睡眠减少，是后天元神得到精气滋养的结果

江西贵溪-费同学：昨天晚坐结束后睡觉，在睡梦中出现裸女诱惑画面，觉察到后持咒，并和练功时一样两眼内视观照全身，经过一会后清晰的感觉到战胜了诱惑，裸女消失，但是这时易象出现，本来内视观照全身的，却看到眼前和身体周围的空间光华闪烁，就好像时空错乱一样，同时感觉自己身体在震动，耳中感觉听到身体和床震动发出的噼里啪啦的声音，自我感觉没有恐惧，反而觉得身心舒适，慢慢感觉身体里有股气劲带着自己缓慢的坐起来练功，这个过程中身体很舒服，意识很清晰，没过多久突然感觉出了那种状态，但发现自己身体还是躺在床上的，并没有坐着，但是身体还是有点那种之前的舒适感纯在。也不知到这些是自己做梦还是真实发生过。但是很真实。

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现在每天睡前一坐，时间有长有短，但基本都是12点左右睡觉，却在早上4～5点左右醒来，不知道睡眠时间会不会太少了，白天精神状态还不错。

我发现睡前打坐后，早上醒的很早，以前有几次连续几天没练功反而睡得时间长要7点才醒，不知道大家是这样吗

黄老师答：@江西 贵溪～费同学 睡眠减少，是后天元神得到精气滋养的结果，是好现象。

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