围绝经期综合征的刮痧疗法

围绝经期综合征的刮痧疗法

技术一

取穴：风池、心俞、脾俞、肾俞、次髎、合谷、中脘、气海、关元、足三里、三阴交、太溪、太冲。

操作规程：刮风池、心俞、脾俞、肾俞、次髎、合谷；点揉中脘、气海、关元；刮足三里、三阴交、太溪、太冲。

技术二

取穴：四神延、维风双带、颞三片、项丛刮、肩胛环、培元刮、骶丛刮、膻中刮、三脘刮、天元刮、内关、神门、足三里、丰隆、三阴交、太冲、太溪。

操作规程：四神延、维风双带、颞三片、项丛刮、肩胛环、培元刮、骶丛刮、膻中刮、三脘刮、天元刮、内关、神门、足三里、丰隆、三阴交、太冲、太溪。

妇科常见病自然疗法的内容简介

《妇科常见病自然疗法》重点介绍了经前期综合征、痛经、功能性子宫
出血、围绝经期综合征、急性乳腺炎、乳腺增生病、产后缺乳、子宫肌瘤、
子宫脱垂、炎性带下病、外阴瘙痒症、黄褐斑的自然疗法，包括中药内治、
药膳疗法、针疗、灸疗、耳疗、足疗、手疗、脐疗、拔罐、刮痧、挑刺、割
治、敷贴、药枕、按摩和物理、运动、沐浴、娱乐、心理、生活起居等治疗
方法。由陈惠中主编的《妇科常见病自然疗法》内容通俗易懂，实用性强，
适合患者及社区医师、基层医师阅读参考。

更年期综合征怎么调理 什么是更年期 原来是这样

wzx更年期综合征怎么调 理，什么是更年期？更年期是每个人都要经历的时期，但是当女性进入更年期时，她们通常会出现一些异常现象。更年期妇女不仅脾气暴躁，而且容易失 眠，这带来了不必要的困扰。更年期综合征怎么调 理，什么是更年期？建议补充RSHWHO渡氧，它在更年期提神安宁以及提 高 睡 眠 质 量和记忆力等生理层面也有比较突出的表现：放松身心、舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧。并且促使脑补 血流顺畅都有良好的保护，对更年期神经营养平衡具有突出的改 善。

什么是更年期

更年期是指由自主神经系统功能障碍引起的绝经前后性激 素的波动或减少引起的一系列综合征，并伴有神经心理学症状。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经是指卵巢中的卵泡耗尽，或者剩余的卵泡已经失去对促 性 腺 激 素的反应，卵泡不再发育并分泌雌激 素，并且不能刺 激 子 宫内膜生长，从而导致更年期。人工绝经是指手 术切除双侧卵巢或其他停止卵巢功能的方法，例如化学疗法。绝经前，卵巢逐渐衰退。根据调查，大约2至4年，不同人的身长各不相同，称为绝经前。绝经后，卵巢功能甚至更低，但不一定立即完全消失。通常需要2至3年，可能长达6至8年，甚至更长。因此，更年期是绝经前，绝经和绝经后的总和，因此一些学者将其称为“围绝经期”。

RSHWHO渡氧专项脑细 胞 修 复工程，针对“脑细胞疲劳、失 眠、焦虑”的，六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失 眠的脑部核心要素。RSHWHO渡氧富含121种营养和微量元素，其中活 性成分54项，含生物活 性的十缩氨基酸，对压力症状缓 解功效已经在临床研究上得到证实：

通过了法国控制监督局（DGCCRE*）健康认证、通过了韩国健康认证、获得澳大利亚国家药 物总局TGA认证、美国 : - FDA 批准为 GRAS产品。RSHWHO渡氧成份L-Theanine曾在1998年德国召开的国际食品原料会上获得研究部门大奖。

经大量随机双盲对照临床针对于失 眠、焦虑人群验证的RSHWHO渡氧脑健康平衡康复营养，针对些科研成果发表国际性学术报告，引起业界专家的共鸣。20多项国际专 利并发表大量文献详解采用现代科学配方结合现代科学技术的临床依据。

更年期的一般症状

1. 30岁左右：皮肤干燥有色斑，松散，暗 沉，毛孔粗大，粗糙和长粉 刺的女性。

2. 30至40岁之间：内 分 泌失调，如月经不调，ru房下垂，外阴干燥和xingyu减退，以及其他女性继发性综合症，这些综合症已显着减少，减弱，并有更年期症状的女性。

3. 40至55岁之间：有更年期症状的妇女，例如失 眠，多梦，盗汗，潮热，烦躁，精力和精力减少，记忆力减退，骨质疏松症等；

4、55岁以上：中，老年妇女肾功能明显下降，卵巢功能下降。

更年期危害

1.月经失调：绝经前月经周期开始紊乱，经期延长，月经量增加，甚至血崩并逐渐萎缩。

2.精神和神经症状：绝经妇女经常有焦虑，沮丧，易怒，失 眠，哭闹，记忆力减退，注意力不集中等。有时情绪低落，类似于精神病发作。

3.容易发生zhong瘤：更年期是常见zhong瘤频繁发生的年龄。常见的包括子 宫肌瘤，宫颈癌和卵巢zhong瘤。如果可以及早发现，早期治 疗可以提高治 疗 效果和患者生存率。

RSHWHO渡氧改 善下丘脑功能重要性

下丘脑通过神经递质(如乙酰胆碱、γ-氨基丁酸、多巴胺)的神经元。调节体温﹑摄食﹑睡眠﹑生殖、内脏活动、性 功 能、情绪活动、觉醒等功能等。

下丘脑失调会引起多食、厌食，闭经，阳萎，甲状腺功能低下，肾上腺皮质功能低下、睡眠异常、行为异常、精神异常，患者多有行为动作减少，甚至终日静 坐不动。常伴有定向力障碍，喜怒无常，幻觉等。

参考资料：外科学辞典：北京科学技术出版社，2003－07

RSHWHO渡氧改 善脑垂体功能重要性

脑垂体是人体重 要的内 分 泌腺，是利用激 素调节身体健康平衡的总开关，控制多种对代谢、生长、发育和生殖等有重要作用激 素的分泌。垂体分泌多种激 素，如生长激 素、促甲状腺激 素、促肾上腺皮质激 素、促性腺素、催产素、催ru素、黑色细胞刺 激 素等， 人在40岁后，脑垂体萎缩，人体迅速衰老 

参考资料

2.  人的脑垂体能分泌生长与死亡激 素.国外科技动态[M],1995年,04期

3.  .人脑的结构与功能:下丘脑的功能(续二).中老年保 健[M]，1994年,第4期

5.  人类活到120岁不再是梦  ．网易网[引用日期2015-02-05]

6.  第十一节 内 分 泌系统指标详解(1)  ．新浪网[引用日期2015-02-05]

RSHWHO渡氧改 善松果体功能重要性

松果体分泌褪黑素，一昼夜中褪黑素的分泌量随光照而减少，随黑暗而加多，据研究这可能影响睡眠和醒觉等活动。

RSHWHO渡氧改 善皮质醇功能的重要性

皮质醇承受精神上的重复压力、生活节奏紧张带来的机体压力。

当皮质醇增 高：精神病患者，无昼夜节律，食欲增加、体重上升、及疲劳、xingyu低下、情绪不稳、烦躁、女性月经紊乱、男性阳 痿、骨质疏松、血压上升，心衰、甚至出现精神变 态。

更年期失 眠怎么办

1.定期运动并找出合适的减压方法。

例如：安静地坐着，练习放松，深呼吸和慢呼吸，进行您感兴趣的活动以及保持愉快的人际交往等，可以避免陷入更年期忧郁症的发作，并防止精神障碍剥夺睡眠。

2.当您心烦意乱，胡思乱想或无法平静下来时，请尝试躺在床上，抬起脚并靠在墙上5-10分钟，以帮助您为过热的头部降温。

3.血液循环不佳，怕冷但不好睡觉的人可以在家里腾出一些空间，并练习向后走。每天练习20分钟，以训练大脑的平衡功能并调节新 陈 代 谢。行走后，手脚也会变暖。

4.吃清淡食物，避免食用使人神经兴奋的食物。

盐和使人神经兴奋的食物可能会加重潮热的症状，因此，更年期的女性应多喝些清淡的使人神经兴奋的食物，并少喝使人神经兴奋的食物，茶，可乐和其他含使人神经兴奋的饮料，尤其是中午之后，不应再喝，以免干扰使人神经兴奋引起的睡眠。

5.多吃高钙食物

例如：低脂ru制品，鱼干，绿色蔬菜或补充适当的钙片，一方面，它可以减少骨质流失；另一方面，钙可以平息情绪，减轻焦虑，并使人们入睡。

6.保持卧室凉爽通风

如有必要，请使用空调或电风扇冷 却并保持舒服的温度，以免增加热量和汗水。

7.不仅是面部，还需要对整个皮肤进行保 湿。洗澡后，切记在身体上涂抹ru液以锁 住 水

 分。更重要的是减少日晒和防 晒，以免皮肤粗糙和发痒的问题对您的影响较小。

RSHWHO渡氧改 善更年期综合征的临床研究

更年期生物钟失调，植物神经功能紊乱、焦虑、抑郁和睡眠障碍等促 进人体老化

1980年，Everitt等人根据“生物钟学说”、“内 分 泌系统失调说”理论，提出了“神经内 分 泌学说，生物钟系下丘脑的神经结构，由于调节核心失控可引起衰老。

RSHWHO渡氧含黄酮类 36 种、次级代谢产物 120 多种，其中包括萜类化合物28种：萜类化合物有许多的生理活 性， 黄酮可以改 善大脑血液循环RSHWHO渡氧，在更年期提神安宁以及提 高 睡 眠 质 量和记忆力等生理层面也有比较突出的表现：放松身心、舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧。并且促使脑补 血流顺畅都有良好的保护，对更年期神经营养平衡具有突出的改 善。

对于围绝经期和绝经期的失 眠、抑郁的女性，应首先鉴别和处理此年龄组中影响睡眠的常见疾 病，如抑郁障碍、焦虑障碍和睡眠呼吸暂停综合征等，依据症状和激 素水平给予必要的激 素替代治 疗，此部分患者的失 眠症状处理与普通成 人相同。

女性更年期应该注意什么

合理的营养调 理是关键

绝经开始后，女性新 陈 代 谢的需求正在下降。为了避免由脂肪堆积引起的肥胖症状，更年期妇女应在饮食，低卡路里，低脂肪，低盐和低糖方面有四个“低”标准。另外，需要适当补充钙，可以吃更多富含蛋白质的食物，同时，维生素C，富含维生素E的食物也可以吃更多。

足够的睡眠

我们知道，健康的身体每天至少需要6-8小时的睡眠时间。实验研究已经证实，从晚上10点到凌晨2点是人体新 陈 代 谢活跃的阶段。在这段时间里，深 度睡眠可以维持身体的活 力，因此，更年期妇女可以在晚上10点开始入睡。

放松并参加户外活动

更年期是女性朋友生活的必要阶段，面对客观正确的态度。同时，调整心理状态，注意调整周围的人际关系。另外，更多的户外活动有利于更年期女性的身心放松，缓 解心理压力，因此从事户外活动非常重要。

更年期综合征怎么调 理，什么是更年期？很多人在面对失 眠问题的时候，都会觉得无可奈何，这样会不利于病情的好转，所以要正确的面对，选择正确的治 疗方式告别这些困扰。

有更年期综合征怎么办？

更年期综合征的调理方法
1、自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
2、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
3、保持心情舒畅
正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。
4、补充足够的雌激素
更年期综合症的出现，和体内的雌激素下降有着直接的关系，因此要想克服这一症状，就要及时吃思妍金巢安补充，其中含有丰富的植物雌激素（大豆异黄酮），能够调节体内的激素平衡，均衡内分泌，改善更年期。
5、改善居住环境
这里所说的居住环境既包括衣食住行的环境也包括生活的氛围环境，衣食住行的环境上要保证有充足的日晒和通风，湿热和干热的环境都是很不利于缓解女性更年期症状。睡眠环境也一定要保持有足够的安静，闹市或者隔音效果不好的马路旁都会加重女性更年期症状。

女性经期 围绝经期头痛怎么办

中医认为，女性的月经周期是肝肾两个脏器互相协调配合、互相竞争而形成的。肝的力量过盛，就会疏泄，从而形成月经;肝疏泄后自身力量减弱，主收藏的肾的力量相对过盛，月经就停止。肝肾两个脏器，一藏一泄，二者力量此消彼长，各自在一定的时间内起主导作用，又逐渐失去主导作用，而由对方起主导作用，从而形成一个又一个月经周期。在月经初期肝脏的力量偏旺时，有些妇女会出现“肝阳头痛”，表现为头痛、头胀、心烦、易怒、乳房胀痛等症状。经期头痛是中青年妇女的临床常见病，研究表明，60%左右的女性头痛与月经有关。
养血清脑颗粒是临床常用的治疗头晕、头痛的纯中药制剂。其组方中有当归、川芎、白芍、熟地等四味药，也就是中医传统的“四物汤”。当归可补血调经，熟地是补肾第一要药，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效;川芎既为妇科良药，又是治疗头痛的良方，有活血行气止痛之功;白芍能够养血柔肝，对月经不调和肝的力量过强有着很好的疗效。另外，该药方中还有钩藤、鸡血藤、珍珠母、夏枯草、延胡索、决明子、细辛等药，可起到平肝、通络、镇痛、镇静之功，使全方具有养血平肝、活血通络的功效。
中医认为，“血”充足了，肝的力量就会蛰伏而不会为害身体，并且中医最注重补“不足”和泄“有余”。养血清脑颗粒组方中当归、川芎、白芍、熟地以补为主，再加上钩藤、珍珠母、夏枯草、决明子等多种“平肝”成分，能使过盛的肝得到宣泄。经过补“虚”和泄“实”两方面的治疗，“肝阳头痛”自然就会减轻了，由肝气过盛引起的心烦、易怒等症状也会得到缓解。很多病人反映头痛缓解的同时，心情变好了，乳房胀痛和痛经也明显减轻了就是这个原因。
此外，养血清脑颗粒还可有效应用于围绝经期妇女各种典型性症状的控制。绝经前后是妇女一生中的一个生理转折期，由于卵巢功能减退，内分泌平衡失调，出现潮热、汗出、心悸、头痛、眩晕、情绪改变、失眠等一系列功能紊乱，即围绝经期综合征。中医认为，绝经是女性肾脏功能衰退的开始，绝经前后出现的症状多因肾虚和肝的功能紊乱导致，即为肝肾阴虚或肝阳上亢的表现。养血清脑颗粒中的当归、白芍、熟地等中药既补肝肾又能养血平肝疏肝，夏枯草、决明子、珍珠母清肝泻火，临床应用在绝经前后的头痛疗效显著，同时使围绝经期综合征的症状也得到一定的缓解。
养血清脑颗粒组方合理，养血平肝，补虚泄实，适宜于女性生理平衡状态的调整。该药在临床上已应用了十余年，不仅拥有广大的应用人群，而且长期服用安全有效，非常适合妇女经期和围绝经期头痛的防治。()

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