡一包。

人长时间处于暴雨下的湿冷环境当中是非常容易生病的,而感冒是我们可以预见的一种最常见、最可能发生的疾病,当然也是我们最容易预防的,所以何乐而不为呢。

四、远离危险建筑物和易触电的建筑。

避雨也要找那种结实牢固的建筑物,千万不要选择年久失修的地方。在那些一看就摇摇欲坠的建筑当中避雨,说不定比淋雨还危险。要知道,很多建筑由于年久失修本来就是要倒塌的节奏了,再经过雨水的浸泡,很可能在你避雨的时候直接塌了。打算避雨的你被压到坍塌的建筑物下面,获救的可能性就更低了。

另外,一些户外的电线、路灯、变压器等也要远离,因为这些一旦发生漏电,雨水就是最好的导体,如果靠近很可能会发生触电身亡事故。

遭遇暴雨时人类的力量是非常渺小的,想要自己安全地回到家中,并且保留一个健康的体魄,那就要在各方各面注意。

暴雨不光是对我们的生活会造成很大的影响,甚至会对我们的生命安全造成威胁。就算是这些都没有,那个人的健康也会受到影响,谁都不想自己生病吧,毕竟大家都这么忙,病倒了还怎么挣钱啊。

衣服被雨淋了,还需要重新洗一遍么?

需要重新清洗一次。

雨水是从天上掉下来的,看起来是很干净,其实它中间是夹杂着一些尘埃或者是其他的浮尘、细菌或者是寄生生物,等落到地面的时候,就已经不干净了。因此衣服要是被雨淋了,就需要再洗一遍,尤其是内衣。

被雨水淋过的衣服不仅不会变得干净,不洗,直接的晾晒,晾干了会产生异味,被淋过的衣服和没有被淋过的衣服,不洗的话,晾干了是会有色差的。

扩展资料:

淋雨后应注意:

身体被雨水淋到或浸泡后,要尽快冲洗干净并擦干,尤其是腋下、腹股沟等部位。双脚尤其注意,可用1%的盐水泡半小时后再洗净。

然后,检查皮肤有无划伤、破损,对破损处用淡盐水(1%左右浓度的盐水)或碘酒消毒后,擦点软膏、药水等,预防和控制感染。腋下、腹股沟、脚趾缝等角质层薄弱、易积水部位,可外扑爽身粉、痱子粉等,使皮肤尽快干爽。

对有湿疹、脚气等皮肤病史的人来说,原有病灶更易受细菌、真菌的侵害,继发严重感染,因此,应尽可能就地取材,如使用塑料袋等将皮损部位保护好。


夏季狂风暴雨突袭:夏季淋雨后头疼应该怎么办?

夏季的时候,特别是临海、临河的城市总是会遭受暴雨的突袭,出门的时候明明艳阳高照,老天却突然下起雨来了,面对突如其来的暴雨,没有伞干等也不是办法,于是就有人选择淋雨跑回去,那么夏季淋雨后头疼应该怎么办呢?头痛有什么方法可以缓解呢?
1、喝姜汤
夏季淋雨了,可以来喝姜汤,姜汤的做法很简单:15到20克生姜,将生姜放入锅内,用猛火煎煮至水开,然后就可以直接饮用了。姜汤在淋雨或者感冒后喝了可以驱寒、止痛,饮用姜汤会使身体慢慢发汗,将淋雨所侵入体内的寒湿祛除体外,这样头就不会痛了。
2、艾灸驱寒
淋雨头痛是因为雨水的寒湿侵袭头部而产生的,在夏季淋雨后不妨用艾条来艾灸人体的某些穴位,这样就可以借助艾灸的热气把体内的寒气湿气排出体外,艾灸对治疗淋雨后的头痛症状非常有效。
3、喝白芷茶饮
白芷茶饮是用白芷、茶叶、荆芥等各10克,一起放到杯中,用沸水冲泡即可立即饮用。白芷具有很好的治头痛的效果,白芷和荆芥一起来泡茶饮用可以有效治疗淋雨后的头痛症。
4、热水洗头洗澡
淋雨后一回到家里,应该立即用热水来洗头和洗澡,将身体浸泡在热水里,这样可以刺激人体的血液,能够加快全身的血液循环,热水一达到驱寒的效果,头痛也就可以缓解了。不过,淋雨后洗头后一定要及时用吹风机热风吹干,否则顶着湿哒哒的头发,还是容易引起头痛的。

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