夏季冷饮健康蔬果汁
夏季冷饮健康蔬果汁
材料：
苹果1个、胡萝卜1个、柠檬汁（没有可加蜂蜜）、碎冰块。
做法：
1、苹果、胡萝卜洗净，苹果去核，切成长条，胡萝卜也切成长条。
2、将两样放入榨汁机中榨出汁来，把汁倒入雪克杯中，加入柠檬汁，碎冰摇匀即可。
tips：
1、果蔬外皮也有营养的，所以榨汁前一定要洗干净，以免喝到残留的农药。
2、果蔬汁要一口一口慢慢喝，营养才容易吸收，但榨好后时间不能放的过长。
功效：
能生津止渴、健胃消食、补充维生素。
请问夏天做什么冷饮最快不麻烦
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材料香蕉480公克，优格240，柳橙汁120
做法1.)优格先放入冰箱冷冻1小时备用。
2.)将冷冻后的优格与其他材料放入果汁机打匀即可。
材料酸奶、干玫瑰
做法1、将玫瑰花去蒂。打成粉。
2、将酸奶冰镇后取出备用。
3、把酸奶倒入杯，加入玫瑰粉。将拌均匀就可以饮用啦
材料去皮芦荟肉300g，冷开水100，蜂蜜15g，柠檬汁5㏄
做法 1.取去皮芦荟肉50公克切成小粒状备用。
2.将其余芦荟肉与冰水、柠檬汁、蜂蜜一起放入果汁机中，搅打至果汁时，倒入杯中，最后加入作法1的芦荟果粒即可。
主辅料：冰，红豆，日式蜜豆，炼乳。
做法将红豆泡约4小时。加大量的水小火煮约1小时。要经常搅拌。煮好后加糖凉凉备用。
用矿泉水冻成冰。在专用的刨冰机中打成雪花状的冰沙。普通的搅拌机不能代替。
冰沙上先淋上红豆，再在四周铺满蜜豆。上面淋炼乳即可。
材料蜜红豆50克，牛奶100毫升，冰块200克，蜂蜜适量
做法
1、冰块打成冰沙放入杯中
2、往杯中倒入牛奶，再放入蜜红豆，调入适量蜂蜜即可蜜红豆做法：红豆150克，白糖适量
3、红豆用凉水泡一夜，捞出放入锅中煮20分钟
4、捞出红豆，沥干水，加入白糖拌匀，冷藏备用(蜜红豆一次可多做点，冷冻储存)
材料绿豆100g，炼乳50ml，蜂蜜2汤匙（30ml），冰块300g，樱桃1枚，薄荷叶少许
做法
绿豆用清水淘洗干净，放入锅中，倒入适量清水，用大火烧沸后转小火满满熬煮约30分钟，待绿豆外皮裂开即可。
将绿豆捞出沥干水分，拌入炼乳和蜂蜜混合均匀。
冰块放入碎冰机制成沙冰。
将沙冰堆入碗中，四周浇上绿豆炼乳，最后再缀以薄荷叶和樱桃做装饰即可。
材料芒果果肉100克，冰块2块，牛奶100克
做法
芒果果肉切丁
冰块放入搅拌机打碎
加入芒果
再加入牛奶搅拌15秒就可以了
材料玉子豆腐，冰激凌，糖桂花
做法1、 将日本豆腐蒸一下，取出晾凉。捣碎待用
2、 将冰激凌融化少许，加少许糖桂花提味，和碎了的日本豆腐搅拌均匀，
3、 放入冰箱再稍微冻30分钟，用勺子刮出装小碗，用巧克力棒装饰
材料配方鲜牛奶4盎司，柳橙汁1盎司，百香果汁1又1／3盎司，龙眼蜜1盎司，奶精粉1平匙，香草粉1平匙，冰块1杯。
做法
果汁杯，果汁机，盎司杯，小平匙。
制作步骤
将鲜牛奶、柳橙汁、百香果汁、龙眼蜜、奶精粉、香草粉、冰块倒入果汁机内，搅拌至粉碎后倒入果汁杯中。再在杯边饰上组合点缀物。
材料奇异果2颗，香草冰淇淋1大球，果糖50，冰块200g
做法1.奇异果消去外皮并切成小块备用。
2.将奇异果块与其余材料放入果汁机中搅打约10秒即暂停一下，再续搅打约20秒即可。
材料热咖啡75，巧克力浆25㏄，牛奶60㏄，碎冰块1杯
做法(1)如同咖啡冰沙一样，只是将炼奶换成巧克力浆即可。将75 ㏄的咖啡与25㏄的巧克力浆调匀倒入果汁机，然后加入60㏄的牛奶以及将近1杯的冰块(最好是较小或碎的冰块)。然后启动果汁机，将其搅拌至冰块完全打碎即可，一但搅匀就停止果汁机。倒入杯中后再淋上巧克力浆即可。
材料冲调量为：1人份，胡萝卜混合果蔬汁200ml，新鲜菠萝 50g，草莓 6枚，冰块 5块
做法
将胡萝卜混合果蔬汁放入冰箱中冷藏20分钟。
将新鲜菠萝削去外皮及内芯，再切成1cm见方的小块。
草莓用流动水冲洗干净，择去根蒂，再切成4瓣。
将草莓小瓣和菠萝小块放入冰箱中冷冻15分钟，再取出同冰块一起放入搅拌机中，搅打成水果冰霜。
最后将胡萝卜混合果蔬汁边搅拌边倒入，混合均匀即可。
材料绿豆 ，冰糖
做法1.取部分绿豆放搅拌机打碎（中间太浓稠的话建议放点绿豆汤一起打，想要吃奶香的可适当加点牛奶）。
2.冰糖打成糖粉（也可以用蜂蜜代替．冷冻后，甜味会降低，建议多放）。
3.绿豆糊跟糖粉混合，底部放点整绿豆，再倒入混好的绿豆糊，冷冻4～5个小时（倒绿豆糊的时候别装的太满，冰密度低，体积大，太满会撑破模具的）。
4.什么时候想吃了，拿出来，室温静置4分钟左右，就可以取出吃了。
材料西瓜200g，锉冰适量，炼乳1大匙，黑糖水1/2匙
做法1.将西瓜洗净去皮，切块状。
2.取适量的锉冰摆盘，将做法1切好的西瓜丁摆上，均匀淋上炼乳及黑糖水即可。
夏天做什么冷饮最挣钱
绿豆粥八宝粥红豆沙之类的，比如一斤绿豆最少可以做20碗绿豆粥，一碗绿豆粥可以卖两块钱一碗，那就是40块，除了五块钱绿豆，再算你五块钱的电费水费人工费铺面糖钱，足够了吧？
夏天做什么冷饮好卖
我觉得现在的大学生既是时尚又是简朴的，所以你做的冷饮既要符合他们的口味，又要让他们看起来是时尚的，你不如自己做一些各种地方特色的冷品，自己花心思加一些点缀，起一个好听的名字，这样既可以让大学生品到各地方不同的口味，又让他们满足了自己的要求，至于做什么就要你自己多查资料，或者干脆就做比较大众化的地瓜甜汤，不用卖得太贵，起一个时尚的名字叫《心味》，跟别人说只要又心品味就能够得到自己想要的。
请问加盟菓乐拼果汁冷饮麻不麻烦？
这个品牌还是很好的，也有名气，他们的饮料品种很多，配方独特，味道鲜美，很多人都比较喜爱的呢，而且服务好，挺好的。
问夏天吃什么冷饮好
哈哈哈，巧乐滋
请问夏天吃什么减肥最快呢？
1黄瓜的水份非常丰富，黄瓜汁能控制脂肪的生成，因此建议多吃黄瓜，可以凉拌或者炒著吃或者做汤喝，都是减肥的好食物。
2吃水果配餐能减肥，如可以吃苹果和牛奶相搭配，或者苹果和酸奶相搭配，坚持天天吃能达到减肥的效果。
3在主食方面，要多吃一些粗粮，粗粮中含有的脂肪少，如玉米、大豆、高梁米、小米 等，这些食物维生素比较多，能起到瘦身的效果 。
最后，还要注意少吃咸的东西，多吃水果，比如苹果啊，雪梨啊，少跷二郎腿。另外建议可以每天喝两杯9味草的纤羽茶，抑制油脂，减少肠道对脂肪的吸收，养出来的瘦，健康瘦。
请问夏天做什么面膜保溼效果好，麻烦各位美女给介绍一下，感谢
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做什么吃的不麻烦啊?
最简单的做法就是酱油泡饭，刚出锅的米饭打一个蛋，放点酱菜和油盐倒点酱油。香喷喷，小时候最喜欢吃的。 或者用个砂锅煮饭，快熟的时候把事先切好并且用酱油大蒜腌渍过的肉和青菜，再蒸一会就是有名的广东蒸饭。再随便打个蛋花汤，美味。
采纳哦
人烦啦该做什么最快不烦
您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！
夏天喝什么冷饮最爽？？
雪碧冰薄荷！超级爽，透心凉！最适合夏天饮用了！
夏天在哪个时间段喝蔬菜汁对身体最有帮助？为什么？
夏天在哪个时间段喝蔬菜汁对身体最有帮助？为什么？
在我们的日常生活中夏天在哪个时间段喝蔬菜汁对身体最有帮助？为什么？我们一起来看看吧。
在日常生活和工作上会食用一些蔬果汁来调养身子，那麼蔬果汁何时喝才算是最好是的呢。蔬果汁对身体具备非常好的增强活力和平稳血压的作用，蔬菜里含有很多的维生素和纤维素，能很好的调节身体酸碱度，促进我们的血液代谢，每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。膳食纤维素就像海绵，对水、无机物等有吸附作用，能刺激肠道蠕动，缩短粪便在结肠的停留时间。鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性。
这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收卷心菜汁：卷心菜针对推动造血功能功能的修复、抗动脉硬化和阻拦糖原转化成人体脂肪、避免 血细胞胆固醇堆积等，具备优良的作用。此外，还有利于提高人体内白细胞计数的除菌力和抵御重金属超标对机体的危害。每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。
黄瓜汁在强健心脏和血管方面也有重要作用，黄瓜汁还可使神经系统镇静，并能增强记忆力。此外，黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定功效。宝宝喝蔬菜汁时一定要注意：各种蔬菜汁一定要兼顾食用、交替食用，千万不能偏食，如果天气温度不高，一定要给蔬菜汁加温后再给宝宝饮用。此外，蔬菜汁还能控制儿童肥胖，可使食物在胃内滞留时间增加，延缓食物的消化吸收。鲜榨果蔬汁能量更低。由于鲜榨的果蔬汁不必加入大量的糖来调整口味，所以能量更低些，多饮也不用担心摄入能量太多而导致的发胖问题。而市售的果汁和果汁饮料通常存在这个问题。西瓜汁。西瓜是夏天的标配，没有西瓜的夏天可以说是无趣的，给小宝宝榨上一杯新鲜的西瓜汁，可以帮助孩子去火清热，还能够起到利尿的作用，能够缓解小宝宝在夏天出现的上火症状。
蔬果汁的营养成分是比较丰富的，并且自做的蔬果汁比外边买的制成品要新鲜得多，还要环境卫生得多，因而，父母要是抽出来一小点时间，就可以为亲人，尤其是小孩和老年人，制做一杯简易但无失营养成分的蔬果汁，但蔬菜水果一定要清理干净，、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。甜菜根榨汁营养丰富，含有粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纤维、维生素c、烟酸。其实更适合感冒好了以后调理身体。在炎热的夏季里，喝上这样一杯蔬菜汁，既能够清热解暑，还能够补充我们身体所需的营养，何乐而不为呢?家长朋友们要多学习多了解有关日常饮食当中的小知识，这样才能够让孩子吃得更加健康。
经过以上大概的了解你明白了吗。
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