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关于全素是否会营养失衡

大道家园 2025-03-17 10:32:39
文始法脉至道修炼的面授课已经全部结束，甲辰年黄紫檀老师将退隐江湖，专注道学十大根本经典的注解和传承人培养。为满足广大同修的求道需求，继续弘扬道学文化，在三大法脉最后一次面授课的基础上的视频录播课（可随时看，反复看，时效永久），已顺利校对编辑完毕，在甲辰年初始隆重上线。课程后续有课后辅导群,实修过程中有疑问可以在群内咨询黄老师或者其他师兄。本系列文章便是摘取了黄老师2017-2020年在微信群内的答疑。
课程咨询至大师兄,微信:ddjy_zhida

山东肥城-杨同学：师兄好、饮食习惯上需要素食吗我在素食，觉得体力不够用，有好办法吗

黄老师答：素食也要讲究搭配，或选择一些诸如黑芝麻丸之类的食品补充，按说是不会体力不足的。

山东肥城-杨同学：谢谢黄老师，黑芝麻丸没有。倒是经常吃点核桃仁、红枣之类的。最近感觉浑身无力，静坐时尤其是打喷嚏流鼻涕，是否还是荤素结合比较好

图片仅作为配图使用,与原对话场景无关

黄老师答：建议素食。素食和植树结合，就是最大的护生。

济南马同学：各位师兄一方面注意饮食搭配，逐渐调整。另一方面强化练功，积精累气，到达某个阶段，肉食和蛋类自然是吃不下的，闻着味都是臭味。喜好肉类食物，说明我们的精气积累是不够的。大家加油 [拳头]

黄老师答：是的。自然。

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