关于全素是否会营养失衡

山东肥城-杨同学：师兄好、饮食习惯上需要素食吗我在素食，觉得体力不够用，有好办法吗

黄老师答：素食也要讲究搭配，或选择一些诸如黑芝麻丸之类的食品补充，按说是不会体力不足的。

山东肥城-杨同学：谢谢黄老师，黑芝麻丸没有。倒是经常吃点核桃仁、红枣之类的。最近感觉浑身无力，静坐时尤其是打喷嚏流鼻涕，是否还是荤素结合比较好

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黄老师答：建议素食。素食和植树结合，就是最大的护生。

济南马同学：各位师兄一方面注意饮食搭配，逐渐调整。另一方面强化练功，积精累气，到达某个阶段，肉食和蛋类自然是吃不下的，闻着味都是臭味。喜好肉类食物，说明我们的精气积累是不够的。大家加油 [拳头]

黄老师答：是的。自然。

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