美容美体按摩部位

按摩穴位:美容美体按摩图解

【疾病简介】

“世上如果有青春泉，常饮此水一定会长生不老。”青春永驻是古往今来多少人人所梦寐追求的。目前的美容方法有皮肤护理、气体熏蒸、胶原注射、整形手术等，会使人发生很大变化，从面容到形体都会变得年轻。然而这些方法有的使人疼痛难忍，有的有一些副作用，有的甚至有一定的危险。我们大力提倡用自然而古老的方法使面容美丽，形体健美，这就是自我按摩方法。

按摩方法：

1、拇指平推肾脏反射区15次。

2、平推输尿管反射区15次。

3、拇指平推膀胱反射区15次。

4、按压肾上腺反射区5〜8次。

5、按揉脑垂体反射区1分钟。

6、揉眼反射区1分钟。

7、推揉腹腔神经丛反射区1分钟。

8、食指点按上臂反射区10次。

9、按揉腹股沟反射区1分钟。

10、按揉上颚、下颚反射区各1分钟。

11、按压脾反射区15次。

12、按压胆反射区15次。

13、双手搓足1分钟。

小贴士：

简易美颜操：

(1)闭嘴，面对镜子微笑，直到两胳的肌肉疲劳为止。这个动作能增强肌肉的弹性，保持脸形。

(2)把眼睛睁大，越大越好，綳紧脸部所有的肌肉，然后慢慢放松。重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

(3)皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使鼻部血液畅流，保持鼻肌的韧性。

(4)将注意力集中于胳部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次，这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

(5)鼓起两腮，默数到6，重复一次，这个动作能保持胳部不变形。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/tuina/23478.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 胃肠炎按摩部位

下一篇: 没有了！