消除青春痘按摩部位

按摩穴位:列缺穴,合谷穴,肺俞穴,大椎穴,曲池穴

青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿，从而产生青舂痘。虽说青春痘被视为正值青舂的象征，但满脸的痘痘难免有碍观瞻。为了解除“青春”的烦恼，牢记下面介绍的穴位吧！

特效穴位：

1、掐揉列缺穴

位置：两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。

按摩方法：按摩者用拇指掐被按摩者列缺穴约半分钟，然后揉约2分钟。

功效：治疗感冒、咽喉疼痛、咳嗽气喘、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、酒糟鼻、口眼㖞斜等。

2、掐揉合谷穴

位置：位于手背部，拇指与食指的根部交界处，肌肉最局点。

按摩方法：按摩者用一手托住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次。

功效：治疗感冒、流鼻涕、头痛、牙痛、青春痘、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、打嗝等。

3、按揉肺俞穴

位置：肩胛骨内侧，第3胸椎棘突下旁开2横指取穴。

按摩方法：被按摩者取坐位或俯卧，按摩者双手拇指顺时针按揉肺俞穴约2分钟，然后逆时针按揉2分钟，揉至局部发热为度。

功效：治疗感冒咳嗽、支气管炎、哮喘、青春痘、酒糟鼻、自汗、盗汗、背部酸痛等。

4、按揉大椎穴

位置：位于颈椎根部，第7颈椎下缘，鼓起最明显骨头的下缘。

按摩方法：被按摩者取坐位、低头，按摩者站于其身后，用大拇指顺时针方向按揉大椎穴约2分钟，然后逆时针按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

功效：治疗风湿发热、怕冷、脖子痛、痤疮等。

5、按揉曲池穴

位置：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧。

按摩方法：按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指顺时针按揉曲池穴2分钟，然后逆时针按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。

功效：治疗牙痛、咽喉肿痛、偏头痛、头晕、面红目赤、痤疮、荨麻疹、丹毒、手臂痛等。

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