刮痧后注意的四点

刮痧后注意的四点

刮痧对于大部分人事一种去除疲劳，身体保健的一种方法，但是刮痧后有些事情如果不注意反而适得其反，下面四点注意事项大家一定要牢记。

一、痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息一小时以上。

二、刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。

三、刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，一般约12小时左右。

四、对于某些复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他诸如药物治疗，以免延误病情。

刮痧后主注意什么？

刮痧是用“通则不痛，痛则不通”为理论指导，以痛为疏，在颈、背等部位根据疼痛症状就近寻取相关部位，通过刮痧来起到透出瘀血的效用。刮痧内病外治，操作容易，工具简单，过去常用于治疗急症、实症，特别是一些亢盛的急病，现代可以用于家庭保健。但并非所有人都能刮痧，要注意患心脏病、身体瘦弱、血友病和有出血倾向的人以及老年人，这些人群不宜刮痧，小孩子刮痧也要非常小心。刮痧后注意事项有四点，一起来看看。
　　刮痧后注意事项一：刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息一小时以上。
　　刮痧后注意事项二：刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。
　　刮痧后注意事项三：刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，一般约12小时左右。
　　刮痧后注意事项四：对于某些复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他诸如药物治疗，以免延误病情。
　　南方悄悄话：刮痧的作用是散去浅表的淤滞，拔罐是把深层的问题拔出来，所以刮痧和拔罐可以相互配合，如果是几条经络一起治疗，也可以同时进行。我喜欢中医，希望你也喜欢中医，让我们一起爱中国的传统和国粹。

刮痧后注意事项

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等出痧变化，从而达到活血透痧的作用，亦可增强人体免疫力。那么刮痧后注意事项有哪些呢？

刮痧后注意事项

1.多喝水

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

2.清淡营养

刮痧期间以及刮痧后，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物。刮痧时排出毒素的同时，血液循环加快，油腻厚重的食物随着代谢又进入到五脏六腑，得不偿失。

3.不可以马上冼澡

刮痧之后毛细血管是扩张的，这个时候如果洗澡容易感受风寒之邪，出现风寒感冒的症状；还有要注意的是，刮痧之后如果身体出现轻微的疲惫感是属于正常的反应，不必紧张，一般通过休息几个小时以后就可以慢慢改善的。

4.避风和注意保暖

刮痧应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

5.不宜在原处补刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

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