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关于躺着修行

大道家园 2025-02-20 15:34:27
文始法脉至道修炼的面授课已经全部结束,甲辰年黄紫檀老师将退隐江湖,专注道学十大根本经典的注解和传承人培养。为满足广大同修的求道需求,继续弘扬道学文化,在三大法脉最后一次面授课的基础上的视频录播课(可随时看,反复看,时效永久,已顺利校对编辑完毕,在甲辰年初始隆重上线。课程后续有课后辅导群,实修过程中有疑问可以在群内咨询黄老师或者其他师兄。本系列文章便是摘取了黄老师2017-2020年在微信群内的答疑。
课程咨询至大师兄,微信:ddjy_zhida

济南-刘同学:刚刚躺着持咒一个多小时,对于我来说,躺着更放松,就是有时候容易入睡。

黄老师答:初学不建议躺着炼功。卧式不易启动胎息。更多就是偷懒而已。

图片仅作为配图使用,与原对话场景无关

北京-殷同学: 我发现躺着 跳动更加明显一些,坐着没有那么明显,心静后才感觉得到。是不是 不如法黄老师 @大道家园 黄紫檀

另外,胎息我感觉是有级别的,达不到 完全不呼吸。如果心静了,内观气海,发现上下跳的,节奏入心跳。此时基本上不会留心鼻息,但是一观鼻息,发现还有进出,仔细发现这个进出只在鼻腔来回进出,节奏如心跳频率,不入喉肺,就像一个短程的风箱。

但是必须心静,就像我现在坐在高铁站的椅子上,静观了一会。一出来这个状态,呼吸就需要了 ,只是慢或者细微,有时候会长出一口气。这个时候往往伴随鼻子两侧发痒,得去挠一下。另外,四肢也有 脉冲的感觉,跟那个跳动频率一样。。。

还是需要多练动功,身体能量还是不足,有脉冲感觉,应该还是脉不通,刚才打坐腿又木了。。。 黄老师这个动功很不错,拉筋,练阴窍,每天做一套都吃力 [强]

黄老师答:跳动与不跳动,那不用管。如果这也管,一天到头就忙活了。

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