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让工作与生活中少点愤怒-多点快乐
当日常工作与生活当中常常因为不开心或者对别人很不满意时，出现最多的心理反应，那就是愤怒，那么如何理性地处理好我们的愤怒呢？在面对一种愤怒的时候，首先得建立一个内省的精神分析系统，也就是首先从自己这里找问题，才能真正控制得了自己的负性情绪。首
2024-03-10
学会如何用微笑感染你身边的人
在所有的交际语言中，微笑是最有感染力的，微笑是放之四海而皆准的“人际交往的高招”。往往一个人微笑能很快缩短你与他人间的距离，表达出你的善意、愉悦，给人春风般的温暖。一个微笑，领座的人就可能成为自己的朋友。一个微笑，会燃起一对青年男女的爱慕之
2024-03-10
工作中互相帮助-才会共同提升
第一个故事：在一场激烈的战斗中，上尉忽然发现一架敌机向阵地俯冲下来。照常理，发现敌机俯冲时，要毫不犹豫地卧倒。可上尉并没有立刻卧倒，他发现离他四五米远处有一个小战士还站在哪儿。他顾不上多想 ，一个鱼跃飞身将小战士紧紧地压在了身下。此时一声巨
2024-03-10
社交活动越多的人-智商越高
你是不是经常参加社交活动呢，诸如聚会、卡拉OK、结伴旅行等？据美国媒体报道，密歇根州立大学教授奥斯卡·巴拉及其同事研究发现，社交活动不仅能帮你结识许多朋友，还能让你变得更聪明。这项研究发表在2月号的《性格与社会心理学期刊》上。研究者将受试者
2024-03-10
新单位-走好人际交往的第一步
大凡有经验的人都知道，在新单位开头的一段时间，对以后能否建立良好的人际关系，能否顺利地开展工作，有着重要的意义。在新单位的起始阶段，该如何表现呢？锋芒，悠着点如果你很有才华，在某些方面又有一技之长，请先不要急于露出锋芒，如果你只是以普通身份
2024-03-10
如何减少办公室辐射的伤害
如何减少电磁辐射？显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其
2024-03-10
工作之余握拳捏指预防鼠标手
养生精选：乾隆皇帝养生古方大披露 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。 使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘
2024-03-10
熬夜上班族的自我保健措施
熬夜上班族的自我保健措施经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一、加强营养。熬夜时要吃温热的东西；一定要有足够多的白开水。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生
2024-03-10
月入过万的热门兼职
一、钟点教练走俏健身房 下班后直奔一家高档会所的健身中心，换上健身服和运动鞋，身材高挑的嘎嘎就成了一名健身教练。毕业于天津体院的嘎嘎是本市某重点中学的体育老师，她利用业余时间做兼职健身教练已经两年了。现在，她已是两家健身俱乐部的教练，“
2024-03-10
办公室镜子——看看自己是否犯禁
办公室镜子——看看自己是否犯禁 精彩八卦：最挑逗男人的五种女人 1、泄露秘密者 所谓秘密，当然就带着些不可告人或不愿公诸于众的隐情，基于对好友的信任，或是为了表明自己对好友的信任，才会将私密全盘托出。如果在别人口中听到了自己的私密曝光，不用
2024-03-10
十一妙法化解白领的心理压力
压力是社会及人类进步使然，存在于我们每个“社会人”的心灵、思想或身体中的，是不可避免的。善于减压的人善于剖析压力的根源，且接受和正视压力的存在，而非逃避压力。1、想哭就哭医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按
2024-03-10
高科技办公室留意复印机污染
高科技办公室留意复印机污染 复印机的污染不可小觑 在现代办公室里，复印机已经成了我们工作中不可缺少的工具，但是，却很少有人知道复印机对人体健康的影响。 复印机是办公自动化的工具之一，具有高速度、高质量和“立等可取”等特点。然而，它所造成
2024-03-10
当心办公室噪声损害听力
别让办公室噪声损害你的听力也许你的办公室里没有人在大呼小叫，办公室周围也没有什么重机械在来回转动，但是，这种表面的安静其实隐藏着低量噪声的环境，仍然可能给你构成情绪上的压力。这些噪声包括了冷气暖气的送风声、周围同事的说话声、电脑主机、影印机
2024-03-10
上班族久坐七宗罪
上班族久坐七宗罪上班族中，有一大批人是要经常坐着办公的人，如办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者，如果长时间久坐而少活动，时间一长，人体就会出现以下众多弊病。肥胖当摄入的热量大于消耗的热量时，体内的脂肪易堆积，体重就会上升
2024-03-10
办公室男高招对抗头疼
办公室男高招对抗头疼 办公室男高招对抗头疼 别“压”出头痛来 当你感到焦虑、压力、紧张、疲倦，或是发生便秘时，大多会发现一种时而发作又颇为常见的头痛，尤其是压力可以使人头痛。这种紧张性头痛通常是整个头部及颈部感到疼痛，而且很少只痛一边。如果
2024-03-10
说声谢谢将令人际关系更融洽
“谢谢”也许是我们最习以为常的表达感恩的方式了。美国一项最新研究表明，一声“谢谢”不仅可以表达自己的感谢之情，还会使人际关系更加融洽。 为了解表达感恩之情对人际关系的影响，美国佛罗里达州州立大学研究人员选取430名大学生进行了几项测试。比
2024-03-10
电脑四周不能随便放杂物
女性秘话：女人裸睡的五大好处！ 一、电脑不宜摆放零食、饮料。 你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输
2024-03-10
拒绝做职场蘑菇
1、勇敢地表现自己见了上司就噤若寒蝉，一举一动都不自然起来，即使工余聚会，也尽量与上司保持一定距离，怕话不投机，硬装熟络的话，又恐太扎眼。如此下去，大家的隔阂肯定会愈来愈深，对你实在太不利!有些老板喜欢与雇员打成一片， 希望上下一心，让工作
2024-03-10
白领压力大会致低频耳聋
精彩贴图：揭秘世上最令人心寒的避孕方法 低频耳聋是一种突发性耳聋，在白领中发病率上升很快，尤其是工作忙碌、压力大、经常熬夜的人群。而且这种耳聋极易被误当成普通耳鸣而忽略，尤其是伴随感冒时。 突然感到耳朵里闷闷、胀胀的？不久后又自行消失了？
2024-03-10
哪些体态语？职场男人你必须懂
哪些体态语？职场男人你必须懂 精彩八卦：最挑逗男人的五种女人 从曾经的“矜贵”到如今不得不同样面对就业压力，期望和现实的巨大落差让研究生在求职过程中也出现了盲目自信、自我贬损等心态问题。有调查研究表明，在研究生求职中，就业心态问题是导致多数
2024-03-10
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