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小心职场轻度强迫症
职场总有那么多“忍不住” 在一家医药公司工作的卢小姐“忍不住”转发了一条几乎是为她度身定制的微博――“忍不住”这个短语，概括了她的行为特点：隔几分钟总“忍不住”看一下手机，生怕漏掉了短信或电话;出门后老是怀疑煤气没关，走到小区门口了还
2024-03-10
白领补脑一日餐单
早餐 一日之计始于晨早餐重要性于唤醒大脑活力令你精力充沛地开始迎接一天紧张生活 餐单示例 1.鲜牛奶1杯 全麦面包1片 火腿炒蛋1根火腿和1鸡蛋 炝拌黄瓜1根 2.红豆粥1小碗 西芹豆干100克 营养点评 粗杂粮含丰富b族维生素具有保障脑
2024-03-10
女白领：不要大屁股
长期坐在办公室里的MM个个都会担心“屁股会越坐越大”，让我们来看看这些白领们都是怎么做的吧！ ANNA 26岁白领 我是会经常想到啊，所以一想到我就把屁股缩紧一些，连续做十几次。 李燕玲 28岁服装设计师 我一般尽量少坐，但我
2024-03-10
白领亚健康怎么办
“40岁以前用命换钱，40岁以后用钱换命。”在竞争激烈、人际关系复杂的职场，“健康”两字的地位被压缩到最小。 近日，生命时报社联合搜狐健康、中国粮油学会油脂分会和金龙鱼谷维多稻米油，完成了“2011上班族亚健康大调查”。本次调查历时半个月
2024-03-10
女白领最早衰的三大脏器
第一名:肠道 你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包
2024-03-10
白领保健：午后一杯酸梅汤
在当今这个节奏极快的社会里，背负生活工作压力最大的当属作为中坚力量的都市白领了，然而，常常处于超负荷“运转”状态的他们由于长期生活习惯不规律，导致自己的体检报告上红灯频现。头晕疲倦、易感冒甚至“浑身不舒服” 等亚健康症状已成为不同年龄白领
2024-03-10
长假期后如何摆脱假期综合症？
长假期后如何摆脱假期综合症？ 长假期又过去了，您是不是一想到明天要上班的时候，就感到疲倦不适、无所适从?这是因为缠上了“长假期综合症”，它是一种“生活方式病”。除此以外，也越来越多人患上“星期一综合症”。现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会
2024-03-10
各种早衰的表现
“将军肚”早现。30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。 频频去洗手间。如果你的年龄在30岁至40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。 脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆
2024-03-10
如何应对职场表情暴力
每个人也许都有过这种经历：打扮得整整齐齐准备出门，结果一进电梯，看到表情淡漠的邻居，好心情少了一大半；走进办公室，有同事哀声叹气，自己的精神头好像也没了；地铁里，一张张脸都是眉头紧锁…… 看到别人“表情不好”，自己的心情不知不觉也会受影响
2024-03-10
IT人员常见疾病防治
整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作! 在这里，我得提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注重
2024-03-10
上班族途中健身的几种方式
上班方式：公交车/地铁 我每天的交通工具是公交车，从家里到单位的路程大概有30分钟，来回就是一个多小时，除了等车，赶着上下班高峰期还得挤车，真是烦死人了。 运动方式：挤公交车、坐地铁适合的运动(运动食品)方式很多，可以有效地利用
2024-03-10
求职时候薪酬一栏该不该填？
近日，纳杰人才统计1000份求职者简历，预期薪酬待遇一栏，超过八成的求职者未填，他们多是应届毕业生；仅有15.3%的求职者填写了要求：月薪在1500～2000元间。 罗婷是2009年从北大青鸟平面设计专业毕业的，其简历上预期工资待遇空白。
2024-03-10
白领一直坐着很伤子宫
久坐不动会"憋坏"子宫 长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。 而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，
2024-03-10
跳槽时-离职问题可以这样答
人岗吻合率较低：第一种情况是公司所需求的技能与我拥有的技能是一个交集，并且交集面较小，那么这个时候劳资双方都可能不划算；第二种情况是我的技能是公司所需技能的子集或公司所需技能是我个人技能的子集，这时劳资双方其中有一方会不划算。这种无法较充
2024-03-10
公务员面试着装注意事项
公务员面试着装注意事项 公务员面试女士着装示范 公务员面试男士着装示范 1.西装+套裙，这是女士应聘公务员最通用、稳妥的着装，切忌穿太紧、太透和太露的衣服。男士则应选择质地精良的西服套装。 2.服装色彩应避开粉红、嫩绿等颜色，
2024-03-10
各年龄女白领营养攻略
各年龄女白领营养攻略 女性在各个时期，因身体状况不同，所需的营养成分也不尽相同。特定的时期如果没有及时补充特定的营养，而女性身体的其他部分也是一样，没有给它足够的呵护与保养，都将会给健康造成无法挽回的损失…… 也许你已给自己的职业生涯定下了
2024-03-10
IT族跳槽需谨慎
IT族跳槽需谨慎 相对于眼下大家忙着寻找新槽，而我在这三年却是跳烦了，如今无所它求，但求稳定。不过，仅凭借我这七次跳槽的经验，说点感受，也希望大家能够越跳越好： （1）不要指望会一下子能够跳到多么好的公司，绝大多数公司都一个样子。 （2）不
2024-03-10
给你8个充分的跳槽理由
1、薪资不到位 穷则思变，这兴许是跳槽者应用最多的一条理由。“老板不加薪，自己加”的想法，已经深深植入那些实力派白领的头脑。如果新工作的薪水比当初的公司高，又具寻衅感，或有发展提升空间等等，那真是何乐而不为呢？ 2、工作环境、野蛮不尽人意
2024-03-10
你是否患有手机幻听症？
手机现成为都市白领形影不离的“新生器官”，而“手机幻听症”已成为了都市白领的一种普遍现象，这一词语也出现在教育部公布的171条汉语新词中。 “幻听”困扰都市白领 “我平时把手机放到包里，每天隔不了多一会儿就仿佛听见手机响起，取出手机一看却
2024-03-10
白领着装4大健康杀手
杀手1：紧身内衣 很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢这可能就是你长
2024-03-10
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