刮痧板的使用

刮痧板的使用

刮痧板是刮痧使用的工具，只有正确地使用刮痧板，才能起到保健治病的作用。刮痧板分为厚面、薄面和棱角。治疗疾病时多用薄面刮拭皮肤，保健多用巨面刮拭皮肤，天节附近穴位和需要点按穴位时多用棱角刮拭。操作时要掌握好“三度一向”，促使出痧，缩短刺激时间，控制刺激强度，减少局部疼痛的感觉，下面向大家详细介绍如何是用刮痧板。

1、角度

是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激最强烈，最容易刮出痧，也比较容易产生疼痛感觉：当刮痧板与皮肤的角度小于90°进行刮拭时，就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧，更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下，保持60°的角度即可。

2、速度

是指刮拭皮肤的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮肤的深度就越浅，出痧就慢;相反，刮拭速度越慢，敏感度较高，出痧就快。在使用刮痧板时，手法操作的关键在于力度与速度的掌握和控制。

3、力度

是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高;所用，力量越轻，刮痧板切入皮肤就越浅，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能会造成局部皮肤破溃，而力度轻了则达不到治疗效果。所以，力度的要求为“重而不板，轻而不浮”。

4、方向

是指作用于刮痧板的力量方向。力量来自刮痧板的后方，用推力刮痧时，对皮肤刺激强，比较容易出痧;力量来自刮痧板的前方，用拉力刮痧时，不容易出痧，但是病人感觉会比较舒适一些。

刮痧怎么注意刮痧板卫生？

对于刮痧板的使用和清洁有一些注意事项需了解清楚：
1、不论是砭石刮痧板，还是其他材质的刮痧板都需专人专用，避免多人用一板的情况。
2、刮痧板在使用前后都需做好消毒工作，可用棉球蘸酒精的方法消毒。
3、刮痧板在使用后需用清水冲洗，并用软毛刷将表面污垢刷净。

面部刮痧板多厚的使用最佳

刮痧是一种传统疗法，可以疏通筋络，促进新陈代谢和血液循环。身上不同部位都可以用来刮痧，比如腿部、背部、面部等等。刮痧板有不同的材质、大小和厚度，我们在选择的时候要尤其注意，这些都会影响到你刮痧时需要的力度已经刮痧后的效果。那么面部刮痧板选择多厚的比较好呢。

面部刮痧板多厚的使用最佳

面刮板的最佳厚度建议在0.2-1厘米左右。具体厚度可以根据自己的做法和习惯来确定。 如果使用较厚的刮痧板，则可以相对减小刮削力； 如果使用较薄的刮痧板，刮痧的力度可以相对加重。刮面板的选择主要需要注意圆度、光滑度、边缘无裂纹，以免损伤皮肤。 在进行面部刮痧之前，观察皮肤是否有粉刺和过敏。 如果是这样，请不要进行刮痧。

面部刮痧板什么材质的好

常用的刮痧材料包括水牛角、扁石、瓷器、蜂蜡、玉石和木香，对于面部刮痧，尽量选择一些材质比较柔软的，比如牛角或玉石的材质比较好。牛角板温和不刺激，而且在刮痧的时候也不会导致皮肤受伤，更不会刮出一些印记来。给面部刮痧也可以选择用玉板，玉板其实就是用玉石制作的，这种材质也是非常好的，而且还比较名贵，在刮痧时会感觉到比较舒服，还很冰凉。

刮痧板使用注意事项

1、有出血倾向的疾病，如白血病、血分析下降等，需慎刮除；

2、皮肤高度过敏或皮肤病者禁止刮痧；

3、慢性病、年老、体弱、消瘦者应慎剃；

4、醉酒、饥饿、饱、口渴、劳累者不得刮痧。

5、刮痧处理时要注意室内保暖，尤其是冬天要避免受凉和风口。夏季刮痧时，避开风扇，直接吹试件。

6、刮痧后30分钟内不要洗冷水澡。

7、在上次刮痧部位的痧斑前，不宜在原处再次刮痧，以求得痧。再次刮痧之间应该有3-6天的间隔，刮痧的标准在皮肤上退缩。

8、刮完后最好喝一杯温水（最好是淡糖盐水），静置15-20分钟。

refa刮痧板怎么用

刮痧板一般用天然水牛角做原料，呈四角比较圆钝的长方形，通过特定的刮痧手法刺激人体的经络穴位，可以达到防病治病的目的。小儿可用银质刮痧板，有吸附重金属的作用。刮痧时医生用五指捏住刮痧板的一个长边，用另一个长边接触患者皮肤，刮痧板与皮肤呈40°-60°的角度即可，角度越小，力的作用就越小，刺激比较轻；角度大时力的作用比较大，刺激比较重。刮痧时可根据患者耐受的程度来调整刮痧板的角度，每次刮痧10-20分钟，有痧象出现即可。刮痧完后不要立即洗澡，需等皮肤毛孔闭合后才能洗澡，大概3-6个小时。

牛角刮痧板应该怎么使用？

‍‍刮痧（Skin scraping），是传统的自然疗法之一。它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等，其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒；具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

头部保健刮痧取穴：百会穴及四神聪、头维穴至风池穴、太阳穴刮拭顺序：先刮百会及四神聪，再刮头维至风池，重刮头维、风池，然后点按太阳穴。刮拭方法：平补平泻方义：“头为诸阳之会”，头部刮痧能促进头部血液循环，使头脑清醒，有利于增强记忆力。颈肩部保健刮痧取穴：风池穴至肩井穴、风府穴、大椎穴、肩髃穴刮拭顺序：从上至下依次刮拭。刮拭方法：补泻兼施。方义：长期坚持刮拭上述穴位可清除机体代谢产物，起到疏通经络、调整脏腑之功能，使之保持阴平阳秘的平衡状态，达到强身健体，缓解疲劳的目的。四肢保健刮痧取穴：曲池穴、合谷穴、内关穴、外关穴、足三里刮拭顺序：经脉循行方向。刮拭方法：平补平泻。方义：刮拭四肢经络可促进血液循环，有效预防疾病，并能清除体内毒素，起到“防患于未然”的作用。

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