肥胖症的刮痧疗法

肥胖症的刮痧疗法

技术一

取穴：佗脊刮、腹部五带刮、内关、梁丘、足三里、丰隆、血海、三阴交、公孙。

操作规程：刮佗脊刮、腹部五带刮、内关、梁丘、足三里、丰隆、血海、三阴交、公孙。

要怎么样才可以轻松减肥呢？ 不要跑步 锻炼那些 我坚持不下来 有其他什么方法保持好的身材嘛？

　　拔罐或者刮痧都可以，不过更重要的一点，你从现在开始不要暴饮暴食了，注意三餐定时定量（一天三餐，没次都以八分饱为准），在配合好轻松拔罐疗法，或者刮痧疗法。
　　拔罐减肥跟其它药物减肥很不一样，你不遵循小鸟式节食，拔罐减肥也会有效果。

　　拔罐减肥原理如下：
　　通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。
　　拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
　　第一：通过好轻松拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。
　　第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
　　第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用好轻松拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。
　　拔罐减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而好轻松拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，好轻松拔罐减肥一般不反弹。近年来，拔罐减肥己倍受国内外学者所关注，是目前最有效的一种健康减肥方法之一。特别是拔罐治疗由内分蜜失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且影响身体健康。好轻松拔罐器减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者，具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点.

刮痧板刮脸有什么好处 什么是面部刮痧

1 刮痧板刮脸有什么好处

1、面部刮痧刺激表皮神经末梢

增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。

2、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧

面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉、发热、有涩感、皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤;

改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。

3、收缩毛孔,收紧皮肤

面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。

4、平复皱纹,延缓衰老

疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能。刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。

5、间接调节脏腑

面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。

2 什么是面部刮痧元明时期,已有较多的疗法记载,以瓷勺刮背,驱散邪气,至清代,有关刮痧症,不仅在《理论骈文》等着作中有记载,而且还出现《七十二种痧症救治法》等专着,对刮痧疗法的理论和操作做了全面系统的描述。面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显着功效,更是眼袋、黑眼圈,斑点痘痘等常见的皮肤问题良好的解决方案,在各大中医美容机构成为主要治疗美容手段临床应用。

3 刮脸刮什么穴位

1、迎香穴:

鼻翼旁。是大肠经的穴位,可以缓解因大肠功能失调引起的黄褐斑、痤疮、肥胖症问题;还有通鼻窍,预防过敏性鼻炎的作用。

2、四白穴:

瞳孔直下的凹陷处。这个穴位是胃经穴位,经过许多现代临床研究,经常刺激这个穴位有很好的调节脾胃功能作用,同时也可预防和治疗黄褐斑、痤疮等病症,因为中医说胃气足则肌肤美好。

3、地仓穴:

瞳孔直下与口角交汇处。刮这个穴位可预防因脾胃功能失调引起的气血生化问题,例如口角皱纹、黄褐斑、痤疮等。

4、丝竹空穴:

眉梢部的凹陷处。是三焦经穴位,可调节因代谢功能不畅引起的内热问题,帮助祛除眼部皱纹。

刮痧后多了脂肪能持续多久

　　刮痧减肥属于一种中医的治疗肥胖的办法。它主要以中医作为指导，根据肥胖者的肥胖部位进行刮痧，进而疏通经络，调和气血，使脏腑达到阴阳平衡，从而达到减肥的目的。具体来说，它的减肥原理和作用如下。
　　刮痧减肥原理和作用
　　1
　　通过刮痧增强血液和淋巴循环
　　刮痧可以使经络得以疏通，这样的话血液和淋巴液循环就会加快，在减肥当中被液化的脂肪就会通过汗腺等被带走。
　　2
　　刮痧可以调节内分泌，促进新陈代谢平衡，抑制食欲
　　很多肥胖者肥胖的原因是由于内分泌失调导致激素代谢水平出现异常，进而体重超重。通过刮痧就可以抑制食欲，减少食物的摄入量。
　　3
　　刮痧可对脂肪产生刺激作用
　　刮痧通过刮拭经络产生一定的刺激作用，当这些刺激传入脂肪组织时，可以加速脂肪的分解和抑制脂肪的合成。
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　　刮痧穴位
　　1
　　刮痧减肥是一种局部性的减肥方法，所以它针对不同的部位有不同的刮痧穴位。腹部主要有中脘、关元穴，背部有肾俞穴，小腿部主要是三阴交和丰隆穴。
　　2
　　中脘穴
　　这个穴位位于胸骨下端和肚脐连接线的中点，我们取穴时可以仰卧，在上腹部找到这个穴位。
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　　关元穴
　　这个穴位位于下腹部，前正中线上。我们可以仰卧，从肚脐到耻骨上方画一线，并把此线分为5等分，从肚脐往下五分之三处就是这个穴位了。
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　　肾俞穴
　　肾俞穴位于腰部，在第二腰椎棘突下，左右二指宽处。取穴时我们要俯卧。
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　　三阴交
　　三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。
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　　丰隆穴
　　丰隆穴位于小腿前外侧，我们可以用五指并拢，小指末节按足外踝最高处，一直沿膝盖方向移动，大拇指触到腓骨(鼓起来部分)下，小指尖的位置就是丰隆穴。

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　　操作事项
　　刮痧前必备刮痧板
　　刮痧板可以在网上买，或者是用一些圆滑的东西来替代，只要是可以刮又不伤皮肤的就可以了。
　　精油有助脂肪快速燃烧
　　在需要刮痧的部位涂上精油，可以起到加倍的瘦身效果哦。精油里的成分一般都有消脂，排毒和去水肿的功效。
　　要注意刮痧方向
　　一般来说，从哪个方向开始刮起都是没问题的。可是假如是腿部刮痧，而你又有静脉曲张或水肿情况的话，你就要从下向上挂，并从膝盖根部开始。
　　力度要好
　　刮痧减肥要把握好力度。力度太轻的话瘦身效果不太好，力度太大又会刮伤皮肤。所以最好是在自己可以承受的范围内用力快速刮。
　　上面就是刮痧减肥的基本操作和要求，刮痧减肥需要长期进行才有效，MM们要坚持下去哦，只要坚持，瘦身不再难。

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